Comment les animaux peuvent-ils vous aider à rester en bonne santé

Avoir un animal de compagnie peut améliorer votre santé physique et mentale. Imaginez que vous reveniez à la maison après une journée fatigante au travail et que votre boule de bonheur vous attend à votre porte. Cela vous fera instantanément sentir aimée et heureuse.

Les experts en santé affirment que le lien entre votre animal et vous peut améliorer votre condition physique, réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général. . Environ 44% des ménages aux États-Unis ont au moins un animal de compagnie avec des chiens comme animal de compagnie le plus populaire au pays.

Ils offrent plusieurs avantages. santé:

Les animaux de compagnie aident à réduire votre stress:

Les hormones de stress comme le cortisol diminuent et une hormone heureuse telle que l'ocytocine est libérée autour de votre animal de compagnie. Il a été prouvé que les animaux domestiques aident également à surmonter le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Ils procurent un sentiment de réconfort et de survie aux patients souffrant du SSPT.

Les animaux domestiques pourraient diminuer votre tension artérielle:

State University of New York à Buffalo a constaté que les animaux de compagnie peuvent aider à réduire la pression artérielle.

Les animaux de compagnie vous font rester en forme:

Imaginez l'effet des marches quotidiennes dans votre quartier régime de remise en forme si vous possédez un chien. Une étude récente a révélé que les personnes qui possédaient un chien marchaient environ 300 minutes par semaine comparativement à celles sans chien qui marchait environ 168 minutes par semaine.

Des promenades quotidiennes avec un chien réduisent votre taux de cholestérol. Des études montrent que posséder un animal de compagnie contribue à réduire votre taux de cholestérol. Le Center for Disease and Prevention affirme que les propriétaires d'animaux de compagnie ont des taux de cholestérol et de triglycérides réduits. Un autre sondage de la Australian National Heart Foundation dit la même chose.

Les animaux domestiques réduisent votre risque de crise cardiaque:

Le taux de cholestérol, la pression artérielle et le stress réduisent le risque de problèmes cardiovasculaires, selon l'American Heart Association.

Les animaux domestiques pourraient réduire le risque d'allergies chez les enfants:

C'est une bonne idée de laisser votre tout-petit jouer avec votre animal de compagnie. Selon une étude menée par Clinical and Experimental Allergy, les enfants qui grandissent avec les animaux de compagnie, en particulier les chiens, ont un risque réduit d’allergie.

De plus, les enfants qui grandissent à la campagne avec des animaux de ferme peuvent aussi avoir un système immunitaire plus fort et un risque moins élevé d'allergies.

Les animaux de compagnie vous rendent moins dépressif:

Comme mentionné ci-dessus, les propriétaires d'animaux de compagnie ont un meilleur sentiment de bien-être général. Ils regardent la vie de manière positive et ne se sentent pas seuls car ils ont toujours leur animal à leurs côtés non seulement pour jouer avec eux, mais aussi pour les soutenir en cas de besoin.

Les animaux domestiques soignent les changements de santé de leur propriétaire:

Les animaux domestiques, en particulier les chiens, peuvent être formés aux signes de certaines maladies, dont . Cela peut aider à prévenir les accidents et les problèmes majeurs. En fait, les chiens ont été trouvés à demander de l'aide quand ils ont senti que leur propriétaire n'était pas bien. On a également signalé que les chats avaient composé le 911 dans des circonstances similaires.

Les animaux de compagnie rendent votre famille plus saine:

être vraiment bon pour la famille, car ils comblent le vide et maintiennent les gens ensemble.

Pour la plupart d'entre nous, notre animal de compagnie est un membre de la famille qui mange avec nous, dort avec nous, nous accompagne et voyage même avec nous. Cela crée un lien et vous commencez à ressentir pour l'animal. Une grande partie de votre conversation tournera en effet autour de votre animal de compagnie, ce qui peut être un bon sujet et aider les gens à rester proches les uns des autres.

Les chiens, par exemple, peuvent manger tout des crevettes à la crème glacée. Ce comportement peut les aider à se rapprocher de vous et à faire partie de votre gang. Cela peut améliorer votre humeur et avoir un impact positif sur votre état de santé général.

Les animaux de compagnie purifient et développent des relations:

amour, gentillesse et responsabilité. Lorsque vous possédez un animal de compagnie, vous deviendrez gentil et responsable. Cela peut vous aider à rester en bonne santé.

Lorsque vous êtes gentil, les gens seront gentils avec vous, ce qui peut avoir un impact positif sur votre santé mentale.

Les animaux domestiques soulèvent votre estime de soi:

Les animaux de compagnie ne se soucient pas des choses matérialistes, ils vous aiment inconditionnellement sans rien vouloir en retour. Ils ne vous jugent pas pour votre apparence physique ou votre argent.

Ils ne vous aiment pas parce qu’ils veulent quelque chose en retour. Ils t'aiment pour qui tu es. Cette quantité et ce type d'amour peuvent rendre les gens heureux et en bonne santé. En fait, la science a prouvé que le fait d'avoir un animal peut améliorer l'estime de soi.

Les animaux familiers soulagent les douleurs chroniques fréquentes:

étrange pour certains, mais les animaux de compagnie peuvent vous aider à vous sentir détendu et à l'aise grâce à la libération d'hormones endorphines. Ces hormones peuvent aider à réduire la douleur et à faire en sorte que les gens se sentent en bonne santé. C'est pourquoi beaucoup d'anciennes maisons et hôpitaux emploient également des animaux de compagnie maintenant.

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