Les trois étapes critiques à franchir lors du traitement précoce de la toxicomanie

Pour être propre et sobre, vous devez faire certaines choses.

La ​​sobriété ne vous tombe pas sur les genoux car vous souhaitez que votre vie soit différente. Pour tout toxicomane ou alcoolique, le processus de transformation de votre vie implique un travail réel.

Mais ce travail ne peut être commandé à quelqu'un qui ne veut pas se conformer. Au lieu de cela, nous savons tous aujourd'hui que tout toxicomane ou alcoolique en difficulté doit réellement vouloir changer de vie. Ils doivent le vouloir eux-mêmes à un niveau très profond s'ils veulent surmonter une véritable dépendance.

Cette volonté doit venir de la reddition.

C'est donc le premier jalon dans le développement d'un toxicomane en difficulté Le voyage vers la sobriété est le moment où ils s'abandonnent au fait qu'ils sont, en réalité, de très vrais alcooliques ou toxicomanes.

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Je ne savais pas que….

Des années plus tard, j'ai pris ma première drogue (la marijuana d'ailleurs) et j'ai été instantanément… et tout à fait définitivement – off aux courses. Plus tard, j'ai aussi pris de l'alcool, ce qui m'a aussi séduit. Sans même donner mon autorisation, je suis soudainement devenu toxicomane et alcoolique. Cela m'a pris complètement au dépourvu.

Donc, pendant un certain temps, j'ai nié carrément le fait que je pourrais avoir un problème. Je me suis dit que j'étais assez intelligent pour le verrouiller, de le réduire si et quand j'avais vraiment besoin de le faire. Et cela a fonctionné pendant un moment. Mais finalement, ma maladie m'a laissé de plus en plus incontrôlable et j'ai commencé à avoir des coupures de courant tout en buvant et en traversant toutes sortes de chaos.

À un moment donné, ma famille m'a convaincue d'assister à une cure de désintoxication, ce que j'ai fait. Maintenant, voici l’essentiel: j’avais cédé au fait que j’étais un véritable alcoolique. Je suis allé en cure de désintoxication et j'ai dit «oui, je suppose que je suis vraiment ivre avec un problème réel, je suis dépendant, je sais que cela me pose un grave problème. Oui, je l'avoue. »

Cependant, j'ai quitté la cure de désintoxication à ce moment-là, j'ai encore bu et suis retourné à la drogue. Ce qui se passait? N'avais-je pas brisé mon déni? N'avais-je pas admis mon problème?

Oui, je m'étais rendu. Partiellement.

Mais pour vraiment changer votre vie, vous devez également passer ce deuxième jalon, et peut-être le plus important, qui consiste à vous soumettre à une nouvelle solution dans votre vie.

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In other Autrement dit, il ne suffit pas d'admettre – et même d'accepter pleinement – que vous êtes alcoolique ou toxicomane. Ce n'est pas suffisant. Vous pouvez accepter cette étiquette toute la journée, vous pouvez aller crier au sommet de la colline que vous êtes un véritable alcoolique, mais tant que vous n'acceptez pas encore une solution dans votre vie, vous resterez coincé. Vous continuerez à faire tourner vos roues et à danser entre dépendance et «être à moitié sobre».

La ​​deuxième étape consiste donc à se soumettre complètement à une nouvelle solution. Dire au monde «oui, je sais que j'ai besoin d'une aide sérieuse et je suis prêt à faire tout ce qui est nécessaire pour remédier à cette situation».

C'est tout à fait différent d'une simple admission de votre maladie. . Je dirais que j’admettais que j’avais eu un problème d’alcoolisme et de toxicomanie pendant des années avant de finalement franchir ce pas décisif et de réaliser que j’avais besoin d’une aide réelle.

L’un des problèmes rencontrés par la plupart des toxicomanes et les alcooliques, c’est qu’ils ne sont pas, en général, des gens stupides. Ils sont en fait assez intelligents, ce qui fonctionne contre leur capacité à se rendre. Pour réussir réellement, ils doivent essentiellement «abandonner» et demander à quelqu'un d'autre comment vivre leur vie. Ce n'est pas quelque chose qui vient facilement à la plupart des gens. Par conséquent, nous devons nous cogner la tête contre le mur pendant un certain temps avant d'atteindre le point auquel nous devenons disposés à nous humilier au point nécessaire.

À quoi cela ressemble-t-il lorsqu'un alcoolique en difficulté a finalement réussi rompu par leur refus et acceptant une nouvelle solution?

On dirait que la personne demande de l'aide et qu'elle le pense réellement.

Parfois, un alcoolique peut demander de l'aide et il le fait essayant toujours de manipuler leur situation pour qu'ils puissent continuer à se soigner eux-mêmes. Ce n'est pas vraiment demander de l'aide, ils essaient simplement de nourrir leur dépendance. Ils veulent rester sur la roue du hamster qui est leur dépendance, plutôt que de trouver une solution réelle.

Demander de l'aide d'un lieu de véritable humilité signifie que la personne fera tout ce qui est en son pouvoir pour réussir. en reprise. Être vraiment humble signifie que vous n'essayez plus de trouver la sobriété vous-même, mais que vous êtes prêt à écouter les autres vous dire quoi faire.

Être dans un état de véritable reddition signifie que vous êtes prêt à accepter la solution de quelqu'un d'autre comme la vôtre. Cela signifie être prêt à apprendre et disposé à écouter.

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Et cela signifie être non seulement disposé à faire ces choses, mais aussi à être désespérément en quête de changement. Être prêt à faire n'importe quoi, peu importe ce qu'il faut. C’est le degré de volonté requis pour réussir la reprise.

Le troisième jalon est donc le moment où vous réalisez que vous devez vous impliquer totalement dans la reprise. Au moment où vous vous rendez compte que vous devez suivre et faire tout ce qui est nécessaire.

Je me souviens d’avoir eu quelques mois de récupération, je me suis complètement rendu et j’ai réalisé un véritable programme. Et je me souviens avoir été étonné de voir que les choses s'amélioraient vraiment pour moi et que je commençais à voir des améliorations à la fois dans ma vie et dans mon développement personnel. Je voyais la lumière au bout du tunnel, ce qui signifiait vraiment que je réalisais que je pouvais être heureux dans la sobriété. D'une manière ou d'une autre, cette opération de récupération fonctionnait pour moi, sans aucun talent ni effort de ma part, mais simplement parce que je suivais les instructions et faisais ce que l'on me disait.

Et c'était le secret, du moins pour moi. Je faisais le travail. Je suivais les instructions. Je faisais ce que l'on m'avait dit de faire et ma vie devenait de mieux en mieux.

Je voulais que cela continue, et je me souviens donc de ce moment de perspicacité dans lequel je me suis rendu compte que je venais de vivre maintenir le cap, rester humble, continuer à apprendre et à suivre les instructions. Si je décidais soudain d’être un super génie qui n’aurait plus besoin des conseils des autres, c’est la seule façon de me tromper. Ce serait la seule façon pour moi de faire face à ma chute et à ma rechute. Mais si je continuais à faire ce qui fonctionnait pour moi, si j'écoutais mon thérapeute, mon parrain et mes pairs lors des réunions des AA, les choses continueraient à aller de mieux en mieux.

Je me souviens de l'avoir eu. révélation et se sentir reconnaissant d’avoir enfin trouvé le chemin. C'était étrange que le chemin impliqué lâchant prise, cela impliquât la reddition. Mais c’est ainsi que j’ai trouvé le succès dans mon cheminement vers le rétablissement.

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