Ce qu'il faut savoir si vous vérifiez votre tension artérielle à la maison

        

 Ce qu'il faut savoir si vous vérifiez votre tension artérielle à la maison "title =" Que savoir si vous vérifiez votre tension artérielle à la maison "/> </div>
<p>        </p>
<p> Votre tension artérielle change d'heure en heure, parfois même de minute en minute. </p>
<p> Vous sautez tellement de choses que vous êtes plus susceptible d'avoir une bonne idée de votre tension artérielle si vous la vérifiez à la maison plutôt qu'au cabinet du médecin. </p>
<p> <strong> Quelques exemples de facteurs pouvant influencer votre tension artérielle: </strong> </p>
<ul>
<li> debout sur une chaise </li>
<li> en train de regarder une émission passionnante à la télévision </li>
<li> manger un repas </li>
<li> en écoutant de la musique apaisante </li>
<li> stress </li>
<li> l'heure de la journée </li>
</ul>
<p> <!-- A generated by theme --></p>
<p> <!-- end A --></p>
<p> En fait, l’American Heart Association (AHA), l’Association américaine de l’hypertension artérielle et l’Association des infirmières cardiovasculaires préventives exhortent les personnes souffrant </p>
<p> <strong> Il existe de nombreuses bonnes raisons de suivre leurs conseils. </strong> Prendre votre tension artérielle à la maison vous permet de: </p>
<p> <strong> Trouvez votre tension artérielle réelle. </strong> La mesure prise par votre médecin ou votre infirmière est juste une image d'un film en cours. Chez certaines personnes, cet instantané raconte toute l'histoire et constitue une excellente approximation de leur tension artérielle habituelle. Dans d'autres, ce n'est pas le cas. </p>
<p> Jusqu'à 20% des personnes souffrant d'hypertension artérielle ont une hypertension artérielle blanche. Il s'agit d'une augmentation temporaire de la pression artérielle provoquée par le stress de la marche et de la consultation d'un médecin. </p>
<p> D'autres encore ont ce qu'on appelle une hypertension masquée – une tension artérielle normale dans le cabinet du médecin, mais une pression artérielle élevée partout ailleurs. </p>
<div style=
Lire Aussi :   Qu'est-ce que l'acide butyrique? (3 avantages, y compris une meilleure glycémie)

Améliorez votre contrôle. Les personnes qui vérifient leur tension artérielle à la maison ont tendance à mieux les contrôler. Il semble que la rétroaction en temps opportun aide.

Au lieu de faire une lecture de la tension artérielle une fois tous les quelques mois dans des conditions inhabituelles (dans un cabinet médical), vous pouvez avoir une lecture à peu près toutes les semaines à la maison.

Prendre les mesures vous-même est également utile. Les personnes qui participent activement à leurs soins obtiennent généralement de meilleurs résultats que celles qui prennent une approche non interventionniste.

Suivez vos progrès. Vous ne pouvez pas sentir votre tension artérielle s'améliorer ou empirer. Le mesurer à la maison fournit des informations essentielles pour savoir si votre mode de vie change et si les médicaments que vous prenez ont les effets désirés.

Économies de temps et de médicaments. Surveiller votre tension artérielle à la maison peut signifier moins de visites chez le médecin. Si vous souffrez d'hypertension en couche blanche, cela peut également signifier que vous prenez moins ou pas de médicaments pour l'hypertension.

Couru avec la bonne foule. Sur 100 personnes souffrant d'hypertension artérielle, 70 ou plus ne le maîtrisent pas. Vérifier votre pression à la maison et agir sur les résultats peut vous aider à rejoindre la foule «in» qui le fait.

Par exemple, une étude a montré que les personnes qui contrôlaient leur tension artérielle à domicile et envoyaient les résultats par courrier électronique à un pharmacien qui offrait des conseils étaient beaucoup plus susceptibles de maîtriser leur tension artérielle que l'avait pris de temps en temps par un médecin.

Lire Aussi :   5 mythes alimentaires que tout le monde devrait connaître

Qui doit surveiller leur tension artérielle à la maison?

Envisagez une surveillance à domicile si vous appartenez à l'un de ces groupes:

Personnes souffrant d'hypertension connue ou suspectée. Cela comprend les 73 millions d'Américains souffrant d'hypertension artérielle.

Cela inclut également les millions d'autres personnes atteintes de diabète de type 2 ou d'insuffisance rénale chronique, qui présentent un risque élevé de développer une hypertension

.

Femmes enceintes. L'hypertension artérielle est un effet secondaire courant et problématique de la grossesse.

Personnes gravement en surpoids.

Fumeurs

Personnes ayant des antécédents familiaux d'hypertension artérielle.

 

 

        

Source

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*