Avantages de santé et utilisation de cette herbe de merveille

 Poudre de Triphala Churna - avantages, ingrédients, effets secondaires, dose, comment prendre

La poudre de Triphala est utile dedans tant de conditions de santé. C'est l'une des herbes ayurvédiques couramment utilisées. Si vous cherchez un complément de santé ayurvédique polyvalent, alors Triphala est le meilleur pour vous. Triphala a eu de nombreux avantages et utilisé de diverses manières pour des conditions de santé très différentes.Je vais vous guider à travers dans cet article.

Qu'est-ce que Triphala Churna / Powder?

Vous devez vous demander ce que c'est. Comme son nom l'indique, c'est un mélange naturel de 3 herbes très utiles et bénéfiques avec de nombreux avantages. Ce mélange a d'abord été prescrit et utilisé dans "l'Inde". Il est fait en mélangeant les extraits de Myrbulal Chebulic, Belleric Myrobalan, et Indian Gooseberry.

Cette formule équilibrée a été donnée ou faite quelques milliers d'années en arrière. Triphala est également appelé «nectar de la vie ". Dans les temps anciens, il avait d'autres noms comme Charaka Samhita et Susruta Samhita.

Les principaux ingrédients de Triphala

Triphala comprend des trois fruits verts à base de plantes, nommément:

1. Groseillier indien

Il est communément appelé Amla. Le nom scientifique de ce fruit est Emblica Officinalis. C'est le principal et le premier ingrédient de ce mélange à base de plantes. Il est responsable de l'effet de désintoxication de ce mélange.

Il y a beaucoup de avantages du fruit de groseille à maquereau indien . Ce fruit est riche en vitamine C, ce qui aide à augmenter le niveau d'immunité et est le meilleur antioxydant. En dehors de cela fonctionne également comme un détoxifiant en améliorant la digestion des aliments dans l'estomac.

Comme ce fruit est riche en vitamine C, il augmente ainsi l'absorption du fer dans le sang qui est responsable de l'augmentation du taux d'hémoglobine dans le corps.

Il renforce le système reproducteur aide ainsi à réguler les cycles menstruels.Il purifie également le système urinaire.Il améliore le fonctionnement du cerveau et aide également à soutenir le système cardiovasculaire.

Il augmente l'absorption du minéral grâce à laquelle vous obtenez des cheveux sains et un visage éclatant. Il renforce également les muscles oculaires et est très utile et bénéfique pour les yeux.

2. Haritaki (Harad)

L'autre ingrédient de ce mélange est haritaki communément appelé harad. Son nom scientifique est Terminalia chebula . Il y a beaucoup d'avantages de cette herbe comme amla.

La meilleure chose est cette herbe aide à prévenir les maladies oculaires comme la cataracte et le glaucome en renforçant les muscles oculaires.

Cette herbe aide à soigner la blessure plus rapidement ou la guérir rapidement. Cette herbe aide à stimuler le système immunitaire, améliorant ainsi la mémoire.Cette herbe vous aide également à rester plus jeune car il a des propriétés anti-vieillissement. Ceci est également très utile pour guérir toute maladie de peau.

3. Bibhitaki (Baheda)

Le troisième ingrédient est le Bibhitaki qui est communément appelé «Baheda». Son nom scientifique est Terminalia Bellirica. Cette herbe est bien connue pour sa propriété de purification du sang.

Il désintoxique le corps et ainsi, dans ce processus, supprime l'excès de graisse du corps aussi. Cette herbe renforce la racine des cheveux et est très efficace pour prévenir le grisonnement des cheveux.Il améliore également l'immunité du corps contre les infections virales et bactériennes.

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Poudre de Triphala Churna

Comment est-il préparé?

Haritaki séché, Bibhitaki, groseille à maquereau indienne sont prises en quantité égale.La forme en poudre de ces trois ingrédients sont mélangés.Cette poudre est communément appelée Triphala churna.

Les gens en Inde reconnaissent et prennent pour divers problèmes de santé. Certains l'utilisent pour réduire le poids et d'autres pour guérir tout problème lié au système digestif.

Cette poudre (churna) comprenant de la combinaison des herbes ci-dessus stimule le métabolisme ainsi elle prend soin de votre estomac et de votre système digestif. .

Bienfaits pour la santé de la poudre de Triphala

Cette herbe est connue être la solution pour résoudre de nombreuses conditions de santé. La poudre de Triphala est souvent appelée le complément complet de santé. Triphala a des effets antioxydants, anti-inflammatoires, antibactériens et antiviraux, anticancéreux.

En raison de ses effets médicinaux, il peut aussi guérir l'anémie, la jaunisse, la constipation, la toux, l'asthme, la fièvre, les ulcères chroniques, la leucorrhée, et pyorrhée

Voici une liste des bienfaits pour la santé accompagnés de ce fameux "nectar de la vie" le Triphala churna .

