La science a confirmé que le curcuma est aussi bon que 14 médicaments.

 Bienfaits pour la santé du curcuma et de la curcumine

Le curcuma ou la curcumine est une plante merveilleuse, et il a de nombreux avantages pour la santé.Il est orange vif, amer et puissant.

Le curcuma est l'ingrédient vibrant qui donne au curry sa teinte mémorable. Si vous avez essayé la cuisine indienne, vous l'avez probablement goûté et aimé.

Cette épice prédominante est utilisée généreusement dans presque tous les repas indiens. C'est peut-être pourquoi l'Inde a l'un des taux les plus bas de cancer du poumon, du côlon, de la prostate et du sein,

Curcumine, l'agent actif du curcuma, utilisé dans l'Ayurveda depuis des milliers d'années. La science occidentale prend de l'ampleur. Le curcuma a égalé et surpassé beaucoup de médecines modernes.

Cette épice puissante est emballée avec des anti-inflammatoires et des antioxydants. Il a été prouvé que le curcuma combat les radicaux libres, rajeunit les cellules, purifie le foie, protège le cœur, stimule les humeurs et soutient le cerveau.

Cela semble trop beau pour être vrai? Il y a plus.Turmeric a été montré pour soulever des niveaux de norépinéphrine, de dopamine et de sérotonine. Avec un cocktail plus fort de ces neurochimiques, nous sommes tous un peu plus heureux.

Le curcuma a dix actions neuroprotectrices qui favorisent une meilleure mémoire, concentration et cognition. Cette épice multifonctionnelle est également utilisée pour réguler le métabolisme des graisses, soulager le SII, réguler le flux biliaire, réduire les douleurs articulaires et apporter de la brillance à la peau

Le curcuma ou Haldi comme on l'appelle en hindi. Souvent appelé The Golden Spice ou The Spice of Life, le curcuma est un accessoire commun dans les rituels de mariage et les cérémonies de prière. À l'origine, l'épice était utilisée dans les rites et rituels destinés à promouvoir la fertilité, la prospérité et la purification spirituelle.

Le curcuma est incroyablement purifiant. Source sûre de extraits antifongiques, antimicrobiens et antibactérienscette épice peut vous aider à combattre les infections et à renforcer l'immunité. Dense en vitamines et minéraux cette épice magique favorise le bien-être général.

Dans cet article, vous lirez différents aspects du curcuma.

Curcuma, la nourriture la plus saine

 Curcuma, la nourriture la plus saine "width =" 640 "height =" 334

Curcuma, l'aliment le plus sain

Curcuma Il est utilisé pendant des siècles dans la cuisine et les traitements médicinaux.

C'est une épice dorée de la vie. Il a divers avantages pour la santé. Largement utilisé dans différents médicaments pour soigner les problèmes de santé.

Autres noms de curcuma: CURCUMA LONGA, CURCUMIN et TUMERIC

Le nom botanique du curcuma est CURCUMA LONGA L.

Composition du curcuma

Le composant chimique important du curcuma est un groupe de composés à savoir les curcuminoïdes qui comprennent la méthoxy curcumine, la curcumine diferuloylméthane et la bisdéméthoxycurcumine.

des huiles comme l'atlantone, la turmerone et le zingiberene. Les autres composants sont les protéines, les sucres et les résines.

  • Le curcuma contient une huile essentielle.
  • Les rhizomes secs donnent 8% d'huile essentielle.
  • qui contient du zingibérène
  • L'alcool et la cétone sont également obtenus par distillation volatile.

Variétés célèbres de curcuma

Les célèbres variétés de curcuma sont:

  • Thodopuza
  • Local Haldi
  • Rouge strié
  • Chine parfumée
  • Alleppey

Valeur nutritive du curcuma ]

Presque tout le monde utilise le curcuma pendant la cuisson des aliments. Mais, avez-vous déjà pensé à sa valeur nutritionnelle? Ci-dessous nous allons le lire

La valeur nutritive de 2 cuillères à café de curcuma est:

  • Fer: 88 milligrammes
  • Fibres alimentaires: 96 grammes
  • Vitamine B: 08 milligrammes
  • Manganèse ]: 36 grammes
  • Potassium: 48 milligrammes

Comment préparer la poudre de curcuma?

La poudre de curcuma est une épice de couleur jaune vif issue du rhizome de la plante CURCUMA LONGA. La poudre de curcuma a diverses utilisations traditionnelles et commerciales.

