Êtes-vous à risque de prédiabète?

        

 Êtes-vous à risque de prédiabète "title =" Êtes-vous à risque de prédiabète "/></div><p>        </p><p>Selon le NIH, le prédiabète signifie que la glycémie est supérieure à la normale, mais pas suffisamment élevée pour que le diabète puisse être diagnostiqué.</p><p>La maladie survient généralement chez des personnes qui ont déjà une résistance à l’insuline ou dont les cellules bêta dans le pancréas ne produisent pas assez d’insuline pour maintenir la glycémie à un niveau normal.</p><p>Sans suffisamment d'insuline, le glucose supplémentaire reste dans votre sang plutôt que dans vos cellules. Au fil du temps, vous pourriez développer un diabète de type 2.</p><p> </p><p> </p><p>Si vous êtes en surpoids ou obèse ou si vous êtes âgé de plus de 45 ans, vous risquez davantage de présenter un prédiabète et vous devez commencer à faire un test.</p><p>Même si votre IMC est normal, un tour de taille de 40 pouces ou plus pour les hommes et de 35 pouces ou plus pour les femmes est lié à la résistance à l'insuline et augmente le risque de prédiabète.</p><p>Il existe d'autres facteurs de risque, notamment être inactif physiquement, avoir un parent ou un frère ou une soeur diabétique d'origine afro-américaine, autochtone de l'Alaska, amérindienne, américaine d'origine asiatique, hispanique / latino-américaine ou insulaire du Pacifique.</p><p>Si vous êtes une femme peut donner naissance à un bébé pesant plus de 9 livres ou avoir reçu un diagnostic de diabète gestationnel, vous pouvez avoir un risque plus élevé de prédiabète.</p><div style=
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Si vous souffrez d'hypertension artérielle – 130/80 mmHg ou plus selon la nouvelle directive sur la tension artérielle – vous courez peut-être un risque plus élevé.

En outre, si votre taux de cholestérol HDL est inférieur à 35 mg / dL ou si votre taux de triglycérides est supérieur à 250 mg / dL, vous courez peut-être un risque plus élevé.

Des chercheurs ont récemment mis au point un outil de test simple et pratique pour examiner le risque de prédiabète chez les personnes.

Le test consiste à vérifier la glycémie d’une personne avant et 120 minutes après avoir bu 75 g de sucre, un test de tolérance au glucose par voie orale.

Les chercheurs ont prélevé du sang et ont déterminé les taux de glucose à trois moments supplémentaires: 30, 60 et 90 minutes après avoir reçu la boisson sucrée.

Les personnes étaient en deux groupes en fonction du temps écoulé pour atteindre un taux de sucre maximal pendant le test: à 30 minutes ou après 30 minutes.

Les sujets ayant atteint un taux maximal de sucre après 30 minutes étaient plus susceptibles de présenter un prédiabète et une fonction pancréatique inférieure.

La conclusion a été présentée à la 99e réunion annuelle de la Endocrine Society.

Si vous avez un prédiabète, ne vous inquiétez pas. Il y a des choses que vous pouvez faire pour contrôler la condition.

Le football est un bon moyen de vaincre la maladie.

Une étude de l'Université du Danemark du Sud révèle que chez les hommes et les femmes de 55 à 70 ans atteints de prédiabète, un entraînement au football deux fois par semaine combiné à une alimentation saine pourrait améliorer la condition physique et la santé cardiaque.

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Le football entraînait également une perte de poids plus saine que les régimes normaux, car un régime pouvait affaiblir le corps.

Les chercheurs pensent que jouer au football est un gagnant absolu pour les femmes et les hommes d'âge moyen et âgés atteints de prédiabète. Il convient même aux femmes de 70 ans atteintes de prédiabète.

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