Choses importantes à savoir si vous avez reçu un diagnostic de diabète

            

 J'ai le diabète maintenant ce que "title =" choses importantes à savoir si vous avez reçu un diagnostic de diabète "/></a></div><p>            </p><p style=Un diagnostic de diabète peut être un choc pour le système, et à juste titre, compte tenu de la nature qui altère la vie de cette maladie.

Mais il est important d'adopter un état d'esprit sain dès le départ.

Vous en aurez besoin pour être capable de gérer votre santé et, finalement, de vivre votre meilleure vie.

Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 sont des conditions différentes

Beaucoup de gens ne le savent pas, mais le diabète de type 1 et le diabète de type 2 ne sont pas la même chose. Mis à part le fait que ces affections ont les mêmes effets à long terme et qu'elles résultent toutes deux de difficultés liées à l'insuline, elles ont très peu de points communs.

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune. Une maladie auto-immune, en un mot, est lorsque le corps (pour une raison quelconque) commence à attaquer un sous-ensemble de ses propres cellules spécifiques.

Pensez-y comme un enfant de 13 ans en colère qui bat un petit garçon parce qu'il ne l'aime pas, bien qu'il ne puisse pas vraiment vous dire exactement pourquoi.

Avec le type 1, le corps attaque les cellules bêta du pancréas qui produisent l'insuline. Avec le temps, le corps est incapable de produire de l'insuline.

C'est pourquoi les personnes de type 1 sont et seront toujours plus dépendantes de l'insuline en tant que traitement.

Les personnes atteintes du type 1 sont souvent diagnostiquées comme étant des enfants.

Type 2

Le diabète de type 2 de type 2 était appelé diabète de l'adulte jusqu'à ce que, bien sûr, ils réalisent que ce n'est pas la même chose.

Avec le type 2, votre corps produit de l'insuline, mais l'une des deux choses se produit; soit il ne suffit pas de métaboliser le sucre dans votre circulation sanguine ou votre corps est résistant à l'insuline et il n'est pas utilisé correctement. Dans les deux cas, le sucre dans le sang finit par monter en flèche, faisant des ravages sur votre corps et vos vaisseaux sanguins.

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Le diabète ne peut être guéri

Ces deux maladies ne sont pas guérissables.

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Si vous avez été diagnostiqué avec le diabète de type 1, vous êtes l'un des environ 40 000 Américains qui reçoivent ce diagnostic par an, ce qui représente environ 5% du diagnostic, l'autre 95% de diagnostic est le diabète de type 2.

Le type 2 ne peut pas non plus être guéri, mais avec beaucoup d'efforts et suivant un plan de traitement, ce type peut cependant entrer en rémission.

Mais avec les deux types, vous pouvez toujours avoir une vie pleine et heureuse même si vous devrez apporter des changements drastiques à votre façon de vivre.

Que faire après:

À la suite de votre diagnostic, vous devrez commencer immédiatement un plan de traitement, que vous travailliez avec votre médecin ou un endocrinologue, pourvu que vous ayez un médecin qui prêtera attention à votre cas et se soucie de votre plan de traitement.

Traitement

Le traitement du diabète est la première étape pour le maîtriser.

Pour le type 1, vous devrez utiliser de l'insuline, ce qui vous obligera à injecter de l'insuline avant de manger (pour tenir compte du nombre de glucides que vous devrez digérer) et à intervalles réguliers pendant la journée (après avoir vérifié la glycémie ) pour le garder à un taux acceptable.

L'insuline peut être administrée par injection ou par une pompe à insuline.

Une pompe à insuline est un appareil qui est attaché à un endroit précis de votre corps par un ensemble de perfusion. Le dispositif est ensuite programmé pour délivrer un débit basal d'insuline à votre corps ainsi que des doses de bolus, qui sont les doses prises avant les repas.

Bien qu'extrêmement pratique, le coût de mise en place initial d'une pompe à insuline peut être plutôt cher par rapport aux injections.

Vous devrez peser vos options et prendre en compte le type de système d'administration d'insuline adapté à votre style de vie et à votre âge.

Souvent, votre médecin vous prescrira aussi des médicaments par voie orale pour le type 1 ou le type 2, comme Lantus ou Metformin (ou autres)

Le diabète de type 2, lorsqu'il est diagnostiqué tôt, peut être traité efficacement sans l'utilisation d'insuline, mais malheureusement, il peut parfois régresser et ensuite l'insuline sera ajoutée à votre plan de traitement.

Changement de style de vie

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Régime alimentaire

Il n'y a vraiment aucun moyen de contourner cela. Vous ne pouvez pas prendre tous ces médicaments, mais maintenir un mode de vie malsain et s'attendre à voir un changement positif dans votre santé.

Vos habitudes alimentaires devraient être votre première préoccupation.

Il y a beaucoup de débat sur ce type de régime et la nourriture est la meilleure pour les personnes atteintes de diabète, bien sûr, il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé à ce sujet.

Mais de loin le moyen le plus important et le plus efficace de prendre le contrôle de votre alimentation est de le documenter.

Un journal alimentaire est un moyen fantastique de suivre votre alimentation, votre apport en glucides, votre glycémie et vos symptômes au quotidien.

Cela vous aidera aussi à comprendre quels types d'aliments aident le plus à réguler votre taux de sucre dans le sang et quels sont ceux qui le provoquent.

Exercice complet

L'exercice est important pour tout être humain vivant sur la planète, et en particulier pour les diabétiques.

Cela étant dit, il n'y a aucune raison de se retirer pendant des heures dans le gymnase. c'est un nouveau monde et l'exercice n'a pas besoin d'être une corvée.

Trouvez une activité que vous aimez qui vous gardera active, elle peut être aussi simple que faire une promenade avec votre conjoint tous les soirs ou aller nager à votre salle de gym locale pendant une demi-heure lorsque vous vous réveillez dans la matinée.

L'exercice vous aidera à gérer votre poids et c'est un moyen supplémentaire de contrôler le diabète.

Les exercices cardiovasculaires sont importants, mais il en est de même musculation.

Lorsque vous faites de la musculation comme des squats ou des haltérophiles, votre corps utilise le glucose de votre circulation sanguine pour faire de l'exercice.

Seulement 20 minutes par jour peuvent améliorer énormément votre santé.

Il est aussi très facile de faire de la musculation à la maison .

Vous pouvez l'intégrer dans votre routine quotidienne, et de cette façon, vous pouvez faire de l'exercice sans même trop y penser.

En conclusion

Au début, il peut sembler accablant de s'adapter à un nouveau style de vie, mais cela peut être fait si vous êtes patient et persistant.

        

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