Les rhizomes de curcuma séchés sont utiles dans la fabrication de poudre de curcuma. Le composant intégral du curcuma est la curcumine. La curcumine, un antioxydant, est la partie apaisante la plus bioactive de l'herbe de curcuma.

Elle est utile pour les activités cosmétiques, colorantes, aromatisantes et à des fins médicinales. La couleur jaune vif est à cause de la curcumine et d'autres composants présents dans le curcuma.

Il aide également à favoriser l'écoulement de la bile de votre foie. La bile contribue à l'excrétion des toxines liposolubles de votre corps.

Bienfaits pour la santé du curcuma

 Utilisations du curcuma dans l'Ayurveda " width = "640" height = "411

Utilisations du curcuma en Ayurveda

Il y a beaucoup d'avantages de curcuma.

Utilisations du curcuma dans l'ayurveda

  • Les principaux organes sur lesquels opère le curcuma sont le cœur, la peau, les poumons et le foie
  • Il est largement utilisé pour les troubles de la coagulation, l'épilepsie, pour purifier le corps-esprit et les maladies de la peau.
  • Il aide les poumons à expulser Kapha

  • Antibactérien
  • Iteratif
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-allergique
  • Analgésique
  • Antiseptique
  • Anti-tumeur
  • Antioxydant
  • Apéritif
  • Antispasmodique
  • Cardiovasculaire
  • Cholagogue
  • Astringent
  • Carminatif
  • Diurétique
  • Digestif
  • Stimulant
  • Vulnérable

Utilisations thérapeutiques

  • Cancer
  • Digestion
  • Empoisonnement alimentaire
  • Anémie
  • Indigestion
  • Diabète pauvre en circulation
  • Dose biliaire
  • Parasites
  • Plaies
  • IBS
  • Infections à staphylocoques

D'autres utilisations thérapeutiques du curcuma sont

  • Le curcuma aide à réguler le système reproducteur des femmes et aussi à purifier le lait maternel et l'ute rus
  • Il aide à purifier et à faire du sperme chez les hommes, ce qui agit comme contre-intuitif pour l'amer piquant.
  • Il aide à réduire le effet de la diarrhée, fièvre, folie, troubles urinaires, toux, empoisonnement et problèmes d'allaitement.
  • Le curcuma est également utilisé pour soigner les ulcères externes.
  • Un autre avantage du curcuma est qu'il diminue Kapha. Par conséquent, élimine le mucus de la gorge, le pus des yeux et des plaies et de plus dans les décharges aqueuses comme la leucorrhée.
  • Ayurvédique Avantages du curcuma

    • Détoxifier le foie
    • Équilibrer les niveaux de cholestérol
    • Combattre les allergies
    • Stimuler la digestion
    • Booster l'immunité
    • Améliorer le teint

    Comme le curcuma est un antioxydant dû à cette propriété, l'Ayurveda reconnaît le curcuma comme une épice chaude, un goût astringent et piquant et amer.

    Remèdes à la maison pour guérir différentes maladies

     Remèdes à la maison pour guérir différentes maladies à l'aide de curcuma "width =" 640 "height =" 400

    Remèdes à la maison pour guérir différentes maladies à l'aide de curcuma

    1. Asthme

    • Le curcuma est efficace pour guérir l'asthme.
    • Ajoutez une cuillère à thé de curcuma dans un verre de lait chaud et buvez-le.

    Ayurveda aide également dans le traitement de l'asthme. Il y a quelques remèdes à base de plantes. Vous pouvez les essayer.

    2. Anémie

    • Un autre avantage du curcuma est qu'il aide à l'anémie.
    • Mélangez une cuillère à soupe de jus de curcuma et de miel et consommez-le tous les jours
    • cette concoction une fois par jour.

    3. Brûlures

    • Pour soigner les brûlures, mélanger une cuillère à soupe de gel d'aloès et de curcuma et l'appliquer sur la zone affectée

    4. Teint

    • Prenez une pâte de curcuma et appliquez-la sur votre peau avant de dormir.
    • Attendez quelques minutes, puis lavez-le.
    • Si vous voir le lendemain matin toute teinte jaune restant sur votre peau, puis retirez-le à l'aide d'huile et de farine de pois chiches (Besan).

