7 causes pour votre douleur à la jambe WiseRX

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La douleur dans la jambe peut varier d'une douleur sourde à une sensation intense de poignarder. Cela peut arriver en raison d'une surutilisation ou de blessures mineures. Voici quelques causes courantes de douleurs dans les jambes que votre médecin peut traiter efficacement.

1. Crampe musculaire –

Les crampes ne sont pas un signe de problème de santé grave et elles disparaissent habituellement d'elles-mêmes. La crampe est quand le muscle de votre mollet devient soudainement serré. Il provoque une douleur aiguë dans votre mollet. De plus, vous pouvez ressentir une forte masse musculaire dans cette zone. Les crampes ont tendance à se produire plus quand vous êtes dehors par temps chaud et ne vous gardez pas hydraté. Les chances de contracter des crampes augmentent avec l'âge. N'oubliez pas de parler avec votre médecin si vous en avez souvent.

2. Muscle tiré –

Le muscle tiré signifie généralement un muscle tendu. Cela arrive avec beaucoup de gens qui font du sport. La douleur du muscle tiré est assez intense et commence tout de suite. La meilleure façon de traiter les muscles abîmés est de le faire glacer avec des compresses froides pendant 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Si le glaçage ne fonctionne pas pour vous, les analgésiques en vente libre peuvent soulager la douleur.

3. Maladie artérielle périphérique (PAD) –

Si vous souffrez d'un trouble de la PAD, vos membres (surtout vos jambes) risquent de ne pas avoir assez de sang. Cela se produit lorsque les artères de vos jambes se rétrécissent. Vous pourriez ressentir de la faiblesse ou de l'engourdissement dans vos jambes. De plus, vous pourriez ressentir des crampes musculaires dans vos jambes en marchant. Un changement soudain de mode de vie (comme cesser de fumer, faire de l'exercice régulièrement, suivre une alimentation saine et plus) peut vous aider à vous débarrasser de la maladie artérielle périphérique. Cependant, si changer les habitudes de vie ne fonctionne pas pour vous, il est préférable de consulter votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire le bon traitement pour traiter votre problème.

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4 Arthrite –

C'est l'une des conditions de santé les plus courantes chez les humains. L'arthrite affecte les genoux, les hanches et les chevilles . Il cause de la douleur, un gonflement et une raideur dans les articulations, ce qui rend difficile la marche ou les activités quotidiennes. Il n'y a pas de remède pour l'arthrite, mais l'exercice régulier peut vous aider à gérer la douleur arthritique. En outre, vous pouvez utiliser des packs de glace ou des coussins chauffants pour traiter les articulations douloureuses. Cela soulagera la douleur et l'enflure de vos articulations. Vous pouvez prendre en charge les analgésiques de comptoir si la banquise ou le coussin chauffant ne fonctionne pas pour vous.

5. Déséquilibre électrolytique –

Les électrolytes sont des minéraux, tels que le calcium, le potassium et le sodium qui aident les muscles de votre corps à fonctionner correctement. Votre corps peut perdre ces minéraux par la sueur pendant l'exercice ou en raison de certains traitements médicaux, comme la chimiothérapie. Perdre trop de ces minéraux peut entraîner des crampes dans les jambes. De plus, vous pourriez vous sentir faible ou engourdi. Les boissons sportives contenant des électrolytes, une alimentation saine et de l'eau peuvent vous aider à équilibrer vos niveaux d'électrolytes. Consultez votre médecin si vous crampez souvent.

6. Neuropathie périphérique –

La neuropathie périphérique est un trouble des nerfs, à l'exception du cerveau et de la moelle épinière. Ce sont ces nerfs qui envoient des messages vers et depuis votre cerveau. La cause la plus fréquente de neuropathie périphérique est le diabète. Vous pouvez vous sentir piquant ou piquant dans vos jambes en raison de la neuropathie périphérique. Votre médecin traitera l'affection qui en est la cause et vous prescrira des médicaments pour traiter la douleur, au besoin.

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7. Tendinite –

Les tendons sont les cordes flexibles qui relient les muscles aux os. Cela peut faire beaucoup de mal s'ils sont enflammés, surtout quand vous bougez cette articulation. C'est ce qu'on appelle la tendinite. La meilleure façon de traiter la tendinite est le R.I.C.E. méthode (repos, glace, compression et élévation). Si cette thérapie ne fonctionne pas, consultez votre médecin immédiatement. Votre médecin peut vous suggérer des analgésiques anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, pour traiter votre douleur.

Un certain nombre d'affections graves et de blessures peuvent causer des douleurs dans les jambes. N'ignorez jamais la douleur à la jambe qui ne semble pas disparaître ou qui s'accompagne d'autres symptômes. Consultez votre médecin si vous vous inquiétez de vos douleurs dans les jambes.

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