Le meilleur cadeau de fête des pères que vous chérirez tous les deux

Ce jour de fête des pères, considérez les dons offerts à votre père – offrez-lui la proximité, la joie et la paix. Ce sont les choses qu'il chérira longtemps après la fin des célébrations. Résolvez de construire des moments plus positifs dans sa journée, pas seulement sur la fête des pères, mais tous les jours. Ce billet de Live Happy Magazine vous montre comment faire.

Chaque jour de fête, comme chaque jour, est l'occasion de cultiver des relations. La façon dont vous expérimentez les autres dans le présent est largement guidée par les informations que votre esprit traite à partir de votre passé, de votre présent et même de votre futur, que vous associez et que vous apportez aux moments présents. Ce traitement a des effets profonds. Il façonne ce que vous pensez, ressentez et faites. Et cela détermine en grande partie le résultat des événements.

Une telle activité mentale se produit principalement sous votre radar et à très grande vitesse, en quelques millisecondes seulement. Agissant principalement sur pilote automatique, ce traitement est la réponse de l'évolution à la masse écrasante d'informations qui nous sont transmises tout au long de la journée. Au moment où vous avez une idée de la façon dont vous allez agir dans une situation donnée, vous êtes probablement déjà en mouvement, pour le meilleur ou pour le pire. La plupart d'entre nous passent la journée à faire ce que nous faisons, sans trop y réfléchir. Et c'est généralement bien avec nous, surtout si les choses vont bien. Mais dès que les plans et les comportements commencent à mal tourner, nous devenons anxieux

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Toutes les expériences ne sont pas égales. Certains des endroits habituels où votre esprit peut aller sont: Pour les vieux souvenirs de moments similaires et vos réponses à ceux-ci; aux vieux dossiers émotifs qui se confondent avec les détails de votre situation actuelle et aussi avec les attentes futures.

L'un des meilleurs cadeaux que vous pouvez donner à papa est de précharger votre esprit avec des modèles qui génèrent plus de proximité, de joie et de paix.

Des modèles comportementaux et émotionnels émergeront. Plus chaque comportement a été répété dans votre passé, plus une situation similaire se déclenchera de manière prévisible et puissante dans le présent. C'est pourquoi vous entendez des gens dire: «J'ai toujours un petit déjeuner long et lent pendant les vacances» ou dire: «Nous finissons toujours par nous quereller pendant les vacances, puis nous nous rattrapons et nous essayons de faire le meilleur du reste. du jour. "

La vérité est, l'esprit répétera un modèle encore et encore jusqu'à ce qu'il reçoive le message que vous voulez faire les choses différemment. Ce n'est pas très différent que lorsque vous choisissez de vous asseoir à un endroit précis de votre restaurant préféré ou de dire la même chose, mot pour mot, quand quelqu'un vous demande: «Comment allez-vous?» Mais parfois vous voulez plus de contrôle et mieux

L'un des meilleurs cadeaux que vous pouvez donner à papa le jour de la fête des pères est de précharger votre esprit de motifs qui génèrent plus de proximité, de joie et de paix. Une bonne façon de faire est de nettoyer les anciennes réactions dysfonctionnelles et de les remplacer par des réactions plus chaleureuses et plus aimables.

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Utilisez ces directives pour construire des moments plus positifs dans la Fête des Pères – et tous les jours

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<h2> <strong> Morsures énergétiques pour la fête des pères </strong> </h2>
<h3> NE PAS UTILISER LES APPAREILS </h3>
<ul>
<li> Essayez d'avoir une journée «sans dispositifs» et optez pour plus de temps pour votre famille et votre temps personnel. </li>
<li> Laissez des souvenirs indésirables envahir votre journée, vous pouvez commencer à identifier certains des envahisseurs habituels la nuit précédente, puis dites-vous que quand ils se lèveront le lendemain, vous serez prêts pour eux et Ne leur permettez pas d'entrer, planifiez une réponse positive à la place afin qu'elle se déclenche quand vous en avez besoin. </li>
</ul>
<h3> DO </h3>
<ul>
<li> Faites un petit voyage d'une journée à un endroit où vous et papa avez eu des moments spéciaux dans le passé. </li>
<li> Souvenez-vous des bons moments. Raconte des histoires ou regarde des albums photo ensemble </li>
<li> Dis quelque chose d'aimant </li>
<li> Prends le temps de savourer les détails positifs de la journée </li>
<li> Écoutez souvent sans avoir à répondre. </li>
<li> Trouver quelque chose – une conversation ou un intérêt sportif commun – sur lequel s'appuyer plus tard </li>
<li> Créer des poches de paix et de tranquillité et tremper le tout. </li>
</ul></div>
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