La beauté des framboises (Top 12)

La framboise est un délicieux fruit comestible qui pousse sur l'arbre du même nom et appartient au genre Rubus de la famille des roses. Framboises sont largement cultivées dans de nombreuses régions du monde comme une culture commerciale majeure et sont disponibles dans de nombreuses variantes comme les framboises rouges, framboises jaunes, framboises bleues, etc. Être une bonne source de nombreux nutriments comme les vitamines, minéraux, antioxydants, flavonoïdes, diététiques Les fibres, les phytonutriments, etc. apportent de nombreux bienfaits pour la santé, mais il convient de noter que les bénéfices des framboises ne se limitent pas à la santé et que certains avantages de la framboise pour la peau et les cheveux sont également présents. Dans cet article, nous connaîtrons ces avantages de beauté en détail.

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 Bienfaits des framboises "width =" 960 "height =" 574 "data-paresseux-data-paresseux - /> <noscript> <img class=Source-Pixabay.com

Beauté Avantages des framboises pour la peau

(1) Conserve le vieillissement prématuré à la baie

Les framboises sont une excellente source d'antioxydant comme la vitamine C, etc., qui combat les radicaux libres de notre corps, les stabilise et les empêche ainsi de causer des dommages oxydatifs aux cellules de notre corps. En faisant cela, ils nous évitent également le risque de vieillissement prématuré qui peut entraîner des problèmes de peau tels que ridules, rides, taches de vieillesse, taches sombres, etc. Les antioxydants présents dans les framboises non seulement retardent le vieillissement prématuré, mais aident aussi en rendant notre peau belle et éclatante. Il est intéressant de noter que les framboises contiennent environ dix fois plus d'antioxydants que les tomates. Donc, si vous cherchez une bonne méthode pour garder le vieillissement prématuré à distance, alors l'ajout de framboises à votre assiette de fruits est une bonne idée.

(2) Aide à combattre l'eczéma et le psoriasis

Les framboises sont bonnes pour la peau et procurent beaucoup de bienfaits pour la beauté. Cependant, cela ne s'arrête pas là car les graines de framboises sont également bénéfiques en termes de bénéfices. Il a été constaté que les graines de framboises sont une bonne source d'acides gras oméga-3 et oméga-6, et leur application sur la peau peut aider à traiter divers problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis, etc.

(3) Rendez notre peau belle et jeune

La consommation régulière et modérée de framboises, en particulier les framboises rouges, s'est révélée très bénéfique pour notre peau car elles aident en rendant notre peau belle et jeune. Ils améliorent également le teint de notre peau. Ce bénéfice des framboises est principalement dû à la présence d'anthocyanes dans celles-ci. Les anthocyanes sont le composé qui donne une belle couleur aux framboises et en même temps, ils profitent également à notre peau. En plus de cela, les anthocyanes aident également à lutter contre les bactéries et les champignons.

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(4) Améliore le teint de la peau

Non seulement les framboises mais aussi les feuilles de framboises sont bénéfiques pour notre peau. Les feuilles de framboises rouges sont bien connues dans le monde entier pour leurs propriétés de raffermissement de la peau. Cette caractéristique de raffermissement de la peau des framboises est principalement due aux propriétés astringentes des framboises. Les framboises aident également à tonifier notre peau.

(5) Masque facial au yogourt aux framboises pour améliorer le teint de la peau

Une autre méthode pour améliorer les framboises le ton de la peau est "Raspberry Yogurt Face Mask". Ce masque est très facile à préparer. Pour cela, écrasez environ huit framboises et ajoutez 1-2 cuillères à soupe de yogourt nature. Bien mélanger tous les ingrédients en utilisant une fourchette. Votre masque de yogourt aux framboises est prêt. Maintenant, appliquez ce mélange sur une peau propre et humide et laissez-le pendant 10-15 minutes. Si vous avez la peau sensible, alors il vaudra mieux ne la laisser que pendant 5 minutes. À la dernière étape, rincer à l'eau tiède. Ce masque facial au yogourt framboise est très utile pour améliorer le teint de votre peau. C'est parce que les framboises agissent comme une peau astringente et que le yogourt ajouté au masque procure de l'humidité à notre peau.

