Le régime paléo est beaucoup plus agréable que d'avaler un ballon

Les ballons gastriques sont la pire idée jamais conçue pour perdre du poids.

La façon dont ils ont été approuvés en premier lieu est un mystère – même si l'on considère les normes de la FDA en ce qui concerne les médicaments et les dispositifs.

Et l'agence est bien consciente du fait qu'ils peuvent être des tueurs.

Maintenant, la FDA parle de cinq nouveaux décès – portant à 12 le nombre de morts qui ont été portés à son attention.

Et pour la cerise sur le gâteau, nous nous attendons à ce que nous avalions encore une quatrième option estomac-ballon – une option qui est actuellement annoncée comme un moyen très simple de «démarrer votre voyage de perte de poids».

Mais au lieu de risquer une occlusion intestinale, une pancréatite aiguë et une perforation de l'intestin ou de l'œsophage, une meilleure idée serait d'essayer l'un des moyens les plus sains et les plus efficaces de perdre des kilos superflus!

Manger devrait être un plaisir

En théorie, placer des ballons dans votre estomac et les gonfler de liquide pour que vous vous sentiez rassasié et que vous mangiez moins de sons incroyablement dangereux.

En pratique, il est déjà prouvé être une catastrophe.

Il y a plus de trois décennies, la bulle gastrique Garren-Edwards a été lancée, et tout espoir de l'utiliser pour perdre du poids en toute sécurité s'est immédiatement dégonflé – littéralement!

Ce dispositif était enclin à s'effondrer à l'intérieur du corps et causer des blocages intestinaux potentiellement mortels. Au moins un patient est décédé en conséquence au cours de la première année où il était disponible, et il a été retiré du marché peu après.

Jamais enclins à apprendre de l'histoire, les autorités fédérales ont commencé à approuver la technologie la plus récente du ballonnet de l'estomac il y a trois ans avec le système à double ballonnet ReShape. Puis, Orbera et Obalon sont venus en succession rapide.

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Le livret d'information Orbera, par exemple, contient un chapitre sur «la vie après Orbera», mais malheureusement, pour certains, il n'y avait pas de «après». Pour ces patients, cet appareil était une méthode infaillible de perte de poids permanente. puisque personne ne mange quand ils sont 6 pieds sous.

Le point de vente est que ces ballons ne nécessitent pas une intervention chirurgicale comme un pontage gastrique ou les bandes de recouvrement qui rendent votre estomac plus petit. Au lieu de cela, un médecin insère un ballon dégonflé (ou deux ou trois!) Dans votre gorge et dans votre estomac … et le remplit ensuite jusqu'à la taille d'un pamplemousse.

Et pendant que ce «pamplemousse» rempli de solution saline rebondit dans votre estomac, vous êtes constamment à l'affût de symptômes tels que des douleurs abdominales intenses, de la difficulté à respirer, des vomissements et un gonflement du ventre, tous ce qui peut indiquer qu'une situation potentiellement mortelle se prépare – au moins, pour les six mois, vous pouvez les garder jusqu'à ce qu'ils doivent être enlevés.

Bien sûr, vous et moi savons tous les deux que les chances sont minces que quelqu'un continue à manger comme un oiseau une fois que son ventre n'est plus rempli de ballons!

Les patients sont probablement si heureux de se débarrasser de ces obstructions que manger leur devient encore plus agréable.

Mais devinez quoi? Vous devriez aimer manger. Il n'y a aucune raison au monde de considérer la nourriture comme votre ennemi.

C'est le type de nourriture que vous mangez qui fait la différence – et je ne parle pas d'avoir à suivre un régime de faux aliments insipides et faibles en gras.

Ce dont je parle est le moyen le plus efficace à la fois de perdre du poids et de profiter de ce que vous mangez – le régime paléo.

Si vous ne connaissez pas les détails de manger Paléo, vous ne pouvez pas être conscient que ce n'est pas juste une mode ou quelque chose qui vous manquera sur les éléments nutritifs pour perdre quelques kilos.

Souvent appelé le régime des «hommes des cavernes», manger du paléo signifie essentiellement limiter les céréales, les glucides et le sucre, et les remplacer par beaucoup de viandes fraîches et beaucoup de légumes.

Le Dr Glenn Rothfeld, membre du panel HSI, est un grand fan de Paleo qui mange depuis longtemps, le décrivant comme «appréciant tous les fruits sains de la terre et de la mer.» Il dit aussi qu'en fossuant les aliments transformés et les calories vides comme les glucides et le sucre, vous perdrez non seulement "naturellement" du poids, mais vous améliorerez votre santé par d'autres moyens.

En ce qui concerne la perte de poids, une étude récente en Suède a révélé que chez un grand groupe de femmes post-ménopausées, ceux qui suivaient un régime paléo pouvaient perdre la graisse la plus tenace – le type trouvé autour de leur milieu ! De plus, ils ont gardé le poids perdu pendant la période d'étude et ont réussi à réduire l'inflammation – tout en mangeant autant qu'ils le voulaient!

Et ça sonne vraiment mieux que d'avoir un pamplemousse qui rebondit dans ton estomac!

"Cinq autres décès liés à des ballons intragastriques pour l'obésité" Marcia Frellick, 4 juin 2018, Medscape, medscape.com

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