Comment augmenter la libido féminine avec 15 remèdes maison

Bien que les questions concernant la diminution de la libido masculine prennent beaucoup plus de la presse, et en particulier le temps d'antenne commercial, les problèmes liés à la baisse de la libido féminine peuvent également causer de la frustration pour les femmes. Heureusement, les femmes ne doivent pas être laissés dans le froid, il ya beaucoup de façons d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine qui sont probablement déjà dans votre maison.

1. Aliments à éviter

 évitez le poulet frit "width =" 700 "height =" 466 "/></p><p>Les changements alimentaires, en particulier les aliments à éviter, sont parmi les moyens d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine. Certains aliments limitent la production d'hormones associées à la libido active. Éviter ces aliments aidera la libido à augmenter à mesure que les hormones augmentent.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Évitez les gras trans et les aliments frits, qui interfèrent avec la production hormonale liée à la gestation.</li><li>Une teneur élevée en sodium dans les aliments transformés diminue le flux sanguin vers les organes sexuels.</li><li>Évitez également des niveaux élevés de sucre, car une augmentation de la glycémie inhibe également la production d'hormones.</li></ul><h2>2. Arrêter de fumer</h2><p> <img class=.

  • Utiliser des groupes de prière, de méditation, d'étude et de conseil pour aider à décharger.
  • Adoptez un horaire plus facile à gérer.
  • 5. Restez hydraté

     sport "width =" 700 "height =" 466 "/></p><p>Bien que cela semble trop simple, se garder correctement hydraté fait également partie de la façon d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine. La déshydratation est une cause fréquente de désir sexuel terni, y compris la fatigue, les maux de tête et la sécheresse vaginale.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Commencez votre matinée avec un 12 oz. verre d'eau avant le petit déjeuner.</li><li>Essayez de consommer au moins 12 oz. arroser toutes les 2 heures tout au long de la journée.</li><li>Gardez votre bouteille d'eau remplie et devant vous ou à vos côtés tout au long de la journée pour augmenter la consommation d'eau.</li></ul><h2>6. Farine d'avoine</h2><p> <img class= Agua de Avena quelques fois par jour comme boisson énergisante.

    7. Amandes

     amande petite tasse "width =" 700 "height =" 466 "/></p><p>Si vous cherchez un moyen supplémentaire d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine, les amandes sont un autre aliment à garder à l'esprit. La teneur en vitamines et minéraux des amandes, y compris le sélénium, le zinc et la vitamine E aide à stimuler la libido chez les hommes et les femmes et l'ajout d'acides gras oméga-3 favorise le flux sanguin vers les organes sexuels.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Faire tremper 6 à 8 amandes dans un verre de lait pendant la nuit.</li><li>Épluchez et mangez les amandes le lendemain matin avec le verre de lait dans lequel ils trempent.</li><li>En outre, ajoutez des amandes aux salades, aux produits de boulangerie et aux entrées pour augmenter votre consommation d'amandes.</li></ul><h2>8. Chocolat noir</h2><p> <img class= boire du thé aux clous de girofle quelques fois par jour aussi.

    10. Collagène

     gélules "width =" 700 "height =" 510 "/></p><p>Aussi parmi les façons d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine, vous devez garder à l'esprit le collagène. La production réduite de collagène a tendance à desserrer les parois vaginales chez les femmes, ce qui rend difficile d'atteindre les bons endroits pendant les rapports sexuels, et réduit la satisfaction globale.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Les suppléments de collagène contenant de la vitamine C sont disponibles à une dose typique de 400 mg trois fois par jour.</li><li>Une meilleure façon d'obtenir du collagène dans votre corps avec une tonne d'autres vitamines et minéraux est de consommer des bouillons d'os sur une base régulière.</li></ul><h2>11. Fer à repasser</h2><p> <img class= aliments les plus riches en vitamine C.

    13. Aphrodisiaques naturels

     trois bananes "width =" 700 "height =" 525 "/></p><p>Il y a plusieurs aphrodisiaques naturels que vous devez garder à l'esprit quand il s'agit de comment augmenter les remèdes maison de la libido féminine. Les aphrodisiaques naturels ont tendance à fournir rapidement la production hormonale nécessaire et à augmenter le flux sanguin vers la région génitale pour augmenter le désir.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Consommez des figues, des bananes et des avocats pour stimuler rapidement la libido à la rigueur.</li><li>Il y a plusieurs autres aliments qui peuvent aussi être utilisés comme <a href= aphrodisiaques naturels.

    14. Ashwagandha

     Usine d'Ashwagandha "width =" 700 "height =" 350 "/></p><p>Une herbe moins connue parmi la façon d'augmenter les remèdes maison de la libido féminine est ashwagandha. Cette herbe est identifiée dans le Kama Sutra comme un puissant déclencheur de désir et de passion. Ashwagandha augmente le flux sanguin du clitoris pour créer une expérience sexuelle plus intense.</p><h3>Que faire</h3><ul><li>Il existe un certain nombre de façons différentes de profiter de cette herbe dans <a href= diverses recettes.

  • Vous pouvez prendre un supplément de 300 mg d'ashwagandha deux fois par jour pendant 8 semaines.
  • 15. Huile essentielle de bois de santal