Un petit déjeuner sain de moins de 2 minutes…

Je vais vous montrer comment préparer un petit-déjeuner rapide et équilibré dans une chambre d'hôtel.

Je suis toujours en retard pour me préparer, et à cause de cela, je sautais tout le temps le petit déjeuner. Est-ce que ceci vous ressemble?

Maintenant que j'ai une arme secrète, je ne saute plus le petit déjeuner!

Ce dont vous aurez besoin:

  • Vous aurez besoin d'un bol et d'une cuillère .
  • Deuxièmement, vous aurez besoin de gruau instantané naturel . La plupart des hôtels ne vous donnent pas le petit déjeuner gratuit, alors j’ai apporté mon propre flocons d’avoine de chez moi (dans un grand sac en plastique refermable). Je mets environ une demi-tasse de flocons d'avoine dans le bol.
  • Ensuite, nous avons besoin de de l'eau. Je vais dans la salle de bain de l'hôtel et y mets un peu d'eau. Vous pouvez également verser de l'eau d'une bouteille d'eau achetée au magasin.

Ensuite, je que je l'ai mis au micro-ondes . Cela vous prendra environ deux minutes.

  • Ensuite, vous aurez besoin de du beurre d'arachide. . Quand je suis arrivé à l'hôtel, j'ai remarqué qu'il y avait une petite kitchenette pour les personnes qui veulent prendre le petit-déjeuner avant de partir. De cette kitchenette, j'ai pris deux paquets individuels de beurre de cacahuète (probablement 1 c. À soupe chacun). J'ajoute donc ces 2 c. À soupe de beurre d'arachide à mon bol d'avoine cuit. Toutefois, vous pouvez acheter du beurre d’arachide individuel dans un dépanneur, une épicerie ou une pharmacie, selon votre localisation.
  • Le moment est venu d'ajouter mon ingrédient secret . J'en jette quelques-uns LadyBoss LEAN .

LadyBoss LEAN est une poudre entièrement naturelle à base de protéines et de nutriments spécialement conçue pour les femmes.

Non seulement LadyBoss LEAN est-elle en bonne santé, elle est faible en calories et a le goût du gâteau à la vanille. Ainsi, il se marie parfaitement avec la farine d'avoine du matin.

Un petit-déjeuner complet en 2 minutes

Tous ensemble, vous avez de la farine d'avoine pour de bons, des glucides complexes. Vous avez du beurre de cacahuète pour des matières grasses saines, puis vous avez LadyBoss LEAN qui contient des protéines, des vitamines, des minéraux, des fibres et des enzymes digestives sains.

Ce qui signifie que votre petit-déjeuner à l'hôtel de 2 minutes vient de devenir un repas nutritif complet qui vous gardera rassasié pendant longtemps – et qui a le goût des biscuits au beurre de cacahuète.

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Jusqu'à la prochaine fois,


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Source

[1945925] ] http://blog.ladyboss.com/healthy-breakfast-quick/

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