Tests de généalogie – Préparez-vous à la réaction émotionnelle – Harvard Health Blog

La disponibilité des tests de généalogie à domicile a rendu l'exploration de la généalogie populaire et facile à faire. Cela a conduit à de nombreuses histoires intéressantes de personnes rencontrant des parents perdus depuis longtemps, apprenant que leur héritage n'est pas ce qu'ils pensaient, et découvrant même qu'ils ne sont pas génétiquement liés à des personnes qu'ils croyaient être des parents par le sang.

Bien qu'on ait beaucoup écrit sur les préoccupations liées à la généalogie de l'ADN et sur la façon dont cette information est partagée, il semble qu'on se préoccupe peu de préparer les gens aux émotions qu'ils peuvent éprouver en réaction à ce qu'ils découvrent. Cette préparation inclut la prise en compte des attentes des gens pour les tests et la meilleure façon de gérer des résultats surprenants («bons» ou «mauvais»).

Généalogie et test de famille

La découverte de «nouveaux» membres de la famille par le biais de tests de généalogie ADN peut déclencher un large éventail d'émotions, y compris le bonheur, l'anxiété, la tristesse ou même la colère. En fait, l'expérience émotionnelle peut être si intense que de nombreux sites de généalogie déclarent qu'ils ne sont pas responsables de toute «détresse émotionnelle» qui pourrait résulter de l'utilisation du service.

Si vous envisagez un test de généalogie, réfléchissez bien à votre motivation pour votre recherche. Qu'espérez-vous apprendre? De quoi est-tu curieux? Que ferez-vous si vous recevez des résultats inattendus (par exemple, votre ADN suggère que vos racines ne sont pas en Irlande comme vous le pensiez, ou qu'il est peu probable que vous soyez biologiquement apparenté à votre famille)? Pensez-vous essayer de communiquer avec des parents que vous n'avez jamais connus? Que ferez-vous si vous ne pouvez pas faire ces connexions? Que ferez-vous si vous pouvez? Comment ces nouvelles personnes vont-elles s'intégrer dans votre vie et dans la famille que vous avez toujours connue?

Que se passe-t-il si les résultats sont décevants?

N'allez pas seul tester la généalogie

Tout ce que vous espérez apprendre, enracinez votre recherche dans la vie que vous avez. Envisagez de discuter avec des membres de votre famille de votre intérêt pour les tests avant de vous jeter à l'eau. Partagez vos objectifs pour explorer votre arbre généalogique et invitez les membres de votre famille à partager leurs pensées. Fournir un espace pour les membres de la famille pour exprimer leurs inquiétudes et leurs peurs ainsi que leur curiosité. Cette conversation offre l'occasion d'explorer l'histoire familiale d'une nouvelle façon. Préparez-vous également à recueillir des informations qui n'étaient pas divulguées ou dont il est difficile de parler.

Préparer les résultats des tests de généalogie

Cela peut prendre des semaines ou des mois pour traiter le test et obtenir des résultats, alors réfléchissez à la façon dont vous allez gérer le temps d'attente pour les résultats. Vous pouvez choisir de passer du temps à recueillir des données sur votre famille. Continuez à réfléchir sur les raisons de votre intérêt pour l'histoire de votre famille et planifiez à l'avance comment vous allez voir les résultats. Seul? Avec famille? Avec des amis?

Prenez le temps d'examiner si vous voulez que vos résultats soient partagés avec d'autres sur le site de généalogie. Réfléchissez à la question de savoir si vous aimeriez être contacté par des étrangers avec lesquels vous pourriez partager un peu d'ADN, et si vous voudriez contacter les autres.

Préparez de façon proactive un plan pour faire face à de fortes réactions émotionnelles potentielles. Planifiez combien de temps vous allez allouer lorsque vous vous connectez au site de généalogie. Assurez-vous d'avoir d'autres activités programmées pour votre journée, et n'ignorez pas les autres plans que vous avez pris pour passer plus de temps sur le site de généalogie.

Obtenir (et agir sur) les résultats des tests de généalogie

Une fois que vous recevez vos résultats, vous pouvez d'abord trouver la quantité de données que vous recevez écrasante. Par exemple, vous pourriez recevoir des informations sur votre appartenance ethnique, et des centaines (ou des milliers) de personnes avec qui vous partagez une quantité significative d'ADN. Faites un point pour tendre vers les émotions que vous éprouvez. Es-tu heureux? Anxieux? Triste? Est-ce ce que vous vous attendiez à trouver? Si cela vous semble trop long à traiter, faites une pause pour extraire les données. Mettez votre famille et vos amis au courant de votre situation et dites-leur si vous avez besoin de soutien.

Pour certaines personnes, les résultats des tests de généalogie les incitent à tendre la main aux étrangers avec lesquels ils partagent l'ADN. Cela peut conduire à une nouvelle connexion positive. Cela peut également conduire à une connexion décevante. Et peut-être qu'il sera peut-être plus difficile de faire face à aucune réponse. Certaines personnes que vous tentez de contacter sur le site ne vous répondront pas. Considérez combien de fois vous allez rejoindre quelqu'un qui ne répond pas.

Aller de l'avant après les tests de généalogie

Les tests de généalogie ADN peuvent donner des informations sur votre héritage que vous n'avez jamais connues et auxquelles vous n'avez jamais pensé. Cela peut être passionnant et peut élargir votre réflexion. Il peut également être déconcertant d'apprendre des différences entre ce que vous pensiez connaître de votre famille et les résultats des tests fournis. Et pour certaines personnes, cela peut ne pas apporter la vision et l'orientation qu'ils espéraient, ou peut soulever des problèmes autour de relations familiales difficiles à gérer.

En fin de compte, les résultats des tests de généalogie ne changent pas qui vous êtes en tant que personne. Mais il peut fournir des informations intéressantes sur votre arbre généalogique et aboutir à une expérience émotionnelle puissante. Soyez prêt avec un plan et un système de soutien.

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