Les raisons pour lesquelles les enfants et les adolescents ont de l'anxiété

La tension et le stress sont des parties normales de la vie. Ils vous poussent vers l'avant, vous conduisent vers vos objectifs et vous aident à atteindre la grandeur. Mais que se passe-t-il lorsque le stress devient incontrôlable? Il se transforme en anxiété – une condition potentiellement débilitante qui peut entraîner une déficience grave dans les cas graves.

Les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus répandue aux États-Unis Selon une étude réalisée en 2001-2004 par l'Institut national de la santé mentale (NIH), un tiers des adolescents aux États-Unis avoir un trouble anxieux. (1)

C'était en 2004, avant les smartphones, avant les tablettes, et avant qu'Internet soit mis entre les mains de tous les adolescents. Selon les données recueillies par l'Enquête nationale sur la santé des enfants, il y avait une augmentation de 20 pour cent des diagnostics de troubles anxieux de 2007 à 2012. (2)

L'anxiété n'est pas la seule chose à la hausse dans les études américaines montrent une augmentation importante de dépression ainsi. Une étude sur les demandes médicales Blue Cross Blue Shield de 2013 à 2016 a révélé une augmentation de 33% du diagnostic de dépression majeure au cours de ces trois années.

Pourquoi est-ce que nos enfants et nos adolescents sont plus anxieux que jamais?

 Pourquoi l'anxiété est-elle en hausse dans notre les enfants et les adolescents plus que jamais avant? "width =" 600 "height =" 350 "/></p><p> <strong> <span style=CONNEXE: Arrêtez de faire ces 7 choses maintenant pour un meilleur Future

Réseaux sociaux

Presque tous les adolescents du monde occidental ont un appareil puissant à leur disposition. Ces appareils sont utilisés pour accéder à des millions de personnes autour du globe et soit chanter des louanges et complimenter le style, soit porter des insultes, faire des insultes raciales, honte des corps, promouvoir la violence et encourager la sexualité.

Si votre tension artérielle augmente légèrement quand vous allez sur Facebook, Twitter ou Instagram pour vérifier vos goûts, alors vous avez senti la pression d'être ing aimé sur les médias sociaux. Si vous avez téléchargé une vidéo sur YouTube ou une photo sur Instagram pour recevoir des commentaires négatifs de la part d'inconnus, alors vous avez eu un avant-goût du trouble d'anxiété des médias sociaux. (3)

C'est vrai-il y a un diagnostic de stress continu causé par les médias sociaux, et beaucoup de nos adolescents en font l'expérience. De l'extérieur, l'anxiété ressemble beaucoup à «l'obsession» ou à la «dépendance» parce que c'est exactement ainsi qu'elle s'exprime. Les adolescents vérifient leurs téléphones toutes les deux à trois minutes pour les notifications. Ils vont interrompre les conversations avec les amis proches, les parents et les enseignants afin de rester à jour.

Le type de comportement observé chez les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété lié aux médias sociaux peut avoir des répercussions négatives graves sur la vie personnelle ou professionnelle d'une personne.

Les adolescents et les jeunes adultes qui ont l'impression de ne pas recevoir assez d'attention sur les médias sociaux – ou qui reçoivent trop d'attention négative – peuvent être à risque de problèmes comme la dépression, la paranoïa, et la solitude. Ce n'est pas un secret que certains suicides chez les adolescents peuvent être directement liés à l'intimidation sur les médias sociaux. (4)

L'Internet entier est devenu un jeu massif de «Keeping up with the Joneses». Les affiches s'assurent que seuls leurs meilleurs individus sont téléchargés. Les réalités sont déformées dans des messages calculés, des filtres et des légendes. Jamais auparavant le monde n'a été aussi impliqué dans les "vies quotidiennes" glamour et pas si glamour des "parfaits"

 Les médias sociaux provoquent de l'anxiété et de la surstimulation chez les adolescents, les adolescents, et les jeunes adultes. "width =" 600 "height =" 350 "/></p><div style=

Les adolescents, les adolescents et les jeunes adultes sont dans leurs étapes de vie les plus vulnérables et les plus malléables. Avec des termes tels que «FOMO» (peur de passer à côté) qui deviennent monnaie courante dans le vocabulaire de nos adolescents, nous avons certainement un aperçu de l'une des principales causes de trouble anxieux chez les enfants aujourd'hui.

RELATIVEMENT: Comment dompter la surentraînement, prévenir l'anxiété

Pression croissante pour réussir à l'école

Le Centre national de la statistique de l'éducation a prédit que, à l'automne En 2017, 20,4 millions d'étudiants fréquenteraient les collèges et universités américains, soit une augmentation de 5,1 millions depuis l'automne 2000. (5)

Le nombre de collégiens et d'étudiants est en hausse, de même que les qualifications – et la compétition – pour l'admission.

Les collèges et les universités se font concurrence pour obtenir de meilleurs étudiants avec des QI plus élevés et des notes plus élevées et pour de meilleurs départements avec des professeurs plus intelligents et des installations supérieures. Cette compétition se poursuit jusqu'au lycée, où les élèves sont en compétition pour des activités parascolaires plus impressionnantes, plus d'heures de bénévolat, et bien sûr, des notes plus élevées.

