Comment comprendre les nouvelles lignes directrices sur la tension artérielle

        

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<p> L'American College of Cardiology et l'American Heart Association ont publié de nouvelles lignes directrices sur la tension artérielle qui redéfinissent l'hypertension artérielle, également appelée hypertension. </p>
<p> Si votre pression artérielle est mesurée à 130/80 mm Hg ou plus, vous êtes maintenant considéré comme ayant une pression artérielle élevée. </p>
<p> Les catégories de tension artérielle dans la nouvelle ligne directrice sont: </p>
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  • Normal: Inférieur à 120/80 mm Hg;
  • Élevé: Systolique entre 120-129 et diastolique inférieur à 80;
  • Stade 1: systolique entre 130-139 ou diastolique entre 80-89
  • Stade 2: Systolique d'au moins 140 ou diastolique d'au moins 90 mm Hg;
  • Crise hypertensive: Systolique supérieure à 180 et / ou diastolique supérieure à 120 ans.
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    L'avantage de cette mise à jour est la connaissance de la santé cardiovasculaire grâce à une détection précoce, à une bonne gestion de la tension artérielle et à des modifications du mode de vie.

    Selon George Bakris, MD, directeur du Comprehensive Hypertension Center de l'Université de Chicago Medicine, les gens devraient «se concentrer sur leur mode de vie (consommation de sel, sommeil et exercice) ainsi que cesser de fumer … pour réduire le risque cardiovasculaire et sanguin pression. "

    Les changements de style de vie sont la base de la thérapie, pas seulement des médicaments. Les changements de style de vie "peuvent être aussi bon que [taking] 1-2 comprimés de médicaments abaissant la pression artérielle", a déclaré Bakris. Détecter la pré-hypertension à un stade précoce, devrait encourager les changements de style de vie qui pourraient aider à réduire les risques cardiovasculaires.

    Le point important à retenir est que la pression artérielle normale est maintenant considérée comme étant de 120/80 mm Hg et moins. Cela établit la norme pour la santé cardiovasculaire.

    La modification du mode de vie est essentielle pour les personnes souffrant d'hypertension pré-hypertension ainsi que d'hypertension artérielle de stade un et deux. Dans les efforts pour réduire le risque, les gens devraient surveiller correctement leur tension artérielle et suivre les recommandations de l'ACC-AHA:

    • Maintenir une alimentation saine
    • Réduire l'apport en sodium à moins de 1500 mg par jour
    • Je ne fume pas
    • Exercice quotidien
    • PRENDRE un repos adéquat tous les jours
    • Vérifier annuellement le tensiomètre

    Bakris et le cardiologue Matthew Sorrentino, MD, directeur associé de l'Institut Bucksbaum pour l'excellence clinique à UChicago Medicine, expliquent plus en détail les nouvelles directives dans le numéro du 8 février 2018 de The New England Journal of Medicine et comment vous êtes touché. "Selon cette définition", écrivaient-ils, "environ 46% des adultes américains souffrent d'hypertension, contre environ 32% selon la définition précédente."

    * Avertissement: Les personnes souffrant d'hypertension devraient consulter leur médecin ou professionnel de la santé pour obtenir les meilleurs traitements pour leurs besoins personnels.

     

     

            

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