Fissure aux articulations: ennuyeuse et nuisible, ou juste ennuyante? – Blog de santé de Harvard

Suivez moi sur Twitter @RobShmerling

La fissuration des articulations est un comportement commun apprécié par beaucoup. Cela peut devenir une habitude ou un moyen de gérer l'énergie nerveuse; certains le décrivent comme un moyen de «relâcher la tension». Pour certains, c'est simplement une chose agaçante que font les autres.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi étirer les doigts d'une certaine façon cause ce bruit familier ou si la fissure des articulations est nuisible d'une manière ou d'une autre, lisez la suite. Malgré sa fréquence, il y a eu un débat considérable sur l'origine du bruit. Heureusement – du moins pour ceux d'entre nous qui sont curieux à ce sujet – la fissuration des articulations a fait l'objet de nombreuses recherches.

Voici une partie de ce que nous savons à propos de la fissuration des articulations

  • La "fissuration" de la fissuration des articulations semble être produite en augmentant l'espace entre les articulations des doigts. Cela provoque l'effondrement ou l'éclatement des bulles de gaz dans le fluide articulaire. C'est un peu comme faire exploser un ballon puis étirer les parois du ballon jusqu'à ce qu'il apparaisse.
  • La raison pour laquelle vous ne pouvez pas craquer deux fois la même jointure ou le même joint est qu'il faut un certain temps pour que les bulles de gaz s'accumulent à nouveau dans l'articulation.
  • Cracking les jointures est probablement inoffensif . Bien qu'il y ait eu des rapports occasionnels de dislocations ou de blessures aux tendons causées par une fissuration des articulations trop vigoureuse, de tels problèmes semblent être l'exception et non la règle.

Comment savons-nous que la fissuration des articulations est inoffensive?

L'un des éléments de preuve les plus convaincants suggérant que la fissuration des articulations est inoffensive vient d'un médecin californien qui a rapporté une expérience qu'il a menée sur lui-même. Au cours de sa vie, il a régulièrement craqué les doigts d'une seule main. Il a vérifié les rayons X sur lui-même après des décennies de ce comportement et n'a trouvé aucune différence dans l'arthrite entre ses mains. Une étude plus vaste parvient à une conclusion similaire.

Il y a des rapports médicaux rares de problèmes associés à ce comportement qui peuvent se rapporter à combien de force est appliquée et à sa technique particulière. Par exemple, des luxations articulaires et des lésions tendineuses ont été décrites après des tentatives de fissure des jointures. Une étude publiée en 1990 a révélé que parmi les 74 personnes qui se fendaient régulièrement les doigts, leur force de préhension moyenne était plus faible et il y avait plus de gonflement des mains que chez 226 personnes qui ne craquaient pas. Cependant, l'incidence de l'arthrite était la même dans les deux groupes.

Et une nouvelle étude a créé un modèle mathématique d'une jointure qui a permis de confirmer que le bruit provient de l'effondrement des bulles de gaz.

Qu'en est-il des autres sons provenant des articulations?

L'origine de la plupart des bruits articulaires, tels que les bruits de claquement ou la fissuration des genoux en s'accroupissant, est incertaine. Ils peuvent provenir de la rotule en frottant sur les os en dessous, ou d'un tendon glissant sur une surface irrégulière. Cependant, en l'absence de douleur, de gonflement ou d'autres symptômes articulaires, ces sons ne sont probablement pas préoccupants, et il n'y a aucun moyen fiable de les réduire au silence.

La ligne de fond sur la fissuration des jointures

Si vous voulez vous casser les jointures, il est peu probable que cela vous cause du tort. Mais si vous voulez que quelqu'un d'autre cesse de se casser les jointures, vous aurez besoin d'une meilleure raison que de leur dire qu'ils sont en train de ruiner leurs articulations.

Source

loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*