Vivre près d'une forêt peut garder votre émotion plus saine

        

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<p> Une nouvelle étude a étudié la relation entre la disponibilité de la nature près des maisons des citadins et la santé de leur cerveau. </p>
<p> Ses conclusions sont pertinentes pour les urbanistes, entre autres. </p>
<p> Le bruit, la pollution et de nombreuses personnes dans un espace confiné: la vie dans une ville peut causer un stress chronique. Les citadins présentent un risque plus élevé de maladies psychiatriques, telles que la dépression, les troubles anxieux et la schizophrénie, que les habitants des campagnes. </p>
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<p> Les comparaisons montrent des niveaux d'activité plus élevés chez les citadins que chez les amygdales des paysans – un noyau central dans le cerveau qui joue un rôle important dans le traitement du stress et les réactions au danger. </p>
<p> Quels facteurs peuvent avoir une influence protectrice? Une équipe de recherche dirigée par la psychologue Simone Kühn a étudié les effets de la nature à proximité des habitations telles que la forêt, le vert urbain ou les friches sur les régions cérébrales du traitement du stress telles que l'amygdale. </p>
<p> "La recherche sur la plasticité cérébrale soutient l'hypothèse que l'environnement peut façonner la structure et la fonction du cerveau. C'est pourquoi nous nous intéressons aux conditions environnementales qui peuvent avoir des effets positifs sur le développement du cerveau. "</p>
<p> "Les études menées dans les campagnes ont déjà montré que vivre près de la nature est bon pour la santé mentale et le bien-être. Nous avons donc décidé d'examiner les citadins », explique le premier auteur Simone Kühn, qui a dirigé l'étude. </p>
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En effet, les chercheurs ont trouvé une relation entre le lieu de résidence et la santé du cerveau: les citadins vivant près d'une forêt étaient plus susceptibles de montrer des signes de structure physiologique saine de l'amygdale et étaient donc plus aptes à faire face au stress.

Cet effet est resté stable lorsque les différences dans les qualifications scolaires et les niveaux de revenu ont été contrôlées. Cependant, il n'a pas été possible de trouver une association entre les régions cérébrales examinées et le vert urbain, l'eau ou les terres incultes.

Avec ces données, il n'est pas possible de distinguer si vivre près d'une forêt a vraiment des effets positifs sur l'amygdale ou si les personnes ayant une amygdale plus saine sont plus susceptibles de choisir des zones résidentielles près d'une forêt.

Sur la base des connaissances actuelles, cependant, les chercheurs considèrent la première explication comme plus probable. D'autres études longitudinales sont nécessaires pour accumuler des preuves.

Les participants à la présente étude sont issus de l'Étude sur le vieillissement II de Berlin (BASE-II) – une étude longitudinale plus vaste examinant les conditions physiques, psychologiques et sociales du vieillissement en santé.

Au total, 341 adultes âgés de 61 à 82 ans ont participé à la présente étude. Outre la réalisation de tests de mémoire et de raisonnement, la structure des régions du cerveau traitant le stress, en particulier l'amygdale, a été évaluée à l'aide de l'imagerie par résonance magnétique (IRM).

"Notre étude étudie pour la première fois le lien entre les caractéristiques de la planification urbaine et la santé du cerveau", affirme le co-auteur Ulman Lindenberger.

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D'ici 2050, près de 70% de la population mondiale vivra dans les villes. Ces résultats pourraient donc être très importants pour la planification urbaine.

 

 

        

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