    5. Conjonctivite

    La conjonctivite peut guérir à travers les remèdes suivants:

    • Prendre un mélange de 1 cuillère à soupe de curcuma cru broyé et 1/3 de verre d'eau.
    • Faire bouillir et tamiser
    • Appliquer 2-3 gouttes du mélange dans chaque oeil pendant trois fois par jour.

    6. Problèmes dentaires

    • Prenez un mélange de ½ cuillère à soupe de sel et une cuillère à soupe de curcuma. Ajoutez-y de l'huile de moutarde et faites une pâte épaisse.
    • Frottez vos dents et vos gencives avec cette pâte.
    • Répétez l'opération deux fois par jour.

    7. Diabète

    • Prendre ½ -1 cuillère à soupe de curcuma pour trois fois par jour.

    8. Diarrhée

    • Pour guérir la diarrhée, prendre ½ à 1 cuillère à soupe de jus de curcuma et de poudre d'eau
    • Utiliser ce remède trois fois par jour.

    9. Douleur

    • Faire un mélange de 2 cuillères à soupe de gingembre, une cuillère à soupe de curcuma et de l'eau et faire un épais
    • Étaler sur un linge et le placer sur la zone touchée
    • Prenez un verre de lait avec une cuillère à soupe de curcuma avant de dormir.

    10. Yeux, oreilles, bouche et nez

    • Mélangez la poussière de curcuma et l'alun dans le rapport de 1:20, quand il souffle dans les oreilles, il guérit l'otorrhée chronique.
    • Il aide en maintenant l'intégrité et la forme de nos yeux.
    • Faites un mélange de ghee bio et une pincée de curcuma. Maintenant, appliquez-le à votre muqueuse du nez pour terminer les reniflements.
    • Il aide également à éliminer les saignements de nez, guérit les sinus, purifie votre esprit et votre cerveau. En outre, restaure un sens aigu de l'odorat.

    11. Curcuma dans l'intestin et l'estomac

    Le curcuma guérit le système gastro-intestinal complet.

    • Mauvaise digestion
    • Pour digérer les protéines
    • Estomac faible
    • Normalise le métabolisme
    • Dyspepsie
    • Il améliore la biodisponibilité de vos aliments. Il améliore la capacité de votre estomac à résister aux acides digestifs.
    • Le curcuma est un excellent carminatif. Il peut fournir un effet calmant à un système digestif bouleversé. Il élimine le gaz excessif et la distension.
    • Les carminatifs augmentent aussi l'absorption et la croissance de la flore intestinale.
    • Prendre du curcuma aidera à équilibrer votre colère digestion. Mélangez 1 cuillère à café de curcuma dans une tasse de yogourt, consommez-le après avoir pris le déjeuner.
    • Il aide également à soigner les tas. Appliquer le mélange de curcuma, d'huile de moutarde et de jus d'oignon.
    • Pour éliminer les saignements rectaux, consommer 2 à 3 cuillères à soupe de curcuma toutes les ½ à 1 heure jusqu'à l'arrêt du saignement.

    Utilisations médicinales du curcuma [1945908]

    En raison des nombreux avantages du curcuma, son utilisation en tant que médicament augmente rapidement. La plante à fleurs normale de la famille du gingembre est maintenant un excellent remède pour guérir diverses maladies. Auparavant, il était utilisé pour colorer et aromatiser les aliments.

    Mais, maintenant il est largement utilisé pour soigner les problèmes de santé tels que les troubles digestifs, les problèmes de foie, la cicatrisation et les maladies de la peau. Il est également utilisé comme un agent anti-inflammatoire dans les médicaments. La partie essentielle du curcuma, la curcumine a divers effets thérapeutiques.

    1. Troubles digestifs

    • Le curcuma agit comme un carminatif et digestif amer.
    • Son utilisation dans les aliments avec des plats de haricots et de riz améliore la digestion et réduit les ballonnements et les gaz.
    • Il stimule la production de bile dans le foie et favorise également son excrétion par la vésicule biliaire. Et, par conséquent améliore la capacité de votre corps à digérer les graisses.
    • Pour la faiblesse digestive et la congestion, le curcuma est excellent.

    2. Maladies du foie

    • Il aide à guérir les maladies du foie.
    • Dans la mousson, la consommation d'aliments et d'herbes renforce le foie.
    • Le curcuma a la même protection hépatique les composants que contiennent les feuilles d'artichaut et le chardon-Marie.
    • Il rétrécit les conduits hépatiques engorgés. Par conséquent, peut être utile pour guérir les maladies du foie comme la cirrhose et l'hépatite.

