5 tactiques SEAL Navy pour prendre votre entraînement au niveau suivant

            

Au cœur de toute routine d'entraînement efficace, que ce soit en boxe ou en crossfit, se trouve la volonté de l'athlète de se dépasser bien au-delà de ses limites afin d'encourager la croissance et l'amélioration.

En conséquence, le courage mental et la détermination sont quelques-uns des attributs les plus essentiels que vous pouvez avoir. Les programmes de formation Navy SEAL sont conçus pour développer le mental afin de les aider à faire face aux situations de vie ou de mort les plus stressantes.

Cette infographie de SealGrinderPT, un site Web complet de Navy SEAL inspiré régimes de fitness jette un coup d'oeil à certaines des tactiques les plus efficaces utilisées SEALs pour affiner leur force mentale et comment cela peut aider à prendre votre formation à la niveau suivant.

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