 La ​​pression pour réussir à l'école est contribuant à l'augmentation des occurrences d'anxiété et de dépression. "width =" 600 "height =" 350 "/></p><p> <span style=Les écoles secondaires sont évaluées en fonction du nombre de diplômés qui poursuivent leurs études supérieures. Alors que le nombre de participants au collège et à l'université augmente, les écoles secondaires se concentrent davantage sur le fait d'inciter les étudiants à exceller dans leurs cours, les examens à l'échelle de l'État et L'ensemble du système devient truqué pour favoriser ceux qui sont de meilleurs candidats

Cependant, la pression ne commence pas au lycée. enfant On leur apprend à se valoriser en fonction de leurs notes. Il n'est même pas inhabituel que des enfants aussi jeunes que 10 ou 11 pleurent en classe, aient une attaque de panique ou éprouvent de l'anxiété en raison de la pression pour réussir à l'école. (6)

Il est possible que nous puissions aider à soulager la pression en abordant les peurs, en élaborant ensemble un plan et en aidant les enfants à mettre les choses en perspective.

RELATIVEMENT: Petits dangers connus d'être trop occupé

Problèmes de sécurité et tragédies [1945909]

Il y a eu plus de 300 fusillades dans les écoles en Amérique depuis 2013. Les appels au contrôle des armes à feu, une sécurité accrue et des lois plus strictes

 Les recherches montrent que les tragédies ont un impact direct sur l'anxiété chez les enfants. "width =" 600 "height =" 350 "/></p><p> <span style=Tels sont les problèmes auxquels de nombreux enfants américains sont confrontés aujourd'hui: alors que les tragédies se déroulent à la télévision et sur les réseaux sociaux, tout le monde a un aperçu de ce qui se passe en première ligne.

La recherche montre que ces tragédies ont un impact direct sur l'anxiété chez les enfants Dans une interview sur ABC Eyewitness News, Psychologue Nicole Fleming a déclaré: «La littérature montre que toute personne de moins de 12 ans, soit la majorité de nos enfants d'âge scolaire primaire, ne devrait pas être trop exposée à ce qui se passe» (7)

Fleming explique que lorsque de jeunes enfants sont exposés à une tragédie, cela peut avoir une incidence sur leur sentiment général de sécurité et leur vision du monde. Voir des images et des vidéos tirées d'une école – même si l'enfant n'est pas impliqué – peut provoquer une anxiété ayant un impact majeur sur le cerveau en développement.

Malheureusement, il est presque impossible de protéger nos jeunes enfants de ces choses en raison des médias sociaux, des nouvelles et des exercices scolaires. Comme les enfants ont de la difficulté à traiter ces événements, il est important de mener des conversations honnêtes et ouvertes sur l'événement tout en rassurant l'enfant en même temps.

[1945903] Conclusion

Aujourd'hui plus que jamais, il existe un nombre illimité de facteurs de stress qui menacent la santé mentale de nos enfants. .

Nous ne pouvons pas mettre nos enfants dans des bulles. Même si nous pouvions – cela même invoquerait des angoisses.

Ce que nous pourrions faire, c'est poser une plate-forme ouverte et inviter nos enfants à avoir des conversations honnêtes. Lorsque nous sentons que les craintes et les angoisses de nos enfants et de nos adolescents dépassent nos limites, il est de notre responsabilité de leur fournir une aide professionnelle.

Les troubles anxieux sont réels. Demandez, parlez et écoutez. Découvrez comment vous pouvez soutenir la santé mentale de vos enfants.

Sources:

  1. https: // www. nimh.nih.gov/health/statistics/any-anxiety-disorder.shtml
  2. https://journals.lww.com/jrnldbp/Abstract/publishahead /Epidemiology_and_Impact_of_Health_Care.99305.aspx
  3. https://adaa.org/social-media-obsession#
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477910/
  5. https: // nces. ed.gov/fastfacts/display.asp?id=372
  6. https://www.theguardian.com/commentisfree/2018/may/18/children -stress-social-media-parents
  7. https://www.wdio.com/GMN/mental-health-tragedies-kids/4909921/

Plus d'informations:

  • https://www.psychologytoday.com /intl/blog/why-we-worry/201612/social-media-loneliness-and-anxiety-in-young-people
  • https://theheartysoul.com/mental- risques pour la santé-des-médias sociaux /
  • https://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2018/05/10/why- enfants-et-adolescents-mai-face-loin-plus-anxiété-ces-jours /? utm_source = rss_to-votre-santé & utm_term = .9c61de5fe1c0
  • http://time.com /5279029/suicide-rates-rising-study/
  • https://www.salon.com/2018/05/19/americans-are-more-anxious-than-before_partner /
  • http://www.theeagle.com/news/local/c-force-major-depression-anxiety-levels-on-the-rise-in/article_ef03839a-cbf0 -5387-9a58-8f064321f60d.html
  • http://childhealthdata.org/learn/NSCH

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