    L'Ayurveda peut aussi vous aider à nettoyer le foie. Il peut également aider à traiter les maladies du foie.

    3. Cancer

    • Le curcuma aide à prévenir la croissance de différents types de cancer.
    • Il aide à guérir le cancer de la peau et les états précancéreux.
    • Les deux , les utilisations internes et topiques sont efficaces

    4. Athérosclérose

    • Il aide également à arrêter le blocage des vaisseaux sanguins. Un blocage intense des vaisseaux sanguins peut conduire à une crise cardiaque.
    • Il abaisse les niveaux de cholestérol de votre corps et inhibe l'oxydation du mauvais cholestérol appelé LDL.
    • Le LDL oxydé s'accumule sur les parois des artères et forme une plaque athérosclérotique
    • Il empêche également la formation de plaquettes autour des artères lésées. Les plaquettes peuvent entraîner la formation de caillots sanguins ou le blocage du sang

    5. Arthrose

    • Elle aide à réduire les effets de l'arthrose .
    • Elle peut réduire le handicap et la douleur.

    6. Problèmes menstruels

    • Le curcuma aide à réduire les crampes menstruelles. Utilisez des amers de curcuma ou extrayez deux fois par jour, avant 15 jours de la date prévue.
    • C'est un antispasmodique et aide ainsi au lissage des muscles et du tour, réduit les crampes menstruelles et les problèmes digestifs.

    ]

    7. Infection bactérienne et plaies

    • Le curcuma est un antibiotique.
    • Il aide à réduire l'infection bactérienne et à mieux soigner vos plaies.

    8. Troubles oculaires

    • Composante importante du curcuma, la curcumine est aussi efficace que les corticostéroïdes dans l'uvéite, le type de trouble oculaire
    • L'uvéite est l'inflammation de l'uvée. L'uvée est la couche intermédiaire de l'œil

    9. D'autres désordres de santé

    • Il diminue l'inflammation et la congestion de la membrane muqueuse stagnante.
    • Il est anti-inflammatoire à la membrane muqueuse qui enduit les poumons, la gorge, les intestins, et
    • L'utilisation quotidienne du curcuma peut guérir la maladie de Crohn, la colite, les effets post-Giardia et la diarrhée
    • L'inflammation et les démangeaisons dues aux fissures anales et aux hémorroïdes peuvent être surmontées en utilisant le curcuma. ]
    • Les problèmes de peau comme le psoriasisl'eczéma et l'acné sont guéris par l'utilisation du curcuma.

    Bienfaits du curcuma

     Avantages beauté du curcuma "width =" 640 "height =" 427

    Bienfaits du curcuma pour la beauté

    Aussi de médicinal et traditionnel avantages curcuma a également des utilisations cosmétiques. Parlons maintenant des utilisations cosmétiques du curcuma.

    Soins de la peau et de la coloration

    La peau est le plus grand organe de votre corps.

    La fonction barrière de la peau vous protège contre les micro-organismes, les rayonnements UV et les produits chimiques nocifs.

    • Le curcuma est efficace pour soigner les affections cutanées comme l'acné et l'eczéma
    • Il réduit aussi la sécrétion d'huile de la glande sébacée.
    • De plus, gardez votre peau plus jeune en retardant le processus de vieillissement.
    • Le curcuma fonctionne miraculeusement pour les peaux grasses et sèches
    • Les femmes peuvent appliquer de la pâte de curcuma sur leur visage pour la peau éclatante naturelle.
    • Le curcuma est également utilisé dans les crèmes à colorier.
    • Divers produits à base de plantes utilisent le curcuma comme ingrédient naturel intégral.
    • Le curcuma aide à retenir la lueur de votre peau et ainsi vous rendre belle pour toujours.
    • Il aide à enlever les rides de votre visage.
    • Il aide à réduire les vergetures.
    • L'huile de curcuma est aussi utilisée dans les crèmes solaires et les biopesticides en raison de son efficacité.
    • Il aide aussi à purifier votre sang.
    • Il réduit la pigmentation de la peau et l'enlève cellules mortes de la peau.
    • Le curcuma est doux pour la peau et fait partie intégrante de diverses crèmes et lotions.
    • Il est également utilisé pour traiter les talons fendillés.
    • Mélanger une cuillère à café de curcuma avec 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche; ajouter une pincée d'huile d'arbre à thé et assez d'eau pour créer une pâte (environ deux cuillères à café d'eau). Appliquez la pâte sur l'ensemble du visage, maintenez-le 15 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède. Votre peau aura l'air radieuse.

