Les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prennent leur petit-déjeuner plus tard, plus susceptibles d'avoir un excès de poids

        

 Les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prennent leur petit-déjeuner plus tard "title =" Les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prennent leur petit-déjeuner plus tard "/></div><p>        Selon un article paru dans la revue Diabetic Medicine, le fait d'être une «personne du soir» est lié à des indices de masse corporelle plus élevés chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et le fait de prendre le petit déjeuner plus tard dans la journée.</p><p>L'obésité est fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 2.</p><p>Avoir une préférence en soirée – se réveiller plus tard et se coucher plus tard – a été associée à un risque accru d'obésité, mais la recherche fait défaut sur ce phénomène chez les personnes atteintes de diabète de type 2.</p><p> </p><p> </p><p>Les chercheurs dirigés par le Dr Sirimon Reutrakul du Chicago College of Medicine voulaient déterminer si la préférence du matin ou du soir chez les personnes atteintes de diabète de type 2 était associée à un risque accru d'IMC plus élevé. au risque accru.</p><p>Reutrakul et ses collègues ont recruté 210 travailleurs non-quarts vivant en Thaïlande avec le diabète de type 2 pour leur étude.</p><p>La préférence du matin et du soir a été évaluée à l'aide d'un questionnaire axé sur le moment préféré pour se réveiller et se coucher; heure de la journée passée à faire de l'exercice; et heure de la journée consacrée à l'activité mentale (travail, lecture, etc.).</p><p>Les scores sur le questionnaire peuvent aller de 13, indiquant une préférence extrême en soirée, à 55 indiquant une préférence extrême pour le matin.</p><div style=
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Les participants avec une préférence en soirée étaient ceux qui ont obtenu moins de 45 sur le questionnaire, tandis que ceux avec une préférence du matin ont obtenu un score de 45 ou plus.

Les participants ont été interviewés au sujet du moment de leur repas, et l'apport calorique quotidien a été déterminé au moyen de rappels d'aliments d'un jour autodéclarés.

Des mesures de poids ont été prises et l'IMC a été calculé pour chaque participant. La durée et la qualité du sommeil ont été mesurées par auto-évaluation et par questionnaire.

La durée moyenne du sommeil autodéclarée était de 5,5 heures / nuit. En moyenne, les participants ont consommé 1 103 kcal / jour.

L'IMC moyen chez tous les participants était de 28,4 kg / m2 – considéré en surpoids. Parmi les participants, 97 avaient la préférence du soir et 113 avaient la préférence du matin.

Les participants préférant le matin prenaient leur petit-déjeuner entre 7 h et 8 h 30, tandis que les participants avec les préférences du soir prenaient le petit déjeuner entre 7 h 30 et 9 h

Les participants ayant la préférence du matin avaient un horaire de repas plus tôt, y compris le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le dernier repas.

Les chercheurs ont constaté que plus de préférence en soirée était associée à un IMC plus élevé. L'apport calorique et les heures du déjeuner et du dîner n'étaient pas associés à un IMC plus élevé.

La préférence matinale était associée à un temps de petit-déjeuner plus précoce et à un IMC plus bas de 0,37 kg / m2

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"Le temps passé au petit déjeuner est un nouveau facteur de risque associé à un IMC plus élevé chez les personnes atteintes de diabète de type 2", a déclaré Reutrakul.

"Il reste à étudier si le fait de prendre le petit déjeuner plus tôt aidera le poids corporel dans cette population."

Reutrakul spécule que les temps de repas ultérieurs peuvent désaligner l'horloge biologique interne, qui joue un rôle dans la régulation circadienne. Un désalignement circadien peut entraîner un dérèglement du métabolisme énergétique selon des études antérieures.

 

 

        

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