Plus de 50? Vitamine n ° 1 que vous ne devriez JAMAIS prendre

Si vous êtes plus de la moitié des Américains, faites-le tous les jours pour «rester en bonne santé».

En fait, votre médecin pourrait même vous avoir dit de le faire.

Et vous ne pouvez pas le blâmer, car personne n’était au courant de ce danger caché il ya des années.

Vous voyez, il existe un nutriment naturel que beaucoup de gens consomment et qui, selon les chercheurs, pourrait vous faire courir le risque d’une des maladies les plus mortelles au monde.

J'aurai plus d'informations sur ce lien dans un instant. Mais d’abord, examinons de plus près cet élément nutritif.

Je parle du sélénium minéral. Et le problème est qu’il est facile d’en tirer trop.

Vous consommez probablement tout le sélénium dont vous avez besoin dans votre alimentation. Les aliments comme les noix et le poulet nous en fournissent beaucoup.

Une source cachée de sélénium vous expose à des risques

Mais si vous ne prenez pas de supplément au sélénium, ce n’est pas le moment de vous détendre. Parce qu'il s'avère que vous pourriez TOUJOURS être en danger.

Voici comment…

Prenez-vous une multivitamine? Si oui, faites-moi une faveur. Courez et vérifiez l'étiquette tout de suite.

Parce que beaucoup de multivitamines recommandées par les médecins contiennent 200 microgrammes (mcg) de sélénium.

Je sais maintenant que les microgrammes semblent minuscules. Mais cela représente en réalité QUATRE FOIS plus que la dose recommandée de minéral.

Et cela seul pourrait vous mettre sur la voie rapide pour développer une maladie dangereuse.

50% du risque de diabète associé à une montée en flèche des minéraux communs

Des chercheurs de l'Université Johns Hopkins ont fait une découverte choquante.

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Il s'avère que si vous prenez trop de sélénium, votre risque de diabète de type 2 pourrait grimper de 50%.

Et vous savez probablement déjà à quel point le diabète est dangereux. En cas de complications graves telles que la cécité, les crises cardiaques et les amputations, la maladie peut en fin de compte vous tuer.

Il est donc essentiel que vous fassiez tout votre possible pour vous en protéger.

La bonne nouvelle est qu’il n’est pas nécessaire de dissiper les multivitamines. Vous devez simplement en trouver un qui ne contienne pas plus de 55 µg de sélénium, la dose sûre recommandée pour les adultes.

Et gardez à l’esprit que le sélénium n’est pas l’ennemi. Cet antioxydant essentiel, en quantité suffisante, nous aide à rester en bonne santé. Et, ironiquement, peut aider à réduire le risque de diabète.

Mais si vous prenez TROP DE SÉLECTION de sélénium depuis un moment, vous pouvez être en danger… et même ne pas le savoir. En fait, sur les 30,3 millions d’Américains atteints de diabète, 7,2 millions n’ont aucune idée qu’ils en sont atteints.

C’est pourquoi il est si important de surveiller les signes avant-coureurs de ce tueur silencieux…

9 symptômes du diabète faciles à oublier

Il est facile de rater ces symptômes. Et ils ne font souvent que mettre au point quelque chose de moins grave.

Mais si vous pensez avoir pris une trop grande quantité de sélénium, vous allez vouloir garder un œil sur l’aigle pour détecter ces signes de diabète.

Les neuf symptômes les plus courants du diabète de type 2 sont:

  1. vision floue
  2. soif excessive
  3. démangeaisons de la peau
  4. guérison lente et meurtrissure facile
  5. augmentation de la miction
  6. infections à levures fréquentes
  7. fatigue
  8. fourmillements et engourdissements dans les doigts, les orteils, les mains et les pieds
  9. faim constante
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Si l'un de ces symptômes vous semble familier, consultez votre médecin pour qu'il vous teste.

Le poste Plus de 50 ans? La vitamine n ° 1 que vous ne devriez JAMAIS prendre est apparue pour la première fois le HealthierTalk.com.

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