Un faible taux de vitamine D pourrait nuire à votre endurance et à vos performances au fil du temps

        

 faible en vitamine D "title =" Un faible taux de vitamine D pourrait altérer votre endurance et votre performance au fil du temps "/></div><p>        </p><p>Il est généralement admis que la plupart des adultes des États-Unis ne consomment pas suffisamment de vitamine D, mais on ne comprend pas très bien comment cela affecte leur masse musculaire et leur fonction à long terme.</p><p>Les chercheurs dans le domaine ont été divisés sur l'importance de la vitamine D dans la fonction physique et cognitive tout au long du processus de vieillissement.</p><p>Une partie du défi est liée au fait qu'il est difficile d'étudier les humains pendant plusieurs décennies.</p><p> </p><p> </p><p>Plus tôt ce mois-ci, des chercheurs de l'Université de Buffalo, affiliés au département américain des Anciens Combattants, ont publié dans la revue Aging les résultats d'une étude sur les animaux qui pourrait être l'un des premiers à examiner performance physique à long terme.</p><p>Alors que l'étude impliquait des souris, pas des humains, les chercheurs disent qu'elle a éliminé certains des facteurs de confusion possibles dans les études humaines, comme les facteurs génétiques ou de style de vie, comme le régime alimentaire et l'exercice physique.</p><p>"Les résultats de notre étude suggèrent que les études d'un ou deux ans à relativement court terme qui ont échoué à trouver des différences dans les résultats avec la supplémentation en vitamine D pourraient ne pas permettre d'évaluer complètement si la vitamine D joue un rôle important dans la performance physique à mesure que nous vieillissons », a déclaré Bruce R. Troen, MD, auteur principal.</p><p>Troen est médecin avec UBMD Internal Medicine.</p><div style=
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"Le message à retenir de cette étude est que tout en ayant une faible teneur en vitamine D pendant un mois ou même un an ou deux peut ne pas importer pour une personne, mais sur plusieurs décennies, il peut avoir des ramifications cliniques. Kenneth L. Seldeen, Ph.D.

Troen et Seldeen ainsi que certains de leurs co-auteurs travaillent aussi pour le système de soins de santé de l'ouest de New York d'Anciens Combattants.

"Cela est particulièrement préoccupant car on estime que 50 à 70% de la population nationale est déficitaire en vitamine D ou insuffisante", a-t-il dit.

Alors que la plupart des études animales impliquent une élimination complète des vitamines ou des animaux knock-out, qui manquent de récepteurs pour la vitamine, l'étude UB a examiné l'insuffisance en vitamine D qui reflète plus précisément le taux de vitamine D sérique dans la population générale. ]

"La carence en vitamine D, définie comme 12 nanogrammes par millilitre ou moins est relativement rare de nos jours, alors que l'insuffisance en vitamine D, moins de 30 ng / ml, est largement répandue et dure probablement des décennies", a déclaré Troen.

Une insuffisance en vitamine D a été induite chez des souris âgées de six mois – l'équivalent d'un humain âgé de 20 à 25 ans pendant une année complète – ce qui équivaut à 25-30 années humaines supplémentaires. Un groupe témoin a reçu de la vitamine D à des niveaux normaux.

Après deux semaines, les souris ayant une faible teneur en vitamine D présentaient une baisse rapide de leur taux sérique de vitamine D jusqu'à 11-15 ng / ml, où elles sont restées pendant toute la durée de l'étude.

Ces souris ont fait pire que les contrôles sur plusieurs mesures; Ils comprennent l'endurance, qui est la capacité de maintenir la force dans une poignée, la vitesse de sprint et la longueur de foulée, ce qui signifie que les souris ont pris des pas plus courts, ce qui peut indiquer une vitesse de marche lente, un paramètre clinique important en médecine gériatrique.

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Troen a noté que, de façon intéressante, il n'y avait aucune différence dans la force de préhension entre les deux groupes, mais que la différence observée dans l'endurance de la préhension pouvait être significative.

"Le déclin de l'endurance de la préhension représente probablement un déclin de la capacité anaérobie, la capacité de maintenir une performance maximale", a déclaré Troen.

"Cela a été renforcé par le déclin correspondant observé dans la capacité de sprint ascendant.

Ensemble, ces tests impliquent que le statut en vitamine D est un facteur important pour maintenir cet aspect critique de la performance physique. "

Les chercheurs ont été intrigués par la découverte qu'au bout de huit mois, les souris à faible teneur en vitamine D avaient moins de masse corporelle maigre que les témoins, mais cette différence disparaissait après 12 mois.

"La perte de masse corporelle maigre avec le vieillissement est extrêmement importante et inexorable", a déclaré Troen. "Nos données suggèrent que le statut en vitamine D joue un rôle dans la masse corporelle maigre, mais plus d'études – à la fois sur les souris gériatriques et les humains plus âgés – sont nécessaires."

La recherche a été financée par la Subvention pour la recherche et le développement en réadaptation d'Anciens Combattants Canada et l'Indian Trail Foundation.

 

 

        

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