Vos 5 habitudes saines peuvent réduire le risque d'obésité chez vos enfants

        

 Vos 5 habitudes saines pourraient réduire le risque d'obésité chez votre enfant. "Title =" Vos 5 habitudes saines pourraient réduire le risque d'obésité chez votre enfant "/></div><p>        </p><p>Les enfants et les adolescents dont les mères adoptent cinq habitudes saines (19459005) ont une alimentation saine, font régulièrement de l'exercice, gardent un poids santé, consomment de l'alcool avec modération et ne fument pas</strong> par rapport aux enfants de mères qui n'ont pas suivi de telles habitudes.</p><p>Lorsque la mère et l'enfant adhéraient à ces habitudes, le risque d'obésité était inférieur de 82% à celui de la mère et des enfants qui ne l'étaient pas.</p><p>L'étude est publiée dans BMJ.</p><p> </p><p> </p><p>«Notre étude a été la première à démontrer qu'un mode de vie sain et équilibré l'emporte sur les facteurs de vie individuels suivis par les mères lorsqu'il s'agit de réduire le risque d'obésité chez leurs enfants», a déclaré Qi Sun. auteur principal de l'étude.</p><p>Un enfant sur cinq aux États-Unis, âgé de 6 à 19 ans, souffre d’obésité, ce qui les expose au risque de diabète, de maladie cardiaque et d’autres troubles métaboliques plus tard dans la vie.</p><p>Bien que l'on sache que la génétique joue un rôle dans l'obésité, l'augmentation rapide de la maladie au cours des dernières années est probablement due aux changements de mode de vie et de régime alimentaire.</p><p>Pour cette étude, les chercheurs se sont concentrés sur l’association entre le mode de vie d’une mère et le risque d’obésité chez ses enfants et adolescents âgés de 9 à 18 ans.</p><div style=
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Ils ont examiné les données de 24 289 enfants inscrits à l’étude Growing Up Today, nés de 16 945 femmes inscrites à l’Etude sur la santé des infirmières II.

Les chercheurs ont découvert que 1 282 enfants, soit 5,3%, avaient développé une obésité au cours d'une période médiane de suivi de cinq ans.

L'obésité maternelle, le tabagisme et l'inactivité physique étaient fortement associés à l'obésité chez les enfants et les adolescents.

Bien que la baisse du risque d'obésité ait été la plus marquée lorsque les mères et les enfants adoptaient de saines habitudes de vie, bon nombre des habitudes saines ont eu un impact notable sur le risque d'obésité chez l'enfant.

Les enfants de femmes qui maintenaient un poids corporel sain (indice de masse corporelle 18,5-24,9) avaient un risque d'obésité inférieur de 56% par rapport aux enfants de femmes ne conservant pas un poids santé, tandis que les enfants de mères non fumeuses avaient un risque d'obésité inférieur de 31% par rapport aux enfants de mères qui ont fumé.

Le risque d'obésité était également plus faible chez les enfants de mères ayant consommé des taux d'alcoolémie faibles ou modérés par rapport aux enfants de mères qui s'étaient abstenues de consommer de l'alcool.

Étant donné que très peu de mères dans l’étude sur la santé des infirmières II étaient considérées comme de gros buveurs, les chercheurs n’étaient pas en mesure de déterminer le lien entre la forte consommation d’alcool et le risque d’obésité chez les enfants

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À la surprise des chercheurs, les habitudes alimentaires des mères n’étaient pas associées à l’obésité chez leurs enfants, peut-être parce que leur alimentation était influencée par de nombreux facteurs, notamment les repas scolaires et les options alimentaires disponibles dans leur quartier

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Les résultats de cette étude soulignent le rôle crucial que les choix de vie d’une mère peuvent avoir sur la santé de ses enfants et renforcent le soutien aux stratégies d’intervention axées sur la famille ou les parents visant à réduire le risque d’obésité chez les enfants

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