1. Équilibre Tridosha (Vata, Pitta, Kapha)

Triphala équilibre et rajeunit les trois éléments du corps Vata qui régule le système nerveux. système et renforce l'immunité.

Pitta qui régit les activités métaboliques, et contrôle l'indigestion. Kapha qui soutient l'intégrité structurale

2. Aides de Triphala en perte de poids [1945909]

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Triphala Aids In Weightloss

Il évite toute sorte de stockage de graisse inutile et consomme aussi efficacement la graisse qui est prise avec de la nourriture que tu manges. En faisant cela aussi aide efficacement dans perte de poids .

3. Cures Indigestion, Constipation, IBS

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Cures Indigestion, constipation, IBS

Cette herbe est bien connue pour ses propriétés antibactériennes grâce auxquelles elle stimule le métabolisme dans le corps et facilite le système digestif. Régissant ainsi le mouvement de l'intestin dans votre corps .

Il profite de beaucoup de problèmes de santé. Les problèmes de santé liés à un système digestif et votre estomac peuvent être résolus en utilisant ce churna. Toute indigestion constipation est prise en charge par ce churna.

4. Purger les toxines du corps

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Purger les toxines du corps

Il a aussi la propriété de purifier le sang. Il purifie le sang et améliore la circulation sanguine à travers le corps. Ainsi, il nettoie également le foie et les poumons. Ce mélange bénéficie dans toutes les maladies liées au foie et aux poumons en particulier la jaunisse ou la bronchite.

5. Boostez l'immunité

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Boost Immunité

Comme la poudre a des propriétés antioxydantes, elle lutte contre divers types de fièvres en augmentant l'immunité du corps qui rend votre corps assez fort.

6. Apporte une lueur naturelle à la peau

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Apporte une lueur naturelle à la peau

Il bénéficie de divers problèmes liés à la peau et apporte également un éclat naturel à la peau. Cette poudre élimine les cellules mortes et apporte ainsi un éclat naturel. Il guérit le corps des éruptions cutanées, des cicatrices ou des coups de soleil.

7. Réduire le cholestérol

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Réduire le cholestérol

Il régule la tension artérielle et aide également à réduire le niveau du cholestérol du corps.

8 . Propriétés antibactériennes et antivirales

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Propriétés antibactériennes et antivirales

Triphala possède des propriétés antibactériennes et antivirales grâce auxquelles il protège le corps contre les infections bactériennes, les infections virales telles que le SIDA.

9. Propriétés Anti-Allergiques

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Propriétés Anti-Allergiques

Il est aussi anti-allergique donc il trouve aussi son usage chez les personnes sensibles.

10. Propriétés anticancéreuses

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Propriétés anticancéreuses

On dit que ce mélange a aussi des propriétés anticancéreuses . La poudre de TRIPALA a des effets radioprotecteurs, antinéoplasiques et chimionoprotecteurs.

11. Améliore la vue des yeux

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Améliore la vue des yeux

Triphala est également bénéfique pour de nombreuses maladies oculaires.Il renforce les muscles oculaires et traite également des maladies comme la conjonctivite, les stades précoces du glaucome et des cataractes

Lire aussi: Triphala Guggulu un remède ayurvédique ancien

Infographie sur les bienfaits de Triphala

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Bienfaits pour la santé de Triphala

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Triphala Poudre Dosage: Comment Pour le prendre?

Ce mélange se présente sous la forme d'une poudre fine appelée Triphala Churna / Triphala Powder. Vous pouvez prendre 1 cuillère à café de cette poudre de Triphala avec de l'eau tiède avant de se coucher le soir. Maintenir un écart de 2 heures. Entre votre dîner et la prise de Triphala Churna.

Prenez 1 cuillère à café de poudre de Triphala et mélangez-la avec 1 cuillère à café de miel. Mélangez bien et prenez-le avant de vous coucher. Le miel aidera à réduire l'amertume de Triphala.

1 capsule de Triphala 3 fois par jour est un dosage normal dans lequel vous pouvez prendre ce Churna. Assurez-vous de régler l'apport selon votre convenance. Un apport excessif peut conduire à des selles molles.

Vous pouvez également prendre Triphala sous forme de thé. Prendre 1 cuillère à café de la poudre et mélanger dans une tasse d'eau chaude. Préparez une décoction de ceci. Vous pouvez également ajouter du miel pour le goût.

Ajouter 1 c. De cette poudre et 1 cuillère à soupe. de miel et les mélanger correctement à ce mélange ajouter un peu de jus de citron. Remuez la chose jusqu'à ce que le miel soit bien mélangé. Maintenant vous pouvez prendre ceci.

