Femmes assises canards pour la fragilité

        

 Les femmes assises canards pour la fragilité "title =" Les femmes assises canards pour la fragilité "/></div><p>        </p><p>Les femmes qui passent plus de temps à s'asseoir à mesure qu'elles vieillissent risquent davantage de devenir frêles, selon une étude de l'Université du Queensland.</p><p>Les chercheurs se sont penchés sur les habitudes de repos de près de 5 500 femmes australiennes d'âge moyen sur une période de 12 ans.</p><p>Paul Gardiner, chercheur au NHMRC, du Centre de recherche sur les services de santé de l'Université du Québec, a déclaré que les femmes étaient plus à risque que les hommes</p><p>.</p><p> </p><p> </p><p>«Les femmes qui avaient de hauts niveaux d'assises – environ dix heures par jour – risquaient davantage de devenir frêles», a déclaré le Dr Gardiner.</p><p>"Ceux qui ont toujours moins de temps assis ont moins de risques de développer des problèmes.</p><p>"Nous avons classé 5,5 heures assis par jour en position assise moyenne, alors que 3,5 heures par jour représentaient un niveau bas.</p><p>"La fragilité signifie que vous avez moins de réserves à récupérer d'une maladie ou d'une blessure.</p><p>"Cela est également lié à un risque accru d'hospitalisation, de chutes, de déménagement dans des établissements de soins pour bénéficiaires internes et de mortalité prématurée."</p><p>Dr. Gardiner a dit heureusement que les effets d'une séance trop longue pourraient être inversés.</p><p>«Les participants qui ont réduit leur temps de séance d'environ deux heures par jour ont réduit leur risque de vulnérabilité», a-t-il dit.</p><p>"Afin d'éliminer complètement le risque accru, les femmes devraient essayer de limiter leur temps d'assise à des niveaux faibles ou moyens, tout en étant physiquement actives."</p><div style=
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L'étude est publiée dans American Journal of Epidemiology, et a utilisé les données de l'étude longitudinale australienne sur la santé des femmes.

 

 

        

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