Comment le traitement de dépendance peut façonner votre avenir

Je dirais que, pour un toxicomane ou alcoolique en difficulté, qu'il choisisse ou non d'aller le traitement des dépendances aux patients hospitalisés est le plus grand prédicteur en ce qui concerne leur qualité de vie future.

Pour ceux qui refusent d'obtenir de l'aide et de se faire soigner, leur avenir sera misérable, chaotique et juste

Pour ceux qui choisissent d'obtenir une aide professionnelle, ils ont au moins une chance de créer une nouvelle vie de liberté pour eux-mêmes. Aller dans un centre de traitement pour patients hospitalisés vous donne l'option d'une liberté totale et complète. C'est parce que lorsque vous allez au traitement, ils vous obtenez complètement détoxiqué de la drogue et de l'alcool tout en vous enseignant sur les moyens de maintenir votre rétablissement. C'est à vous quand vous quittez le traitement de suivre ce qu'ils vous ont enseigné.

C'est parce que le fait d'aller en cure de désintoxication n'est pas nécessairement un remède instantané ou une solution magique aux problèmes de tous les toxicomanes. Cela peut être le point de départ d'une nouvelle vie, mais cela peut aussi être un tremplin vers la prochaine rechute. La différence est tout dans le suivi et si oui ou non l'individu embrasse pleinement le rétablissement ou non.

Pour vivre une vie propre et sobre, vous devez changer votre style de vie. Afin de changer votre style de vie, vous devez changer vos habitudes quotidiennes. Et pour ce faire, vous devez écouter les conseils et mettre ce conseil en action. Vous ne pouvez pas décider par vous-même que les choses vont être différentes et ensuite vous imaginer un nouveau style de vie, par vous-même. Cela ne fonctionne généralement pas très bien.

La ​​raison pour laquelle vous ne pouvez pas diriger vous-même au début du rétablissement est à cause de la tendance à saboter nos propres efforts. Pensez à votre dépendance comme la petite figure de diable sur l'épaule d'un personnage de dessin animé, en essayant de leur parler de faire de mauvais choix. Notre alcoolisme et notre dépendance à la drogue semblent fonctionner exactement comme ce petit démon lancinant sur notre épaule, essayant de nous pousser à la rechute.

Pourquoi cela arrive-t-il? Parce que notre médicament de choix est devenu notre solution pour presque tout. Lorsque nous avions un stress, de l'anxiété ou des difficultés dans notre vie, nous utilisions notre drogue de choix pour faire face à la situation et y faire face. Donc, quand nous essayons d'abord de devenir propres et sobres, notre cerveau réagit constamment aux choses dans le monde en disant "hé, je sais ce qui pourrait aider dans cette situation …" Et ainsi notre propre cerveau continue à essayer de nous parler rechute, parce que c'est la solution qu'elle connaît le mieux, et c'est à quoi elle est habituée

Donc, pour surmonter cette tendance, nous devons vivre une nouvelle solution et adopter des comportements différents. Donc, cela ne peut pas être une expérience de pensée et nous ne pouvons pas simplement «penser notre chemin dans une vie différente». Cela ne fonctionne jamais. Le problème est que notre propre pensée finira par être détournée par les pensées addictives.

Donc, la solution est de s'engager avec les nouveaux comportements sains sans exiger de réflexion de notre part. C'est pourquoi nous devons «prendre une décision» quand nous devenons propres et sobres – nous nous engageons à la reprise, nous nous engageons à un programme de rétablissement et nous nous engageons à rechercher de nouvelles solutions. Certaines personnes s'engagent à faire confiance à un pouvoir supérieur, ce qui est une autre façon de dire qu'elles vont éviter de se faire confiance et chercher plutôt des conseils et des conseils extérieurs. De cette façon, nous pouvons chercher de nouvelles solutions lorsque la vie nous lance une balle courbe, et nous pouvons atteindre les autres et obtenir de l'aide et du soutien lorsque nous naviguons dans notre sobriété précoce.

de la dépendance et de l'alcoolisme – essaie de contrer nos efforts et de nous ramener à la rechute. C'est ainsi que nous nous sommes programmés parce que notre drogue de prédilection est devenue notre solution.

C'est pourquoi ils recommandent d'aller à 90 réunions des AA dans les 90 premiers jours de rétablissement. Aucune réflexion n'est requise – vous ne devez faire qu'un seul engagement initial pour le programme, et vous savez alors que vous allez assister à une réunion tous les jours, sans poser de questions. Il n'y a pas de place pour que votre cerveau se mette en travers et essaie de saboter vos efforts. Si le programme suggérait que vous alliez aux réunions des AA «la plupart du temps», votre cerveau aurait alors beaucoup de marge de manœuvre, et finalement, vous n'alliez plus à des réunions.

pourquoi il est intelligent d'aller en traitement hospitalier. Bien sûr, certaines personnes essaient de le pirater «à l'extérieur» simplement en allant aux réunions, en allant peut-être à la thérapie ou au counselling, ou en faisant des groupes de rétablissement. Mais cela ne va jamais être aussi fort que d'aller à un traitement en hôpital.

Pourquoi? Pour la même raison que vous vous engagez à tenir 90 réunions en 90 jours, vous n'avez plus à y penser. Si vous êtes hospitalisé pour les 28 prochains jours, vous n'avez même pas à vous demander si vous voulez vous enivrer ou en boire aujourd'hui – cette décision a déjà été prise à l'avance, et maintenant vous êtes prêt pour le trajet.

Si vous choisissez de rester «à l'extérieur» et que vous essayez de vous rétablir rapidement en touchant des groupes, des thérapies et des réunions, vous devrez aussi constamment décider que vous voulez rester propre et sobre. Vous devez continuer à faire cela toute la journée, tous les jours, et cette décision va se porter sur vous.

Lorsque vous êtes hospitalisé, vous ne prenez une décision qu'une seule fois: «Je vais en cure de désintox sera propre pour au moins les 28 prochains jours de ma vie. »Ensuite, vous vous inscrivez et vous commencez à suivre leur programmation et vous n'avez plus jamais à y penser jusqu'à ce que vous soyez de retour à l'extérieur. Vous obtenez 28 jours de vivre sobrement sans vraiment avoir à travailler trop dur pour cela. Tu demandes juste de l'aide et tu parles dans une cure de désintoxication

Si tu veux façonner un avenir plus positif, alors tu dois adopter des habitudes plus positives pour ton existence quotidienne. Échangez les mauvaises habitudes qui vous restent de votre vie de dépendance (comme l'apitoiement sur soi ou le ressentiment des autres, par exemple) et substituez-vous à de nouveaux comportements sains (comme la méditation, l'exercice, aller à AA, etc.).

C'est l'essence de la récupération – échanger vos mauvaises habitudes pour des habitudes saines. Une fois que vous faites cela régulièrement, alors vous adoptez un nouveau style de vie et vous apprenez à vivre et profiter de la vie en tant que personne sobre. Le problème est que cela prend du temps à établir avant qu'il ne commence à se sentir vraiment bien, donc vous avez besoin d'un moyen de résister à ces tentations qui sont vouées à apparaître dans la sobriété précoce. Aller à un traitement en milieu hospitalier est le meilleur moyen de s'assurer que vous obtenez au moins 28 jours de récupération sous votre ceinture avant de devoir retourner dans le monde réel. C'est la meilleure façon de façonner votre avenir et de reconstruire une vie qui vaut la peine d'être vécue. Bonne chance!

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