«Fresh Food Farmacy» bien meilleur traitement de type 2 que les médicaments

On pourrait penser qu'après avoir vendu plus de 53 milliards de dollars, nous aurions eu plus de chance pour notre argent!

C'est ce qui a été dépensé l'année dernière aux États-Unis pour les médicaments destinés au traitement du diabète. Et pourtant, les gens ne sont pas guéris ni même épargnés des effets secondaires cruels de cette maladie.

En fait, on demande aux patients de type 2 de prendre encore plus de risques en raison du potentiel très réel des réactions indésirables aux médicaments contre le diabète, comme augmenter les chances de souffrir d'amputation, d'insuffisance rénale ou d'épisodes effrayants d'hypoglycémie.

Mais si vous êtes aux prises avec le contrôle de la glycémie et peut-être même en prenant l'un de ces médicaments extrêmement risqués, il est peut-être temps d'obtenir vos médicaments d'une autre pharmacie – l'agriculture!

Bien sûr, nous savons tous que remplir nos assiettes avec des aliments sains et réels plutôt que des déchets transformés est bon pour nous – ce n'est pas un choc. Mais il s'avère que manger de cette façon est une méthode plus efficace de contrôle de la glycémie que de prendre deux, voire trois, médicaments contre le diabète!

En fait, un système de soins de santé en Pennsylvanie connaît un succès si remarquable avec cette méthode de traitement du diabète que je serais surpris si Big Pharma ne commençait pas à s'inquiéter.

Mais, même si cela semble contribuer à l'élimination du diabète, ce n'est pas la seule façon dont certains aliments peuvent vous empêcher de redevenir une personne en bonne santé. Parce qu'il y a un type spécifique de régime qui aide non seulement à contrôler votre taux de sucre dans le sang, mais il peut même inverser le diabète !

La ​​nourriture comme drogue de spécialité

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Cela ressemble à un rêve impossible.

Et si … au lieu d'être bon pour les résultats financiers de l'industrie pharmaceutique … les "traitements" que vous avez reçus étaient bons pour vous?

Eh bien, ce n'est pas seulement un fantasme – parce que c'est exactement ce que propose le système de santé Geisinger basé en Pennsylvanie. Et en conséquence, la marée tourne pour beaucoup de diabétiques avec lesquels elle travaille.

Il y a presque deux ans, les médecins ont commencé à écrire des prescriptions pour les diabétiques afin de participer à la campagne Fresh Food Farmacy, qui comprend un enseignement sur le diabète en classe et 10 repas gratuits par semaine – servant beaucoup de fruits frais, légumes, et du poisson pour les patients et leurs familles.

Dr. Andrea Feinberg, directeur de la santé et du bien-être de Geisinger, et ses collègues l'appellent «prescrire de la nourriture comme spécialité».

Si le fait de fournir tous ces aliments très nutritifs semble coûteux, cela ne coûte qu'une fraction de ce que Geisinger payait auparavant. Lorsque la consommation de drogue a chuté, ses dépenses ont diminué, passant d'un coût annuel moyen de 240 000 $ par personne à 48 000 $.

Mais quelque chose d'autre a chuté pour les 260 patients qui ont reçu cette nourriture spéciale. C'était leur nombre d'A1C (une moyenne de votre glycémie sur deux ou trois mois), qui a plongé plus de deux fois plus que prévu de plusieurs médicaments contre le diabète. Ils ont également perdu du poids et ont eu une réduction moyenne de 50% de l'utilisation de médicaments sur ordonnance pour traiter leur diabète.

Mais le pouvoir «médicinal» des bons types d'aliments pour maîtriser le diabète peut aller encore plus loin que cela!

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Le régime cétogène serait considéré comme un médicament miracle s'il avait été inventé dans l'un des laboratoires de Big Pharma! Ce n'est pas un médicament, bien sûr. Au lieu de cela, c'est une façon de manger qui est très faible en glucides, riche en bons gras, et comprend une quantité modérée de protéines.

Le Dr Mark Stengler, membre du panel HSI, est un grand fan du régime cétogène, ayant vu de première main comment il peut gérer efficacement et même renverser le diabète

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Mais il sait aussi qu'il peut être difficile de suivre exclusivement (en fait, avant même d'envisager de le faire, vous devez travailler avec un médecin ou un nutritionniste qui peut vous guider en cours de route). Et quand les choses deviennent trop difficiles, l'approche réflexe est généralement d'abandonner!

C'est pourquoi il dit à ses patients qu'en alternant un régime cétogène avec le style méditerranéen – moins de viande rouge, plus de poisson et beaucoup d'huile d'olive, de légumes, de fruits et de noix – vous aurez une meilleure chance de avoir du succès.

Donc, avec tout ce que nous savons maintenant sur la façon dont le régime alimentaire peut aider à réguler votre glycémie, pourquoi ne pas commencer à apporter des améliorations tout de suite? Pour le dîner de ce soir, par exemple, que diriez-vous d'abandonner des glucides et d'ajouter du poisson, des légumes frais et de l'huile d'olive?

Avec un peu d'effort supplémentaire, vous pouvez transformer l'heure du repas en un traitement efficace contre le diabète … aucune prescription requise!

"Diabète vaincu par l'alimentation: comment de nouvelles prescriptions en produits frais battent des médicaments coûteux" Meg Tirrell, Jodi Gralnick, 21 juin 2018, CNBC, cnbc.com

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