Pourquoi les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir besoin d'un copieux petit-déjeuner avec protéines de lactosérum

        

 Pourquoi les personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin d'un petit déjeuner copieux à base de protéines de lactosérum "title =" Pourquoi les personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin d'un copieux petit déjeuner à base de protéines de lactosérum "/></div><p>        </p><p>Le petit-déjeuner est important pour un mode de vie sain. Ce n'est pas juste quand le manger, mais aussi quels aliments vous y mettez.</p><p>Une étude publiée récemment par la Endocrine Society indique qu'un petit-déjeuner riche en protéines de lactosérum peut aider à gérer le diabète de type 2.</p><p>Le lactosérum est la matière liquide créée en tant que sous-produit de la production de fromage. La protéine de lactosérum est la protéine isolée du lactosérum.</p><p> </p><p> </p><p>Actuellement, la protéine de lactosérum est un complément alimentaire courant pour une utilisation quotidienne. Habituellement, les gens l'utilisent pour favoriser la croissance musculaire pendant les séances d'entraînement.</p><p>Les chercheurs de l'Université de Tel Aviv ont cherché à savoir si, chez les personnes obèses et obèses atteintes de diabète de type 2, la protéine de lactosérum au petit-déjeuner pouvait aider à perdre plus de poids et à réduire plus d'HbA1C que d'autres protéines au petit-déjeuner.</p><p>L'étude portait sur 48 patients diabétiques de type 2 obèses et en surpoids. Ces personnes avaient en moyenne 59 ans.</p><p>Au cours des 23 prochains mois, les participants ont mangé tous les jours un petit déjeuner copieux, un déjeuner moyen et un dîner de petite taille.</p><p>Mais leur composition, leur quantité et leur source de protéines étaient différentes. Dans un groupe, le petit-déjeuner contenait principalement des protéines de lactosérum; dans un autre groupe, le petit-déjeuner contenait d'autres protéines telles que les œufs et le soja. Le troisième groupe a mangé un petit-déjeuner riche en glucides ou en amidon.</p><div style=
Lire Aussi :  Cet antibiotique est à éviter comme la peste

Trois mois plus tard, les chercheurs ont découvert que le groupe de protéines de lactosérum perdait 7,6 kg de poids corporel. Le groupe des autres protéines a perdu moins de poids: 6,1 kg. Le groupe à haute teneur en glucides n'a perdu que 3,1 kg.

En outre, les pics de glucose après les repas étaient plus faibles chez les personnes ayant pris des protéines de lactosérum au petit-déjeuner que dans les deux autres groupes.

Pourquoi cela se produit-il?

Les chercheurs expliquent que «le régime protéiné à base de lactosérum supprime de manière significative l’hormone de la faim« ghréline ».

Une boisson à base de protéines de lactosérum se prépare facilement et offre les avantages d'un petit-déjeuner riche en protéines pour la perte de poids, la réduction de la faim, les pics de glucose et l'HbA1c »

En outre, ils ont affirmé qu '«un petit-déjeuner protéiné à haute teneur en calories, un déjeuner de taille moyenne et un petit dîner sont une stratégie efficace pour perdre du poids, améliorer la satiété et réduire les pics de glucose tout au long de la journée 2 diabète ».

Donc, si vous aimez les boissons aux protéines de lactosérum, c'est très bien. En l'ajoutant à votre petit-déjeuner, vous pourrez mieux gérer le diabète de type 2 qu'auparavant.

La protéine de lactosérum a été utilisée comme une option populaire pour le remplacement des repas et la gestion de la perte de poids. Il se concentre sur la construction de muscles forts et la combustion de graisse corporelle.

Il est important de vous rappeler que vous devez faire de l’exercice régulièrement pour maximiser les effets de la protéine de lactosérum.

Lire Aussi :  Sténose Foraminale Neurale: Causes, Symptômes et Traitement

Une étude récente montre que les protéines de lactosérum peuvent aider les sportifs à prendre 6,5 lb de muscles maigres et 14,4 lb de graisse corporelle en seulement 8 semaines.

Une autre chose importante est que vous devez faire attention à la taille de vos repas. Les chercheurs de la présente étude ont suggéré des petits-déjeuners copieux, des déjeuners moyens et de petits dîners.

Beaucoup de gens dînent et manquent leur petit-déjeuner. Un grand dîner peut facilement vous faire manger trop et perturber votre système métabolique.

En résumé, la protéine de lactosérum est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2. L'ajouter au petit-déjeuner peut aider à gérer la maladie

Copyright © 2018 Knowridge Science Report. Tous droits réservés.

 

 

        

Source

Tags: