Le syndrome de l'intestin qui fuit: quels sont les signes

Il y a quelques années, si vous aviez dit à quelqu'un que vous pensiez souffrir d'un syndrome de l'intestin perméable, vous auriez ri . Maintenant, cependant, plus de recherches font surface que jamais auparavant, et cela indique que cette condition est un problème sérieux.

Le syndrome du leaky gut, plus connu sous le nom d'hyperperméabilité intestinale, affecte dans une certaine mesure une grande partie de la population et a été lié à un certain nombre de maladies chroniques, en particulier les maladies auto-immunes comme les maladies inflammatoires de l'intestin et la maladie coeliaque.

Souffrez-vous d'un syndrome de l'intestin qui fuit? Si vous éprouvez l'un des symptômes communs énumérés ci-dessous, il y a une chance que vous pourriez être. Lisez la suite pour apprendre quels signes rechercher ainsi que quelques conseils pratiques sur la façon dont vous pouvez commencer à guérir votre intestin aujourd'hui.

Qu'est-ce que Leaky Gut?

Tout d'abord, nous allons clarifier ce qu'est réellement le syndrome de l'intestin qui fuit.

Le tractus intestinal est protégé par une couche de cellules épithéliales. Ces cellules sont liées ensemble par des protéines spéciales connues sous le nom de protéines de jonction serrées. Chez les personnes ayant un syndrome de l'intestin qui fuit, les jonctions serrées deviennent compromises et commencent à permettre à une variété de toxines, de bactéries et d'antigènes d'entrer dans la circulation sanguine.

Lorsque cela se produit, il peut déclencher une réaction inflammatoire dans le corps. Ceci, à son tour, peut déclencher une variété de symptômes.

Quelles sont les causes des fuites intestinales?

Un certain nombre de problèmes peuvent contribuer au dysfonctionnement de la jonction dans le tractus intestinal. Certaines des causes les plus communes incluent:

  • prédisposition génétique

  • Régime pauvre (particulièrement riche en aliments comme les céréales non sucrées, le sucre, les aliments OGM, les huiles raffinées, additifs alimentaires et les produits laitiers conventionnels)
  • Niveaux de stress chroniquement élevés
  • Toxicité causée par une consommation excessive d'alcool ou de drogue – ou la consommation de produits comme les antibiotiques, les AINS, les pesticides provenant d'aliments non biologiques ou l'eau du robinet non filtrée

Signes du syndrome de l'intestin qui fuit

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants chez les personnes aux prises avec un syndrome de l'intestin perméable:

1. Sensibilités alimentaires

 insensibilité alimentaire - abdominale pa dans "width =" 600 "height =" 400 "/></a></p><p><span style=Si vous avez une mauvaise réaction à certains aliments (maux d'estomac, problèmes de peau, etc.), le syndrome de l'intestin qui fuit peut être le coupable.

Cela est dû au fait que lorsque des envahisseurs étrangers pénètrent dans votre circulation sanguine, votre système immunitaire dans son ensemble doit produire plus d'anticorps pour essayer de vous garder en bonne santé. Cela peut vous rendre plus sensible aux antigènes dans certains aliments, en particulier ceux inflammatoires comme les produits laitiers et le gluten.

2. Problèmes digestifs

Les problèmes digestifs courants qui se manifestent chez les personnes souffrant de syndrome de l'intestin perméable comprennent:

Parfois, ces symptômes sont provoqués ou aggravés par certains aliments, mais ils peuvent aussi être présents sans cause apparente.

3. Malabsorption des nutriments

Si votre paroi intestinale a été compromise, vous aurez du mal à obtenir des quantités suffisantes de nutriments de la nourriture que vous mangez.

Les carences en nutriments causées par une mauvaise digestion sont extrêmement fréquentes chez les personnes présentant un syndrome de l'intestin qui fuit car elles ont du mal à digérer et à absorber correctement.

Parmi les déficiences nutritionnelles les plus courantes, on trouve:

  • Vitamine B12
  • Magnésium
  • Vitamine A
  • Vitamine D
  • Zinc

4. Problèmes d'humeur

 problèmes d'humeur- dépression "width =" 600 "height =" 400 "/></p><p> <span style=Beaucoup de gens souffrent également de troubles mentaux et de problèmes de santé mentale.

C'est en partie parce que la majorité de la sérotonine du corps est produite dans l'intestin.Bien que la sérotonine dérivée de l'intestin ne passe pas à travers la barrière hémato-encéphalique, il est encore important parce qu'il module l'inflammation dans tout le corps

Des niveaux accrus d'inflammation ont été liés à des problèmes comme dépression et anxiété Si vous avez des problèmes, il est important de jeter un coup d'œil à votre santé intestinale (en conjonction avec d'autres interventions recommandées par le médecin) pour aller à la racine de la question.

Comment guérir Leaky Gut S yndrome

Si vous pensez que vous souffrez d'un syndrome de l'intestin qui fuit, entamez un dialogue avec votre médecin sur la guérison de votre intestin et la prévention d'autres dommages. Cependant, il y a des mesures que vous pouvez prendre aujourd'hui pour commencer à faire avancer le processus:

  • Enlever les aliments potentiellement nuisibles comme les produits laitiers et le gluten pendant 3-4 semaines
  • Réintroduisez-les un à la fois pour identifier les aliments qui déclenchent les symptômes
  • Restaurer les bactéries bénéfiques (probiotiques) pour rééquilibrer et nourrir l'intestin
  • Introduire des suppléments comme la L-glutamine et les peptides de collagène pour commencer à réparer la muqueuse intestinale endommagée

N'oubliez pas d'être patient pendant ce processus-cela peut prendre du temps pour identifier ce qui cause vos symptômes et guérir les dommages à votre paroi intestinale. Mais si vous êtes diligent et travaillez avec un professionnel, vous serez sur la bonne voie pour vous sentir mieux qu'avant.

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