Huiles essentielles: Guérissez-vous naturellement

        
        

Les parfums peuvent vous transporter dans un endroit favori, vous rappeler quelqu'un et même stimuler votre faim. Cependant, saviez-vous qu'il existe certains parfums qui peuvent améliorer votre santé? Les huiles essentielles sentent bon, mais leur puissance va au-delà de stimuler votre sens de l'odorat. Il existe certaines odeurs qui peuvent vous aider à rester détendu, à mieux dormir et même à vous aider dans vos problèmes digestifs.

Selon Brianna Scarpelli, spécialiste des Huiles Essentielles de Young Living et spécialiste du marketing des huiles essentielles, tous les problèmes physiques, mentaux et émotionnels peuvent être guéris en utilisant des huiles essentielles. Ils peuvent être appliqués sur la peau, sur un diffuseur, ou même inhalés. Scarpelli met en garde contre l'application d'huiles directement sur la peau, car ils peuvent provoquer une irritation. Elle suggère de les diluer dans de l'huile de support ou dans de l'eau pour obtenir tous leurs avantages.

Voici quelques exemples d'huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour leurs bienfaits sur la santé:

1. Lavande . La lavande est en fait assez polyvalente car, en plus de favoriser la relaxation, elle peut également être utilisée pour traiter les irritations cutanées, les coupures et même les ecchymoses. Son parfum peut aider à réduire ses hormones de stress, c'est pourquoi il est souvent recommandé d'ajouter quelques gouttes d'huile de lavande dans votre bain pour vous aider à vous détendre. Pour obtenir plus de votre huile essentielle de lavande, ajoutez quelques gouttes de cette huile à votre main, frottez-les et inhalez. Vous pouvez également en ajouter à vos oreillers pour respirer son parfum relaxant.

2. Camomille . Boire du thé à la camomille peut vous aider à vous détendre et ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de camomille sur votre oreiller peut vous détendre encore plus au lit.

3. Menthe poivrée . Cette huile essentielle est connue pour sa capacité à stimuler et à purifier l'esprit. Une étude a montré que ceux qui inhalaient de la menthe poivrée augmentaient la précision de leur esprit d'environ 28%. Qui plus est, la menthe poivrée est un type d'huile qui peut être ingéré, ce qui est excellent car il peut aider ceux qui ont des problèmes digestifs. Ajoutez juste quelques gouttes de ceci à votre eau potable et buvez-le.

4. Arbre à thé . Cette huile essentielle est l'une des rares qui peut être appliquée par voie topique, ce qui est bien parce que l'arbre à thé est connu pour sa capacité à guérir les imperfections, les champignons et autres problèmes de peau. Pour ceux qui ont de l'acné, il suffit d'ajouter quelques gouttes de cette huile à un coton-tige, puis tamponnez-le sur les zones touchées pour aider à éclaircir votre peau. Il est également souvent utilisé dans de nombreux produits de beauté.

5. Citron . En plus d'aider à désintoxiquer le corps, l'huile essentielle de citron est également utile quand il s'agit de nettoyer l'acné. Si vous voulez augmenter votre vigilance, il suffit de mélanger l'huile de citron avec l'huile de support. Et puisque l'huile de citron est souvent utilisée pour ses qualités édifiantes, vous pouvez utiliser pour stimuler votre concentration et votre concentration. Un autre avantage de l'huile de citron est qu'il peut éloigner les animaux nuisibles de vos animaux de compagnie.

6. Eucalyptus . Si vous êtes le type de personne qui a souvent des allergies ou êtes sujettes au rhume, vous devriez garder de l'huile essentielle d'eucalyptus à portée de la main. L'eucalyptus est efficace pour éclaircir vos sinus et pour soulager les douleurs musculaires. C'est aussi un antibactérien et peut même stimuler votre système immunitaire. La meilleure façon d'utiliser l'huile essentielle d'eucalyptus est de la vaporiser à travers un diffuseur afin de pouvoir l'inhaler. Cela aide à éliminer tout blocage dans votre poitrine. Assurez-vous de ne pas ingérer ou de ne pas l'appliquer directement sur votre peau car cela peut causer une irritation.

7. Origan . Origan est connu pour ses propriétés antibactériennes qui sont censées être efficaces dans la lutte contre le rhume, la grippe et d'autres types de maladie. L'huile essentielle peut être appliquée sur la langue, même si vous devez garder à l'esprit qu'elle a un goût prononcé.

8. Encens . Cette huile essentielle a été utilisée pendant des siècles pour traiter l'inflammation et la dépression, tout en stimulant l'immunité et la conscience spirituelle. Vous pouvez l'utiliser pour vous aider à vous détendre ou à traiter les piqûres d'insectes et même les coupures mineures.
Voici quelques exemples d'huiles essentielles que vous devriez avoir chez vous, que vous vouliez quelque chose pour vous détendre, traiter des maladies courantes ou voulez simplement que votre endroit soit agréable.

Ce ne sont là que quelques exemples d'huiles essentielles que vous devriez avoir chez vous, que vous vouliez quelque chose pour vous aider à vous détendre, pour traiter des maladies courantes ou simplement pour faire sentir votre place.

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