Trouver votre tache douce pour la récupération réussie de toxicomanie

D'après mon expérience, le sweet spot pour le succès dans l'alcoolisme ou la récupération de dépendance doit faire

C'est une chose très délicate car au moment de la reddition, alors vous êtes enfin prêt à vraiment donner une chance au rétablissement, vous n'êtes pas vraiment excité ou enthousiasmé par le rétablissement. Au lieu de cela, vous êtes au plus bas, dans un état de capitulation totale, et vous n'avez presque aucun espoir et très peu de volonté.

De là, vous devez construire. Vous devez grandir. Votre espoir augmentera et votre volonté augmentera avec elle, si vous êtes sur le bon chemin. Mais il est important de réaliser que ce chemin ne peut commencer que par un état de capitulation, d'un état de désespoir proche. De cet état de désespoir extrême vient la volonté qui vous propulsera vers une guérison réussie.

Il y a beaucoup de faux départs dans le rétablissement. Si vous regardez les taux de réussite dans le rétablissement de la toxicomanie, vous trouverez qu'il ya une image plutôt sombre dépeint. C'est parce que la plupart des gens qui cherchent de l'aide ne sont pas encore dans un état de capitulation totale et totale, ils n'ont pas encore touché le fond, ils sont peut-être un peu désespérés pour le changement mais ils ne sont pas désespérément désespérés. Afin d'atteindre le bon point de récupération, vous devez y aller avec un désespoir extrême.

Maintenant, une fois que vous entrez dans cet état d'esprit de capitulation complète, votre prochaine étape devrait être de demander de l'aide. Lorsque vous demandez de l'aide, il est très probable que vous serez dirigé vers des services de traitement professionnel de quelque sorte, probablement hospitalisé en réadaptation. Cela sera particulièrement vrai si vous consommez ou consommez régulièrement de la drogue, parce qu'il pourrait y avoir un besoin de se désintoxiquer. La plupart des centres de traitement offrent une désintoxication médicale avant d'entrer dans ce qu'on appelle un «traitement résidentiel». Lorsque vous appelez un centre de désintoxication, assurez-vous de faire une cure de désintoxication complète afin que vous puissiez recevoir les meilleurs soins possibles. la meilleure chance de rester propre et sobre.

Je dirais que si vous êtes au plus bas et que vous êtes sérieux au sujet de la guérison, vous devez téléphoner et commencer à appeler les centres de désintoxication. Posez-leur des questions et découvrez quel est votre prochain mouvement et comment vous pouvez entrer dans le traitement. Ce sera très probablement le tournant de votre vie si vous pouvez entrer dans un programme de 28 jours au moment de la reddition

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La ​​clé est de combiner le moment de la capitulation avec l'action positive, la volonté, et traitement. Donc, juste parce que vous avez touché le fond ne veut pas dire que vous arrêterez automatiquement de boire ou de consommer de la drogue pour toujours. Vous devez également prendre des mesures et demander de l'aide afin de transformer cette opportunité en quelque chose de positif pour vous-même.

Tout le secret d'un rétablissement rapide est de simplement laisser aller et se laisser aller et avoir un esprit ouvert quand vous allez au traitement. La plus grande erreur que les gens font dans le rétablissement précoce est de croire qu'ils peuvent comprendre la sobriété par eux-mêmes sans aucune aide. Cela ne fonctionne jamais cependant à cause de la tendance des gens à saboter leur propre rétablissement. Afin d'éviter l'auto-sabotage, vous avez besoin d'autres personnes qui vous donnent des suggestions et des conseils pendant le processus de rétablissement précoce.

Ce que le nouveau venu dans la récupération doit vraiment faire est de prendre une décision. eux-mêmes à faire n'importe quoi ou venir avec leurs propres idées pour le futur proche. Au lieu de cela, ils vont prendre des suggestions des gens au traitement en milieu hospitalier, des thérapeutes et des conseillers et des commanditaires des AA et ainsi de suite. Ils écouteront la sagesse des autres plutôt que d'agir selon leurs propres caprices et idées. C'est la seule façon de vraiment vous protéger contre les rechutes au début du rétablissement. Sans "retourner votre volonté" et abandonner la volonté de soi, chaque toxicomane et alcoolique semble saboter son propre rétablissement à un moment donné. Donc, la clé est de savoir comment laisser aller, comment sortir de son propre chemin, comment le retourner, et comment laisser les autres vous dire comment vivre votre vie. Ceci est essentiel pour le succès du processus de rétablissement précoce.

Si vous ne le «retournez» pas, alors vous allez probablement patauger au début de la convalescence et éventuellement rechuter. La clé est que vous commencez à prendre des suggestions et des conseils et de vivre en fonction de la conception d'un programme, vivre en fonction des suggestions des autres. Finalement, vous aurez votre vie en arrière, finalement vous serez à nouveau en contrôle, mais si vous voulez réussir au début de la récupération alors vous devez renoncer à tout contrôle, retournez-le complètement, et laissez-vous dire quoi faire, comment faire ça, comment vivre, etc.

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Donc, vous allez en cure de désintoxication et ils vous enseignent le rétablissement. Ils recommandent le suivi et vous suivez avec cela. Vous recevez un thérapeute et un sponsor chez les AA et vous commencez à faire ce que ces gens vous suggèrent de faire. C'est la voie du succès dans le rétablissement précoce. Si vous essayez de reprendre votre volonté dans l'une de ces situations et de «faire votre propre chose», alors vous pouvez vous attendre à rechuter à la suite de cela.

Pour moi, la douceur dans la sobriété vient un peu Plus tard, après avoir pris des suggestions et «obéi» avec succès à ce que tous les thérapeutes, commanditaires et professionnels du traitement vous ont dit de faire pendant les premiers mois de votre rétablissement.

Je me souviens d'être quelque part le point de 6 mois de mon rétablissement, et je prenais des suggestions et des conseils et je mettais des idées en action positive tous les jours, et je me souviens de penser à moi-même "Cela fonctionne vraiment, je suis vraiment heureux maintenant même sans boire ou prendre médicaments, et je ne fais pas vraiment quelque chose de spécial autre que de suivre les instructions. Je fais simplement ce que le programme de rétablissement me dit de faire, je suis simplement en train de suivre ce que mon thérapeute et mon parrain me suggèrent de faire, et maintenant je suis tellement plus heureux. C'est étonnant. "

Pour moi, c'est le point idéal – vous avez fait assez de travail en début de récupération pour commencer à récolter les récompenses, et maintenant vous commencez à voir ces récompenses couler dans votre vie, et vous réalisez que si vous maintenez le cap et que vous continuez à travailler dur pour améliorer votre condition physique, votre vie continuera de s'améliorer de jour en jour. C'est un point incroyable à atteindre parce que maintenant vous avez de l'espoir, maintenant vous avez quelque chose de positif à rechercher, alors que dans la récupération très tôt tout ce que vous vouliez faire était d'éviter d'être misérable. C'est tout à fait le moment d'expérimenter pour vous-même, et vous aurez probablement une énorme vague de gratitude quand vous réaliserez finalement que la récupération fonctionne réellement pour vous, et qu'elle vous a apporté la paix, la sérénité et le bonheur.

[19459007MaisilfautdutravailPourmoiilm'afalluenviron6moisdetravailréelenrétablissementprécoceenfaisantcequemonparrainasuggéréenfaisantcequelesthérapeutesm'ontditdefaireJedevaisgarderlecapetgarderlatêtebaisséeetfairecequ'onmedisaitmaisleschosescontinuaientàs'améliorerBonnechanceàvouslorsdevotrevoyage!

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