Sabotez-vous vos propres efforts de traitement de la toxicomanie?

Voici comment vous savez si vous sabotez vos propres efforts de traitement de la toxicomanie: Vous insistez »

La ​​clé du rétablissement rapide de la toxicomanie est de laisser aller, de s'écarter, de laisser quelqu'un d'autre s'occuper de sa vie pendant un certain temps.

Affrontez-le: Si vous êtes un véritable accro ou alcoolique, alors vous avez foiré votre vie jusqu'au point de chaos total et complet. C'est pourquoi nous arrivons à la récupération en premier lieu. Aucun véritable toxicomane ou alcoolique ne fera vraiment un sérieux effort de récupération à moins d'avoir touché le fond et de devenir vraiment complètement malade et fatigué de tout le chaos.

Alors, quand vous décidez de devenir propre et sobre, qu'est-ce que vous êtes vraiment? dire au monde, c'est que vous ne savez plus comment vivre une vie heureuse, comment prendre vos propres décisions qui vous mèneront au bonheur. D'une façon ou d'une autre, vous avez perdu votre chemin tout en essayant de boire et de vous soigner vous-même pour atteindre le bonheur éternel. Cela n'a pas fonctionné et maintenant vous êtes misérable, et vous avez finalement admis à vous-même que vous avez été misérable pendant longtemps. Et ainsi vous frappez le fond et vous décidez que vous voulez quelque chose d'autre dans la vie, que vous voulez vivre, que vous voulez retrouver le vrai bonheur.

Maintenant, la plupart des drogués et des alcooliques tenteront de sauver la face en pensant sortir de la récupération par leurs propres moyens. Plutôt que de s'humilier et de demander de l'aide, la personne typique tentera tout et n'importe quoi afin de trouver comment surmonter sa dépendance sans devoir s'humilier.

Mais ça ne marchera pas. Pour le vrai toxicomane ou le vrai alcoolique, trouver son propre problème ne fait que les mener en cercles. Finalement, ils se rendent compte qu'ils ne peuvent pas surmonter la dépendance par eux-mêmes, et que leurs tentatives pour la contrôler ne font que les frustrer et les rendre malheureux. Et à un moment donné, l'alcoolique ou le toxicomane devient vraiment désespéré parce qu'ils croient qu'il n'y a pas d'échappatoire pour eux; qu'ils sont condamnés à mourir dans la misère en raison de leur addiction.

Mais cela ne doit pas être comme ça. Tout toxicomane et tout alcoolique peuvent récupérer s'ils sont prêts à se rendre et à suivre les instructions. Tout ce qu'ils ont à faire est de toucher le fond et de se rendre et de devenir prêts à faire ce qu'on leur dit de faire. Vous pouvez vous demander: "Raconté par qui?"

Comme raconté par les conseillers et les thérapeutes et les personnes dans les réunions AA et NA. Comme dit par les sponsors et ceux qui sont prêts à vous aider. Comme le racontent les gens qui dirigent les centres de traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie.

De nombreux alcooliques et toxicomanes en difficulté finissent par se faire hospitaliser pour leur problème. Maintenant, voici un moyen sûr de savoir si vous sabotez vos efforts de récupération: Si vous ne tenez pas compte des conseils que vous recevez en réadaptation, alors vous sabotez votre propre rétablissement. Alternativement, si vous décidez que vous avez assez appris et que vous essayez de quitter la réadaptation tôt pour une raison quelconque, ou si vous voulez vous retirer du traitement, alors vous sabotez aussi vos efforts de rétablissement. La pire chose qu'une personne pourrait faire en début de convalescence est de sortir de la réhabilitation tôt. Rien d'autre que la rechute physique n'est plus préjudiciable à votre rétablissement. D'une part, cela montre que vous avez déjà perdu la bataille contre la dépendance, parce que quitter la désintoxication tôt montre que vous avez repris votre volonté. Vous n'écoutez plus et n'apprendrez plus, mais vous avez plutôt décidé que vous savez ce qui est le mieux tout d'un coup. Cependant, à ce stade précoce de la guérison, vous ne savez certainement pas ce qui est le mieux pour votre sobriété, et quitter la réadaptation tôt est toujours une erreur. Toujours.

Pour développer cette idée, c'est aussi une énorme erreur de ne pas tenir compte de ce que le centre de désintoxication vous suggère pour le suivi. Je sais que cela est vrai parce que je l'ai fait moi-même, et complètement ignoré les conseils pour le suivi, et par conséquent, je suis retourné dans le monde et rapidement rechuté et est tombé à plat sur mon visage. Si vous choisissez d'ignorer les conseils qui vous sont donnés en cure de désintoxication, alors vous pouvez être assez sûr que vous allez rechuter à la suite de cela. C'est juste comment ça fonctionne. Pas de suite, pas de sobriété. Le rétablissement, semble-t-il, demande un vrai travail

Pour réussir vraiment au traitement de la toxicomanie, je vous suggère de «travailler dur pendant au moins une année complète». Cela signifie donc que vous devez consacrer votre vie à la récupération si vous voulez vraiment réussir à long terme. Donc, quelles que soient vos priorités dans le passé, y compris des choses comme la famille, l'école, le travail, les relations, les passe-temps ou toute autre chose, toutes ces choses doivent prendre une seconde place, à l'idée que vous devez vous concentrer sur votre sobriété. D'abord et avant tout chaque jour.

Vous ne pouvez pas regrouper vos efforts de récupération en une course de 28 jours, puis prendre une semaine de repos, puis se concentrer à nouveau sur la récupération plus tard. Au lieu de cela, vous devez faire un effort soutenu et continu de récupération au fur et à mesure que vous avancez, ou vous allez tout perdre.

Le problème avec l'auto sabotage en début de rétablissement est qu'il devient une réinitialisation. Vous ne perdez pas juste quelques étapes; tu perds tout. Vous filmez hors de tout contrôle et revenez à la case départ et vous vous retrouvez souvent dans une situation encore pire que dans le passé. La rechute détruit complètement tous les progrès que vous avez pu faire.

La ​​clé pour surmonter le sabotage de soi est de s'abandonner encore et encore, chaque jour. Vous devez continuellement vous abandonner à un nouveau processus de rétablissement, que quelqu'un d'autre vous dicte, afin que vous n'ayez pas vos propres idées mélangées dans les choses et tout vider. Gardez à l'esprit que votre cerveau addictif va essayer de prendre le contrôle de vos décisions afin qu'il puisse vous ramener à la rechute. Le moyen de surmonter cela est de demander des conseils et des suggestions à des personnes de confiance en rétablissement chaque jour, et de mener leurs actions d'une manière qui vous donne du pouvoir et des résultats dans une action positive dans votre vie. Si vous continuez à suivre les conseils et à aller de l'avant, vous finirez par avoir le genre de vie que vous avez toujours voulu, dont vous avez peut-être rêvé, le genre de vie qui vous apporte le bonheur et la joie. Bonne chance!

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