Recettes pour la toux et le rhume

        
        

La toux et le rhume sont des infections des voies respiratoires supérieures, habituellement traitées à la maison avant de contacter un praticien de la santé. La toux est habituellement causée par le nettoyage de la gorge, des virus, du tabagisme, de l'asthme, de certains médicaments comme les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine et d'autres affections comme l'insuffisance cardiaque et l'embolie pulmonaire. Pendant ce temps, les rhumes sont causés par des virus, tels que le rhinovirus, le coronavirus, le virus respiratoire syncytial et le virus parainfluenza.

Les médicaments, en vente libre et prescrits, peuvent aider à traiter la toux et le rhume. Mais pour être naturel et économique, les recettes suivantes peuvent également être préparées à la maison comme remèdes pour la toux et le rhume.

Le spray salin également connu sous le nom de rinçage à l'eau salée, fait partie de la gestion de la congestion nasale. Selon Web MD il faudrait trois cuillères à café de sel sans iodure, une cuillère à café de bicarbonate de soude et huit onces d'eau bouillie tiède ou d'eau distillée. Pour préparer, le sel et le bicarbonate de soude sans iodure sont mélangés et placés dans un récipient hermétique à l'air. Ensuite, une cuillère à café du mélange résultant est ajouté à l'eau.

En appliquant la solution, une seringue à bulbe est remplie avec le mélange. La personne penche sa tête au-dessus d'une bassine et gicle doucement l'eau salée dans le nez. Une bonne pratique consiste à appliquer une pression avec votre doigt pour fermer une narine tout en pulvérisant la solution sur l'autre narine. La même procédure est faite avec l'autre narine. Après cela, il est autorisé à drainer. Il est également essentiel d'utiliser de l'eau bouillie stérile, distillée ou refroidie pour fabriquer la solution afin de prévenir l'infection. La seringue à bulbe est également rincée et laissée à l'air libre.

Le thé au gingembre est un autre agent qu'une personne peut se préparer à combattre la toux et le rhume. Selon India Times le thé peut aider à traiter les symptômes en séchant le nez qui coule et aider à expulser les sécrétions des voies respiratoires. En outre, le gingembre a le pouvoir d'apaiser un rhume, ce qui rend la personne responsable et accélère le processus de récupération. En fait, le thé au gingembre n'est pas seulement un traitement pour la toux et le rhume, car il aide également à traiter les maux d'estomac et les problèmes de digestion.

Selon Végétarien les ingrédients dans la fabrication du thé au gingembre sont de quatre à six tranches de gingembre cru (ou plus, selon sa préférence), une et demi à deux tasses d'eau, jus de citron vert, et une à deux cuillerées à soupe de miel ou de nectar d'agave. Pour préparer, le gingembre est pelé et coupé en tranches minces pour maximiser sa surface et stimuler la saveur de gingembre de l'équipe. Ensuite, les tranches sont bouillies pendant au moins dix minutes à 20 minutes ou plus, si l'on préfère un thé aromatisé plus fort et plus tannique. Plus de goût de gingembre, on peut ajouter plus de gingembre. Après la période d'ébullition, le gingembre bouilli est retiré du feu et le jus de citron vert et le miel sont ajoutés au goût.

Le curcuma est l'un des choix de préparation tropicaux quand il s'agit de combattre la toux et le rhume. Selon Shape le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et il a aussi le pouvoir de détoxifier le foie. Les ingrédients pour un smoothie de curcuma incluent 1/4 à 1/2 cuillère à café de curcuma moulu, une cuillère à soupe de gingembre frais, jus de 1/2 citron, une tasse de mangue, deux tasses d'ananas, deux tasses de lait de coco, et deux tasses de chou frisé, selon Smoothies verts simples . Pour préparer, le lait de coco et le chou frisé sont mélangés jusqu'à consistance lisse. Ensuite, les ingrédients restants sont ajoutés et mélangés jusqu'à consistance lisse.

Avec les recettes mentionnées ci-dessus comme remèdes contre la toux et le rhume, il ne faut pas hésiter à demander un avis médical si les symptômes ne sont pas résolus pendant plusieurs jours.

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