La vitamine D pourrait aider à optimiser la force musculaire

        

 La vitamine D pourrait aider à optimiser la force musculaire "title =" La vitamine D pourrait aider à optimiser la force musculaire "/></div><p>        </p><p>Des chercheurs de l'Université de Birmingham ont montré que l'augmentation des niveaux de vitamine D active peut aider à optimiser la force musculaire chez l'homme.</p><p>L'équipe espère que les résultats éclaireront la conception des futures études de supplémentation, et commenceront à répondre aux questions quant aux niveaux optimaux de vitamine D requis pour les muscles en bonne santé.</p><p>L'étude, publiée dans PLOS ONE, s'appuie sur les connaissances antérieures montrant des niveaux de vitamine D inactifs à associer à un manque de masse musculaire.</p><p> </p><p> </p><p>La recherche est le résultat d'une technique de pointe qui a permis d'évaluer les formes actives et inactives de la vitamine D ainsi que leur impact sur diverses fonctions musculaires.</p><p>Le Dr Zaki Hassan-Smith, de l'Université de Birmingham, a expliqué: "Nous comprenons bien comment la vitamine D contribue à la solidité des os, mais nous devons encore en apprendre plus sur son fonctionnement pour les muscles."</p><p>"Lorsque vous regardez les défis importants auxquels sont confrontés les professionnels de la santé à travers le monde, tels que l'obésité et le vieillissement de la population, vous pouvez voir comment l'optimisation de la fonction musculaire est d'un grand intérêt."</p><p>"Des études antérieures ont testé les formes inactives de la vitamine D dans le sang, pour mesurer la carence en vitamine D."</p><p>"Ici, nous avons été en mesure de développer une nouvelle méthode d'évaluation de plusieurs formes de vitamine D, ainsi que des tests approfondis sur la composition corporelle, la fonction musculaire et l'expression des gènes musculaires."</p><div style=
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116 volontaires en bonne santé, âgés entre 20-74, ont été recrutés pour le procès. Les participants avaient des niveaux actifs et inactifs de vitamine D mesurés parallèlement aux caractéristiques physiques, y compris la graisse corporelle et la «masse maigre», une mesure de la masse musculaire.

Les femmes dont la composition corporelle était saine et la graisse corporelle inférieure étaient moins susceptibles d'avoir des niveaux élevés de vitamine D inactive, un marqueur de carence en vitamine D.

Cela a été confirmé par la découverte que les taux de vitamine D inactive étaient plus faibles chez les femmes ayant une masse grasse accrue. Cela suggère une relation entre la vitamine D et la composition corporelle.

Cependant, la forme active de la vitamine D n'était pas associée à la graisse corporelle, mais était associée à la masse maigre.

Les individus avec une masse maigre augmentée, et une masse musculaire, avaient un niveau plus élevé de vitamine D active dans la circulation sanguine.

Dr Hassan Smith a ajouté: "En regardant plusieurs formes dans la même étude, nous pouvons dire que c'est une relation plus complexe que l'on pensait auparavant."

"Il se peut que la graisse corporelle soit liée à des niveaux accrus de vitamine D inactive, mais la masse maigre est la clé pour des niveaux élevés de vitamine D active."

"Il est essentiel de comprendre l'image complète, et les mécanismes causaux à l'œuvre, afin que nous puissions apprendre à compléter l'apport en vitamine D pour améliorer la force musculaire."

Dans cette étude, certaines des associations positives entre la vitamine D active et la masse musculaire n'ont pas été observées chez les hommes.

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De futures études avec des cohortes plus importantes aideront à déterminer si cela est dû à des différences biologiques. L'équipe travaillera maintenant aux côtés de collaborateurs internationaux pour approfondir les mécanismes à l'œuvre à travers des études en laboratoire et des essais cliniques.

 

 

        

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