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(6) Bon pour la peau sèche et déshydratée

La framboise est également bénéfique pour les personnes qui ont la peau sèche et déshydratée. Pour cela, on peut utiliser un masque facial au miel et au yogourt framboise. Ce masque peut être facilement préparé en écrasant 8 à 10 framboises ensemble et en ajoutant une à deux cuillères à soupe de yogourt nature et une cuillère à soupe de miel. Bien écraser tous les ingrédients à l'aide d'une fourchette. Votre "Masque visage miel et framboise yaourt" est prêt.A Maintenant, appliquez ce masque sur votre peau et laissez-le pendant 10-15 minutes (moins si vous y êtes sensible). À la dernière étape, rincez votre visage avec de l'eau chaude. Ce masque est bénéfique pour les personnes ayant la peau sèche, car le miel aide à garder l'humidité près de la peau. Une chose à garder à l'esprit est que ce masque ne convient pas à la peau et à la rosacée facilement irritées.

(7) Revitaliser la peau

Un autre avantage important de beauté de la framboise est leur capacité de revitalisation de la peau. Pour ce masque de framboise, de yogourt et de thé vert peut être utilisé. Ce masque facial peut être facilement préparé par la méthode suivante. Prendre 6-8 framboises écrasées, un sachet de thé vert, une à deux cuillères à soupe de yogourt naturel nature. Faites tremper un sachet de thé dans l'eau chaude pendant environ une minute. Laisser refroidir pendant un certain temps, puis couper le sac, puis mélanger les feuilles de thé avec des framboises. Maintenant, ajoutez le yogourt au mélange et remuez. Votre masque à la framboise, au yogourt et au thé vert est maintenant prêt. Appliquez ce masque sur une peau propre et humide et laissez-le pendant 10 à 15 minutes (si vous avez la peau sensible, laissez-la 5 minutes seulement.) À la dernière étape, rincez à l'eau tiède

(8) Bon pour le nettoyage de la peau

Les framboises peuvent aussi être utilisées pour le nettoyage de la peau, pour cela on utilise un masque à l'argile rouge framboise. Masque, mélanger une cuillère à soupe de toute l'argile (en fonction de votre type de peau) avec de l'eau et ajouter environ 6-8 framboises en purée.Ils mélanger ensemble et appliquer sur une peau propre et humide.Laisser pendant 10 minutes puis laver avec de l'eau .

Avantages des framboises pour les cheveux

(1) Les cheveux longs, Épais et brillant

Manger des framboises sur une base régulière et modérée est également bon pour la santé de nos cheveux car ils fournissent un éclat naturel à nos cheveux et aide également à faire notre long, épais et sain. Ce bénéfice de framboises est principalement en raison de la présence de biotine dans eux.

(2) Gardez notre cuir chevelu sain

La framboise est un excellent source de vitamine C qui est un antioxydant qui fournit beaucoup d'avantages, et un tel avantage est sa capacité à protéger nos cheveux et le cuir chevelu contre les dommages oxydatifs. Cette vitamine essentielle joue un rôle important dans le maintien de notre cuir chevelu en bonne santé. En gardant notre cuir chevelu sain, il favorise également la croissance des cheveux.

(3) Favorise la croissance des cheveux

L'ingestion régulière et modérée de framboises bénéfique pour la promotion de la perte de cheveux. Ce bénéfice des framboises est principalement dû à la présence d'acide folique dans celle-ci. En plus de cela, la vitamine C présente dans les framboises joue également un rôle important dans la croissance des cheveux car elle maintient notre cuir chevelu en bonne santé et empêche nos cheveux et le cuir chevelu contre les dommages oxydatifs.

 logo "style =" float: droit; border: none; "/> <noscript> <img src= (4) Prévient la perte de cheveux

Les framboises sont bénéfiques pour nos cheveux, non seulement parce qu'elles gardent notre cuir chevelu sain et favorisent la croissance des cheveux, mais aussi parce qu'elles sont aussi efficaces pour prévenir la perte de cheveux. Ce bénéfice des framboises est principalement dû à la présence de vitamines B dans celles-ci. Ces vitamines sont essentielles pour garder nos cheveux en bonne santé et jouent un rôle majeur dans la réduction de la chute des cheveux, favorise la croissance des cheveux et minimise également le vieillissement prématuré des cheveux.

Référence (s)

https://en.wikipedia.org/wiki/Raspberry

http://www.organicbeautyblogger.com/5-natural-and-homemade-raspberry-face-masks

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