Réduction du risque d'AVC grave chez les personnes qui marchent régulièrement

L'activité physique réduit non seulement le risque d'accident vasculaire cérébral. Selon une nouvelle étude en neurologie, les personnes qui marchent au moins 30 minutes par jour ont également un risque moins élevé d’accident vasculaire cérébral (AVC) grave.

"Il est remarquable que même une activité physique légère puisse avoir un lien aussi clair avec les conséquences d'un AVC", a déclaré Katharina Stibrant Sunnerhagen, professeure de médecine de réadaptation à la Sahlgrenska Academy de l'Université de Göteborg.

L'étude ne montre aucune relation de cause à effet entre l'exercice et la protection contre les accidents vasculaires cérébraux graves, mais le lien est toujours clair. Marcher quatre heures par semaine réduit de moitié le risque d'accident vasculaire cérébral grave par rapport aux personnes physiquement inactives. Le pourcentage d'AVC graves pour les deux groupes est respectivement de trois et six pour cent.

"C’est suffisant si vous marchez un peu plus d’une demi-heure par jour, ou deux marches de 15 minutes par jour, pour vous retrouver dans le groupe exposé à un risque réduit d’AVC grave", explique Stibrant Sunnerhagen.

La moitié des rapports ont exercé

L'étude incluait 925 patients présentant un premier AVC clinique admis à l'hôpital universitaire Sahlgrenska de Göteborg 2014-2016. L'âge moyen était de 73 ans au moment de tomber malade.

Pour cette étude, les chercheurs ont combiné les données de deux registres suédois d'accidents vasculaires cérébraux, qui indiquent la gravité des accidents vasculaires cérébraux en fonction des mouvements des yeux, des bras et du visage, du niveau de sensibilisation et des capacités de parole et de communication. Quatre patients sur cinq (79,8%) participant à l'étude présentaient une forme légère d'AVC.

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Après l'accident vasculaire cérébral, les patients ont réagi de manière normalisée à leur activité physique antérieure à l'AVC. Dans certains cas, des proches ont aidé à fournir ces informations. Cinquante-deux pour cent ont indiqué qu'ils avaient été physiquement inactifs.

«D'un point de vue scientifique, il s'agit d'une limitation de l'étude effectuée par les sujets qui ont déclaré leur activité physique. L'accident vasculaire cérébral peut avoir affecté leur mémoire, en particulier chez ceux qui en ont été victimes », a déclaré Stibrant Sunnerhagen.

Les exercices légers à modérés

Les sujets ayant indiqué qu'ils participaient à une activité physique légère (marcher quatre heures ou plus par semaine) ou à un exercice modéré (courir, nager ou deux à trois heures par semaine similaires) étaient plus susceptibles d'avoir des accidents vasculaires cérébraux légers que sévères coups. Dans l’étude, une activité physique légère et modérée était également bénéfique.

D'autres facteurs tels que l'âge, le sexe, le diabète et le tabagisme jouent également un rôle. L'étude montre que, lorsque tous les facteurs connus sont pris en compte, l'activité physique, combinée à un âge inférieur, représente environ 7% de la gravité de la poussée.

En 2016, environ 26 500 personnes ont eu un accident vasculaire cérébral en Suède. L'accident vasculaire cérébral est l'une des causes les plus courantes de déficience corporelle permanente.

«Les personnes victimes d'un accident vasculaire cérébral peuvent rester jusqu'à une semaine dans un hôpital et poursuivre ensuite leur rééducation à domicile, avec un bon potentiel pour revenir à une vie et à un travail normaux. Après un accident vasculaire cérébral grave, l'hospitalisation est beaucoup plus longue et parfois suivie de soins dans une maison de retraite », explique Stibrant Sunnerhagen.

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Titre: L'activité physique de Prestroke pourrait influer sur la gravité des accidents vasculaires cérébraux (partie de PAPSIGOT)

Contact: Katharina Stibrant Sunnerhagen

BY: MARGARETA GUSTAFSSON KUBISTA

Université de Göteborg, Suède

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