Facteur de risque de démence | Idée Beauté Santé

La démence est un symptôme qui se caractérise par une diminution de la capacité du cerveau à penser, se souvenir et communiquer en raison de la mort des cellules du cerveau. La démence n'est pas encore connue avec certitude quelle est la cause. Cependant, il y a certaines choses qui peuvent augmenter votre risque de souffrir de démence à un âge avancé. Qu'Est-ce que c'est? Voici le facteur de risque pour la démence.

Facteur de risque pour la démence

Divers facteurs de risque pour la démence, sont:

Bien que la cause exacte ne soit pas encore connue, la démence personnes âgées. La démence a longtemps été associée à la baisse de la fonction cognitive du cerveau en tant qu'effet secondaire du vieillissement naturel. C'est pourquoi, plus vous vieillissez, plus vous risquez de souffrir de démence. On estime que 1 personne âgée de 65 ans sur 14 est atteinte de démence et 1 personne sur 6 âgée de 80 ans et plus. Le vieillissement provoque non seulement des rides sur le visage et des cheveux blancs sur la tête, mais affaiblit également le système immunitaire et la capacité de réparer les cellules endommagées, y compris les cellules nerveuses dans le cerveau. La vieillesse provoque également le cœur à pomper du sang frais n'est plus optimale. Le cerveau ne reçoit pas assez de sang frais pendant une longue période peut subir un rétrécissement, qui affecte alors la fonction. On pense que ces facteurs affectent le risque de démence chez une personne à un jeune âge.

  • Une maladie que vous vivez.
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La démence n'est pas une maladie, mais une série de symptômes pouvant indiquer la présence d'une maladie. cause de l'apparition de la démence, tels que Alzheimer Parkinsonet les troubles circulatoires (accident vasculaire cérébral et l'athérosclérose) qui peuvent être causés par L'accumulation de la plaque de cholestérol peut rétrécir les vaisseaux sanguins de manière à interférer avec le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut nuire à la capacité des cellules cérébrales de fonctionner correctement et finir par entraîner la mort des cellules cérébrales
dehors pour avoir contribué à un risque accru de démence, qui sont souvent n ot réalisé. Tout comme l'hypercholestérolémie, le diabète non contrôlé pendant des périodes prolongées peut endommager les vaisseaux sanguins, y compris les vaisseaux sanguins menant au cerveau, aux nerfs et au cerveau.

  • Manque d'activité physique.

Si vous avez toujours été tergiverser afin de commencer un exercice, il est bon d'être immédiatement intention arrondie et porter vos baskets. Oui! À contrecœur, les autres facteurs de risque de la démence est le manque d'activité physique tous les jours. La raison, un minimum de temps d'exercice peut améliorer votre risque contre diverses maladies chroniques qui affectent la fonction cérébrale. Par exemple, les maladies cardiaques, l'altération de la circulation sanguine, l'embonpoint ou l'obésité et le diabète, toutes ces choses sont les facteurs de risque de la démence. En outre, les personnes âgées qui entrent dans l'âge crépusculaire et ne font pas d'exercice régulièrement auront plus de risques d'avoir des problèmes de mémoire ou de capacités de réflexion. Par conséquent, commencez une habitude d'activité physique au moins 30 minutes chaque jour ou au moins 3-5 jours par semaine (total 150 minutes par semaine). Pas besoin de s'entraîner. Vous pouvez commencer par une promenade autour du complexe, en faisant du vélo ou en nageant.

Votre régime alimentaire contribue indirectement au risque de démence à l'avenir. Manger des aliments gras, trop de sel, trop de sucre peut causer une variété de problèmes de santé qui affectent la santé du cœur, des vaisseaux sanguins et du cerveau qui déclenche la démence.

Research in the Plos One Journal of L'année 2015 a montré que les smo ** kers actifs risquaient jusqu'à 30% de plus de souffrir de démence que les non-smo ** kers. Le plus vous êtes habitué à smo ** king, le risque de démence a augmenté. Smo ** king peut endommager les vaisseaux sanguins du corps, perturber la circulation sanguine et augmente le risque de maladie cardiaque. Ces facteurs expliquent pourquoi les smokers sont plus susceptibles d'être atteints de démence que ceux qui n'en souffrent pas.

La blessure à la tête ne doit pas être sous-estimée. Une blessure grave à la tête peut entraîner des lésions cérébrales. Une étude de l'année 2014 a montré que les personnes de 55 ans et plus souffrant de lésions cérébrales présentent un risque plus élevé de démence, alors qu'une légère lésion cérébrale peut augmenter le risque de démence chez les personnes âgées de 65 ans et plus. Protégez toujours votre tête avec les dispositifs de protection appropriés, comme un casque ou un masque facial, si votre profession présente un risque élevé de blessure. De plus, assurez-vous de toujours porter une ceinture de sécurité ou un casque pendant la conduite pour éviter les traumatismes crâniens dus à des accidents.

La dépression est un autre facteur de risque de démence. Même ainsi, le lien entre les deux choses est extrêmement complexe. Une étude a même rapporté que la dépression peut doubler le risque de démence. La dépression est considérée comme la cause d'une forte démence chez les personnes âgées en raison des symptômes de dépression qui font que quelqu'un se retire de l'environnement. L'isolement social au fil du temps peut affecter négativement la santé et la fonction du cerveau.

De plus, si vous souffrez de dépression et si vous avez un accident vasculaire cérébral, votre risque de démence augmentera jusqu'à cinq fois. Alors que si vous souffrez de dépression et d'hypertension, le risque de démence peut augmenter jusqu'à 3 fois. La dépression peut être évitée ou gérée avec des changements de mode de vie sains, tels que l'exercice régulier et les habitudes alimentaires saines. Si vous êtes prescrit des antidépresseurs, la consommation de drogue recommandée par le médecin. Ne pas arrêter ou modifier la dose seule, à l'insu du médecin pour prévenir le risque d'effets secondaires.

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