Avantages des fraises pour les tout-petits

Les fraises peuvent être considérées comme un fruit qui a beaucoup de fans! Évidemment, parce que ce fruit a une belle forme, couleur rouge écarlate, avec des accents de feuilles vertes au sommet. Ce n'est pas seulement un regard doux, un bon contenu contenu dans les fraises peut avoir contribué à la santé des enfants. Résumé de diverses sources, voici quelques-uns des avantages pour la santé des fraises pour les tout-petits:

Avantages des fraises pour les tout-petits

  • Prendre soin des enfants

Les fraises sont riches en vitamine C, ce qui est bon pour la peau. En plus d'éclaircir, les fraises peuvent également hydrater la peau. Donc, si vos enfants s'exclamaient en jouant à l'extérieur, les fraises peuvent être un casse-croûte plus approprié pour les enfants.

La teneur en eau contenue dans les fraises est tout autant la pastèque. Trois à cinq grandes fraises par jour peuvent aider à hydrater et améliorer la teneur en eau dans le corps de l'enfant. Si l'enfant peine à consommer les morceaux de fruits, vous pouvez changer le fruit de fraise en jus.

  • Améliorer l'humeur de l'enfant

En vieillissant, les hormones de le corps de l'enfant variera également, et peut changer l'humeur de l'enfant n'importe quand et n'importe où. On sait que les fraises peuvent stimuler la libération de sérotonine ou d'hormones qui affectent l'humeur.

De nombreux experts affirment que la teneur en folate contenue dans les fraises peut améliorer la mémoire humaine. S'il est régulièrement consommé, ce fruit peut également faire plus de concentration à l'école. Mais ne faites pas le fruit Strawberry juste comme le menu principal pour les enfants à l'école. La fraise est mieux consommée lorsqu'elle est encore fraîche ou fraîchement sortie du réfrigérateur.

  • Garder le système digestif

La constipation et la diarrhée sont les maladies les plus courantes chez les enfants. Par conséquent, il est important pour vous de répondre à leurs besoins quotidiens en fibres. Les fraises contiennent beaucoup de fibres, mais peu de calories, ce qui contribue à maintenir le système digestif et à faire baisser le taux de glycémie.

Merci beaucoup pour les avantages des fraises pour les tout-petits.

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