Le petit déjeuner à haute énergie favorise la perte de poids chez les personnes atteintes de diabète de type 2

        

        

Chez les patients souffrant d'obésité et de diabète de type 2, un programme de repas comprenant un petit-déjeuner énergétique favorise la perte de poids, améliore le diabète et diminue les besoins en insuline, selon une nouvelle étude israélienne.

"Cette étude montre que, chez les obèses diabétiques de type 2 traités avec de l'insuline, un régime composé de trois repas par jour, consistant en un petit déjeuner copieux, un déjeuner moyen et un petit dîner, a de nombreux effets rapides et positifs: moins faim et un meilleur contrôle du diabète tout en utilisant moins d'insuline ", a déclaré l'auteur de l'étude principale Daniela Jakubowicz, MD, professeur de médecine à l'Université de Tel Aviv.

«L'heure de la journée – quand vous mangez et à quelle fréquence vous mangez – est plus importante que ce que vous mangez et combien de calories vous mangez», a-t-elle noté.

 

 

"Le métabolisme de notre corps change tout au long de la journée. Une tranche de pain consommée au petit-déjeuner entraîne une diminution de la réponse au glucose et moins d'engraissement qu'une tranche de pain identique consommée le soir. "

Jakubowicz et ses collègues ont étudié 11 femmes et 18 hommes atteints d'obésité et de diabète de type 2, traités avec de l'insuline et âgés en moyenne de 69 ans.

Les patients ont été assignés au hasard à consommer l'un des deux différents régimes de perte de poids, qui contenaient un nombre égal de calories quotidiennes, pendant trois mois.

Un groupe (Bdiet) a mangé trois repas: un petit déjeuner copieux, un repas de taille moyenne et un petit dîner. Le deuxième groupe (6Mdiet) a mangé le régime traditionnel pour le diabète et la perte de poids: six petits repas uniformément espacés tout au long de la journée, y compris trois collations.

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Les taux globaux de glucose et les pics de glucose ont été mesurés pendant 14 jours au départ, pendant les deux premières semaines de régime, et à la fin de l'étude par surveillance continue de la glycémie (CGM). Les niveaux de glucose ont été testés toutes les deux semaines et le dosage d'insuline a été ajusté selon les besoins.

À trois mois, alors que le groupe Bdiet perdait 5 kilogrammes (11 livres), le groupe 6Mdiet gagnait 1,4 kg (3 lb).

Les taux de glycémie à jeun ont diminué de 54 mg / dl (de 161 à 107) dans le groupe Bdiet, mais seulement de 23 mg / dl (de 164 à 141) dans le groupe 6Mdiet.

Les niveaux moyens globaux de glucose ont baissé dans les 14 premiers jours de 29 mg / dl (de 167 à 138 mg / dl) et de 38 mg / dl (de 167 à 129 mg / dl) après trois mois dans le groupe de Bdiet.

Les niveaux globaux moyens de glucose ont chuté seulement 9 mg / dl (de 171 à 162 mg / dl) dans les 14 premiers jours et seulement 17 mg / dl (de 171 à 154 mg / dl) dans le groupe 6Mdiet.

Les niveaux moyens de glucose pendant le sommeil ont chuté seulement dans le groupe Bdiet, de 24 mg / dl (de 131 à 107), mais pas dans le groupe 6Mdiet.

Le groupe Bdiet nécessitait significativement moins d'insuline (-20,5 unités / jour, de 54,7 à 34,8) alors que le groupe 6Mdiet avait besoin de plus d'insuline (+2,2 unités / jour, de 67,8 à 70).

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Le besoin hydrique en hydrates de carbone et la faim diminuaient significativement dans le groupe Bdiet mais augmentaient dans le groupe 6Mdiet.

Fait important, les chercheurs ont constaté une réduction significative de la glycémie globale après seulement 14 jours sur Bdiet, lorsque le participant avait presque le même poids qu'au départ.

Cette constatation suggère que même avant la perte de poids, la modification du moment du repas lui-même a un effet bénéfique rapide sur l'équilibre du glucose qui est encore amélioré par l'importante perte de poids retrouvée dans le régime 3M.

"Un régime alimentaire avec une fréquence et une fréquence adéquates des repas joue un rôle central dans le contrôle du glucose et la perte de poids", a observé Jakubowicz .

Le ministère de la Santé d'Israël a soutenu l'étude.

 

 

        

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