Si vous l'employez pour le collyre, alors prenez 1-2 cuillères à café de Triphala et faites-le tremper pendant une nuit dans l'eau tiède. Dans la matinée, filtrez la chose imbibée. Prenez l'eau tamisée et lavez vos yeux avec. Cela aide à garder la santé de vos yeux et aussi loin des infections.

Effets secondaires de la poudre de Triphala

Triphala est un très vieux et un … mélange ayurvédique connu d'herbes. Mais, en raison de son énergie qui coule vers le bas, il est accompagné de certains effets secondaires.

Avant de commencer à prendre ce médicament, vous devez connaître les règles et les effets secondaires de ce mélange d'herbes.

1. Les femmes enceintes devraient éviter cette combinaison parce que Triphala, en raison de son énergie descendante, favorise les fausses couches

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Effets secondaires de Triphala pour une femme enceinte

2. S'il est ingéré en trop grande quantité, il peut entraîner des problèmes d'estomac, car il est trop fréquent d'appeler la nature parce qu'il est de nature laxative.

3. Les patients diabétiques devraient éviter de prendre ce mélange car il entrave les niveaux de sucre dans le sang. Si pris, il devrait être sous surveillance médicale

4. Un apport excessif de ce mélange peut conduire à une déshydratation due à un processus de nettoyage accru du côlon

5. Une consommation excessive de ce mélange peut à nouveau conduire à la diarrhée dans les cas extrêmes. Ce mélange est hautement laxatif et peut entraîner des selles fréquentes et lâches.

Ceci peut, à son tour, conduire à une déshydratation ou, dans le pire des cas, à la diarrhée. Si vous rencontrez une telle chose, l'apport de Triphala doit être arrêté immédiatement ou, s'il est pris, il doit être en moins de doses.

6. L'ingestion de Triphala entraîne des problèmes de gaz et de ballonnements. Ce mélange de fruits à base de plantes est hautement fibreux, et ce n'est pas digéré dans le tractus gastro-intestinal.

Les bactéries dans le côlon se nourrissent de cette fibre et produisent du gaz et entraînent aussi des ballonnements. l'ingestion devrait être arrêtée, ou un dosage doux devrait être pris.

N'ayez pas peur. C'est sans aucun doute une combinaison très saine et efficace d'herbes. Donc, le meilleur moyen est de commencer à prendre cela avec des doses douces au début, puis augmenter lentement les doses en fonction de votre condition physique et vos besoins. Si vous rencontrez un problème, arrêtez immédiatement son utilisation et consultez votre médecin.

Perte de poids avec Triphala

Voici la meilleure partie.

En plus d'avoir d'innombrables bienfaits Triphala churna ou de la poudre est également utile pour réduire le poids.La plupart des programmes de perte de poids vous demandent de brûler vos calories, manger moins et faire plus d'exercice

ce que vous ressentez. C'est difficile!

Continuez-vous à penser, n'y at-il pas une autre méthode plus facile pour perdre du poids? Ici, j'ai une réponse.

La plupart des aliments que vous mangez sont transformés et emballés. Ces aliments sont difficiles à digérer et ils restent collés au système digestif, essentiellement dans les plis de l'intestin grêle. Ces déchets servent de terreau pour les parasites qui polluent votre circulation sanguine avec des toxines.

Donc, fondamentalement, si vous avez un système digestif inapproprié, vous avez tendance à avoir faim fréquemment à cause de ce que vous mangez plus. C'est la principale raison pour laquelle vous prenez du poids.

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Perte de poids en utilisant Triphala

Il est assez clair que sans avoir une bonne digestion vous ne pouvez pas avoir une bonne santé.

Ne pas inquiète la poudre magique de Triphala est là pour t'aider.

Triphala agit comme un tonique pour le côlon. Il tonifie et renforce les tissus du côlon. Il aide à nettoyer le côlon à la maison . Cela aide à contrôler le poids.

Ce mélange détoxifie le corps à un niveau tel que l'excrétion libre des déchets et des toxines a lieu. Ainsi, il aide à perdre l'excès de graisse et à réduire l'obésité.

Ce Triphala est un laxatif doux qui soulage le corps de la constipation et réduit l'inflammation du système digestif.

les obèses souffrent d'un taux élevé de cholestérol. Ce taux élevé de cholestérol est réduit en utilisant Triphala Churna. Une fois que le niveau de cholestérol est abaissé, la perte de poids est évidente. Il brûle aussi la graisse et tonifie les muscles pour un corps de forme parfaite.

Donc ce n'est pas un régal pour vous. Une façon naturelle et à base de plantes de réduire le poids.

Connaissant ses innombrables bienfaits, je pense que vous allez certainement essayer Triphala.

Référence

Triphala Propriétés anticancéreuses:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 21138390

2.Triphala efficacité pour l'obésité: http://www.health.harvard.edu/blog/studies-reinforce-life-saving-benefits-of-colon-cancer- projection-201309206691

Source

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