    Curcuma pour cheveux

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    Curcuma pour les cheveux

    • Le curcuma est efficace dans le traitement des problèmes de pellicules de vos cheveux.
    • Il est également utilisé comme colorants et colorants capillaires. Il stimule également la croissance de vos cheveux.
    • Il fournit la nutrition nécessaire à vos follicules pileux et aide ainsi à la croissance des cheveux.
    • La curcumine, un composant intégral du curcuma, est largement utilisée dans les colorants naturels pour donner une couleur jaune et orange profond.
    • Mélanger la poudre de curcuma et l'huile d'olive, appliquer sur les cheveux. Laissez pendant environ une demi-heure et lavez-le. Cela aidera à prévenir les pellicules des cheveux.
    • Le curcuma, lorsqu'il est mélangé avec du miel et du lait et appliqué sur les cheveux, peut réduire la chute des cheveux.

    Il y a quelques vitamines qui aident aussi dans la croissance des cheveux.

    Maladie de la peau

    • Le jus et la pâte de curcuma sont utilisés dans le traitement de la maladie de la lèpre
    • Il est également efficace contre la varicelle et la variole. Appliquez la pâte de curcuma sur votre peau pour stimuler le traitement de la croûte.

    Bienfaits pour la santé de l'infographie du curcuma

     Bienfaits pour la santé du curcuma infographique "width =" 675 "height =" 3777

    Bienfaits pour la santé du curcuma infographique

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    Bienfaits pour la santé du curcuma

    Pourquoi devriez-vous utiliser du curcuma pendant la cuisson?

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    Pourquoi devriez-vous utiliser le curcuma pendant la cuisson

    • La nourriture la plus saine est un ingrédient essentiel de la poudre de curry.
    • On l'utilise également pour aromatiser et colorer le beurre, la margarine, le fromage, la liqueur, cornichons, boissons aux fruits, gâteaux, plats aux fruits, moutarde, gelées de table et autre produit alimentaire.
    • L'huile de curcuma est largement utilisée pour aromatiser des aliments et des parfums.
    • Il ajoute un arôme doux et une couleur jaune à la nourriture.

    Quelques conseils de cuisine

    • Le curcuma est fort et devient plus fort cuisine. Donc, il est préférable de l'utiliser de manière régulée.
    • Vous pouvez utiliser une cuillère à thé de curcuma à la place de 1 cuillerée à café de moutarde sèche

    Comment stocker et utiliser la poudre de curcuma avec facilité?

    • Vous devriez garder la poudre de curcuma dans un endroit frais et sec à l'abri du soleil.
    • La chaleur excessive se volatilise et dissipe l'arôme du curcuma.
    • Une humidité élevée fera un gâteau de poudre de curcuma.
    • Vous devez utiliser le stock de
    • Une exposition prolongée à l'air entraînera une perte d'arôme et de saveur du curcuma.

    Utilisation du curcuma dans Recettes

    a. Ajoutez-le à Frittatas et Scrambles

    • Vous pouvez prendre une pincée de curcuma et l'utiliser dans des œufs brouillés, du brou de tofu ou dans une frittata.

    b. Verts

    • Saupoudrez de la poudre de curcuma sur des légumes tressés ou sautés comme le chou, le chou frisé et le chou

    c. Légumes grillés

    • La saveur chaude et poivrée du curcuma accompagne merveilleusement les pommes de terre, les légumes-racines et le chou-fleur.

    d. Riz

    • Une pincée de poudre de curcuma apporte un goût et une couleur douces à une tasse de riz ordinaire ou de riz pilaf.

    e. Soupes

    • La saveur du poulet ou du légume est améliorée lorsqu'elle est faite avec de la poudre de curcuma.

    Comment préparer du thé au curcuma? ]

    Choses dont vous aurez besoin

    • Une cuillère à soupe de beurre
    • 1 tasse de lait de coco
    • Une cuillère à soupe de miel
    • 1 tasse d'eau
    • Une cuillère à soupe de Curcuma soit en racine râpée ou en poudre

    Procédure

    • Prenez une casserole et versez de l'eau et du lait de coco dedans.
    • Faites-les bouillir pendant 2 minutes
    • Maintenant, ajoutez le beurre, la poudre de curcuma et le miel.
    • Ensuite, versez le thé dans une tasse et buvez-le.

