Pouvez-vous vous tromper en travaillant un programme de traitement de la toxicomanie?

Est-il possible de se tromper en devenant propre et sobre?

Dans une certaine mesure, et à un autre niveau, ce n'est pas réaliste. Voyons les détails

Lorsque vous êtes bloqué dans le déni et que vous avez du mal à trouver un chemin vers la guérison, je ne pense pas que vous puissiez vraiment vous «tromper» en devenant soudainement sobre et sobre. Le problème est que l'état de dénégation est vraiment un absolu, et l'état d'abandon correspondant est aussi un absolu. En d'autres termes, il n'y a pas de zone grise entre ces deux absolus. Vous êtes soit dans un état de dénégation, soit vous êtes dans un état de capitulation totale.

Il y a eu des moments dans mon voyage de récupération où j'ai fait une faible tentative pour devenir propre et sobre sur la base de mes souhaits. famille. Même si mon cœur n'était pas tourné vers la perspective d'un rétablissement, j'ai conclu un marché avec moi-même pour essayer de le faire parce que ma famille était tellement désespérée de changer. De plus, j'étais plutôt misérable dans ma dépendance et je souhaitais que les choses soient différentes

Cependant, souhaiter que les choses soient différentes n'est pas la même chose que d'être motivé à faire le travail pour récupérer. Ce sont deux niveaux différents de capitulation. Si vous vous rendez au point où vous dites «oui, je suppose que ma vie est assez misérable dans ma dépendance et je souhaite que les choses soient différentes» alors ce n'est pas ce que j'appellerais «reddition totale et complète». à ce moment-là.

Maintenant, quand vous êtes à ce niveau de "capitulation partielle", est-il possible de vous convaincre d'aller "tout à fait" sur le rétablissement, de vous rendre complètement?

Je ne pense pas que ce soit possible . Je ne le fais vraiment pas

Et c'est la partie la plus difficile d'essayer d'aider les gens à devenir propres et sobres. Soit ce toxicomane en difficulté est prêt à changer, soit ce n'est pas le cas. Ils sont soit dans un état de capitulation totale et complète, soit ils s'accrochent encore à une partie de leur dénégation. Il n'y a pas de solution intermédiaire. Il n'y a pas de ruse mentale que la personne peut jouer sur elle-même, ce qui la rendra prête à faire tout le travail nécessaire pour récupérer.

Ce qui arrivera finalement, espérons-le, c'est que le toxicomane éprouver tant de souffrances et de souffrances de la part de leur dépendance qu'ils en arriveront naturellement à la capitulation totale et complète. Ce moment, je crois, est à peu près la seule chose dans votre parcours de traitement de la toxicomanie qui ne peut pas être forcé, qui ne peut pas être truqué, que vous ne pouvez pas vous précipiter. Cela doit arriver naturellement. La personne dans le déni va argumenter et trouver une excuse afin de maintenir leur dénégation; c'est juste la nature du déni. Et puis soudainement, un jour, cette personne a tout simplement eu assez, et leur dénégation s'estompe et ils se rendent. Ce n'est pas un choix à mon avis; c'est une bénédiction qui arrive juste quand le moment est venu.

Vous pouvez essayer de le forcer, tout comme je l'ai fait quand je suis allé en cure de désintoxication deux fois et que j'ai rechuté. J'essayais de le forcer, j'essayais de simuler ma reddition, j'essayais de me dépêcher de récupérer. Ce ne serait pas précipité et il ne pourrait pas être truqué. J'ai dû subir mes propres conséquences et accumuler suffisamment de souffrance et de souffrance pour qu'un jour je me rende naturellement et que je sois prêt à demander de l'aide.

Maintenant, c'est le premier point que je veux faire valoir. fake votre façon de vous rendre, vous ne pouvez pas vous tromper en voulant la sobriété ou la récupération.

Cependant, une fois que vous avez atteint ce seuil critique et que vous êtes dans un état de capitulation totale, je crois que vous pouvez vous tromper. En fait, je pense qu'il est nécessaire à ce stade si vous allez réussir.

Voici pourquoi:

Afin de prospérer dans le rétablissement rapide, vous devez vous convaincre d'ignorer votre propre idées Pourquoi?

Parce que le dépendant à l'intérieur de vous essaye toujours de diriger le spectacle. Votre cerveau a tous ces schémas de pensée qu'il exécute constamment qui sont conçus pour justifier et rationaliser plus de consommation de drogue et d'alcool.

Juste parce que vous vous abandonnez et allez en cure de désintoxication ne change pas le fait que ces modèles cérébraux sont Par exemple, quand je me suis finalement rendu et que j'ai été hospitalisé, j'ai remarqué que mon cerveau était en quelque sorte en train de créer un drame dans mon esprit. Ou ce que je remarquais vraiment, c'est que mon cerveau s'accrocherait à la moindre parcelle de drame ou d'adversité dans ma vie, surtout si j'étais considéré comme une victime, et cela amplifierait le fait que la vie m'était injuste.

Mon esprit l'a fait automatiquement parce que c'était ce que mon esprit avait toujours fait durant ma dépendance afin de justifier ma consommation d'alcool et de drogue.

Donc ces pensées étaient vraiment un comportement qui restait de ma dépendance, et maintenant je devais recâbler mon cerveau afin qu'il cesse de le faire. Mais avant que je puisse "réparer" le problème, je devais d'abord reconnaître que cela arrivait même. Cela a pris quelques semaines de récupération pour même réaliser ce qui se passait. Ensuite, j'ai dû faire un plan pour trouver comment l'arrêter, et j'ai dû demander de l'aide et des conseils aux autres dans le rétablissement pour savoir comment faire.

Le plus grand "tour" que j'ai joué au début de la récupération était essentiellement l'équivalent de travailler la troisième étape des Alcooliques anonymes.

La ​​troisième étape est l'endroit où vous «tournez votre volonté et votre vie à la garde d'un pouvoir supérieur."

[19459007Donccequejedevaisfaireaudébutdurétablissementc'étaitdeconclureunaccordavecmoi-mêmeL'accordétaitlesuivant:jen'allaispasutilisermespropresidéesetjen'allaispasmefieràmoi-mêmepourlapremièreannéedemonrétablissementAulieudecelajeprendraisseulementdesconseilsetj'écouteraismesmentorsenrétablissementC'estainsiquej'aivraimentmisenplacelatroisièmeétapepourmoi-mêmeC'étaitlaseulefaçonquejepouvaisarrêterdesabotermoi-mêmeaudébutdurétablissementSinonj'auraisjustemespropresidéesfollesetc'étaitparfois"ledépendantenmoi"quicomplotaitcontremasobriétéJ'aidûéliminercettepossibilitéenretirantlaprisededécisiondemoi-mêmeetpermettreauxautresdedirigermavie

Honnêtement, je pensais que cela me rendrait misérable, et il s'est avéré être la meilleure décision possible. ont déjà fait. Cela m'a conduit à la paix et au bonheur d'une manière que je n'aurais jamais pu prédire.

Le deuxième tour que j'ai joué sur moi-même était d'entraîner mon cerveau à «fermer» toute pensée de boire ou de consommer de la drogue. dès que je les ai remarqués.

Le temps de réponse était important ici. J'ai constaté que je devais remarquer rapidement quand mon cerveau fantasmait de se saouler ou d'être élevé, et ensuite je devais me réorienter le plus rapidement possible de ces pensées. Le plus vite je l'ai fait le plus heureux j'étais. Plus longtemps je pensais à boire ou à utiliser, plus je me sentais démunie. J'ai donc rapidement appris à «hacker» ce processus de pensée et je me suis permis d'être beaucoup plus heureux.

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