Aliments à rester en alerte sur les longs trajets |

Lorsque nous pensons au voyage en voiture, nous pensons à la nouveauté, à l'amusement et au plaisir. Ensuite, lorsque nous sommes sur la route, nous ressentons le mot F: épuisement. Alors que les États-Unis sont d'autant plus merveilleux pour ses larges bandes de territoire, rester concentré sur la route pour le temps peut être difficile. Le voyage en vaut-il la peine? Absolument!

Vous planifiez et commencez votre voyage dans votre belle voiture BMW X5. Vous avez besoin d'une nourriture pendant votre voyage que vous n'avez pas besoin de cuisiner beaucoup. Lorsque vous restez à mi-chemin de votre destination pendant la journée. Sent les nuages ​​venir et peut-être il pleuvra aussi. Vous fixez votre camp et couvrez votre voiture avec tous les temps BMW X5 Car Cover et commencez avec votre déjeuner ou votre délicieux repas dès maintenant pour profiter de votre voyage dans votre longue route. Maintenant, que devriez-vous manger et ce que vous devriez apporter avec vous dans vos aliments de long voyage qui vous rendent alerte aussi. Surtout si vous mangez sainement et vous gardez, assez alerte pour profiter de tout cela. Voici quelques meilleurs aliments et repas qui vous aideront à le faire pendant votre long trajet en voiture.

Ces aliments peuvent vous aider à rester vigilant sur Long, Drive

Nous avons demandé à quelques professionnels de nous donner leur avis à ce sujet. Andrew Holeman, fanatique de la voiture musclée et fabricant des couvertures de sécurité à efficacité NoviStretch, a fait de sa vie le travail d'étudier différentes façons de protéger les automobiles et leurs voyageurs lors de longs trajets. En tant que quelqu'un qui a parcouru le monde plusieurs fois, il a quelques recommandations utiles. "Prenez beaucoup de pauses", suggère-t-il. Il y a beaucoup de bonnes aires de repos et de destinations sur la route, parfois dans les endroits les moins probables. Il indique également faire attention aux podcasts – si vous n'avez pas encore pris de Sequential, faites-le (et pensez à coupler ces produits céréaliers avec chaque épisode) – et ayez des discussions intéressantes.

Certains types, comme la graine de chia, sont rapidement pratiques, et vous pouvez les ajouter à presque tout, même l'eau. Évitez les Doritos et les Cheetos; ils souilleront seulement votre voiture et s'asseoiront irritant dans votre estomac. En outre, pourquoi négocier pour ces friandises lorsque vous avez de délicieuses salles à manger pour les plats locaux, le poulet frit et le poisson alloué dans tout le pays? Sauvez votre faim pour d'excellents serpents adorateurs, et pendant ce temps, utilisez des friandises plus saines pour vous repérer et rester alerte.

Graines de chia


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Les graines de chia sont à peu près la meilleure chose que vous pouvez apporter sur la route avec vous, car non seulement elles vous gardent en puissance, mais elles vous hydratent aussi. «La graine de chia produit neuf à douze fois son poids dans l'eau», explique la nutritionniste Tanya Zuckerbrot, en raison de leurs qualités hydrophiles. Au lieu d'acheter un jus de chia riche en sucre à l'épicerie, il suffit d'ajouter quelques graines de chia à l'eau et presser du jus de citron vert; cela fait chia iskiate ou fresca. Les Aztèques pensaient que les graines de chia pouvaient rester des combattants pendant plus de 24 heures.

Chocolat

Les éclats de chocolat noir contiennent un composant appelé théobromine, qui est un catalyseur similaire à celui des boissons contenant de la caféine, mais moins sévère, ce qui réduit le risque d'accident. Assurez-vous que vous allez pour des chocolats très, cependant; Le chocolat laitier contient beaucoup de glucose et provoquera un accident. En outre, mangez modérément des bonbons, c'est un aliment de casse-croûte et vous ne voulez pas sentir pesant dans votre estomac.

Salade de riz froid

C'est encore une excellente façon d'utiliser les restes – si nous faisons des pâtes pour le souper un soir à notre appartement, je vais faire une boîte de penne supplémentaire de sorte que j'ai assez pour fournir des pâtes fraîches saines salade le lendemain . Certains de mes enfants comme lui étaient juste un peu de français s'habillant sur un costume ou un peu d'huile d'olive mélangée et d'autres enfants comme ça avec une fraîche marinade au sésame, que je mange rapidement en utilisant mon mélangeur.

Morceaux d'avocat grillés à froid

À la maison, nous mangeons beaucoup de restes à l'heure du déjeuner – alors nous ferons la même chose sur la route! Si je préparais l'avocat grillé la veille pour mon dîner, je préparerai des morceaux d'avocat et je les couperai en lanières et je les ferai refroidir toute la nuit. D'autre part, vous pouvez également acheter des bandes de poulet pour le gril dans n'importe quel magasin. Je peux vous fournir l'avocat pendant que je suis assis sous le camp avec ma délicieuse salade pour le déjeuner.

Le Vieux Veille …

De plus, bien sûr, la vieille gelée de veille et le beurre de cacahuètes rehausseront le goût du déjeuner lors de mon voyage sur la route! C'est toujours préféré à ma famille. J'espère que vous apprécierez tous ces plats dans vos voyages en voiture lorsque vous serez assis tous ensemble sous le camp en appréciant tous les membres de la famille dans une atmosphère pluvieuse, tandis que votre BMW est restée couverte de housses de voiture tous temps, il serait unique et fasciné pour toi.

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