    Comment préparer le lait doré?

     Lait de curcuma Lait d'Or "width =" 640 "height =" 461

    Lait de Curcuma Lait Doré

    • Le lait d'or est un ancien élixir de santé: Combinez 1/2 à thé de poudre de curcuma biologique, 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre biologique et une pincée de cannelle, de muscade et de cardamome dans une tasse de lait d'amande chaude / soja / riz ou de chanvre.
    • Si vous utilisez un liquide à faible teneur en matières grasses, vous pouvez ajouter 1/2 cuillère à café d'huile de noix de coco ou de ghee (beurre clarifié) pour garantir une absorption maximale. À boire tous les jours

    Avec épices

    Combiner le curcuma et le poivre noir pour amplifier l'effet.

    • Cuire au curcuma , poivre noir et gingembre. Ces épices de charge de chauffage et de métabolisme ont un effet synergique qui augmentera la biodisponibilité de 1000 fois. Assurez-vous de dissoudre les épices dans le ghee ou l'huile de coco pendant la cuisson.

    Versez-le dans vos smoothies

    • Dissolvez une cuillère à café de curcuma. une pincée de poivre noir dans l'huile de coco chaude et versez-la dans votre smoothie ou votre jus.

    Optimisez votre consommation de curcuma

    Doses d'utiliser le curcuma de différentes manières

    1.Tu achètes toujours certifié biologique.

    2.Assurez-vous que vos épices sont exemptes de produits chimiques, de conservateurs, de charges et d'additifs.

    1. Passer la pilule
    • Si vous prenez la version capsule au moins, prenez-la avec 1 tasse d'eau chaude. Dans le bol d'eau tiède, ajoutez une cuillère à café de ghee ou connectez l'huile et une généreuse pincée de poivre noir.

    Capsules curcumine / curcuma, pas aussi efficace

     Capsules de curcumine ou de curcuma "width =" 558 "height =" 304

    Capsules de curcumine ou de curcuma

    Les agents actifs du curcuma sont liposolubles, ce qui signifie que vous avez besoin de graisse dans le support pour absorber et assimiler les avantages efficacement. Pour tirer le meilleur parti de votre curcuma, vous devez le prendre avec une source de graisse.

    L'épice a résisté à l'épreuve du temps comme une forme de médecine parce qu'elle est utilisée dans la cuisine et l'huile est presque toujours présente dans le recette. La graisse de l'huile est l'ingrédient consort.

    L'industrie des vitamines et des suppléments est inébranlable et ne cesse de croître. Eh bien, ça ne marche pas toujours comme ça. Le fondement de l'Ayurveda et de la médecine orientale est que nous sommes plus que le total de nos parties.

    La médecine holistique reste ferme sur une plate-forme qui démontre l'interdépendance de l'esprit, du corps et de l'âme

    [19459004Toutcommeilexisteuneinteractiondélicateetintelligenteentrel'espritlecorpsetl'âmeilexisteuneinteractiondélicateetintelligenteentrelecerveaul'intestinetlaformationdestissus

    Une version capsule du curcuma (aka curcumine) aura l'épice dans votre corps, mais il ne garantira pas la digestion et l'absorption des nutriments dans votre système.

    Selon l'Ayurveda, il y a sept couches de tissus: plasma, sang, muscles, graisses, os, tissu nerveux et tissu reproducteur.

    Chaque tissu est nourri dans un ordre séquentiel basé sur la façon dont la nourriture est digérée, absorbée et assimilée. Si vous voulez que les avantages du curcuma touchent tous vos tissus, une capsule ne suffit pas de le couper. Le corps n'intègre tout simplement pas les capsules comme il le ferait pour la nourriture.

    Effets secondaires liés à l'utilisation excessive de curcuma

    Le curcuma ne cause pas de graves effets secondaires dans votre corps. Mais dépend de personne à personne comment le curcuma réagit à leur corps.

    Parfois, il provoque

    • Nausée
    • Vertiges
    • Maux d'estomac
    • Diarrhée

    Le curcuma donne de l'énergie et purifie les chakras . Ainsi, incluez-le pour mener une vie saine.

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