Buvez quotidiennement 4 tasses de cette boisson «interdite» pour un cœur d’adolescente

Ce n’est un secret pour personne combien j’aime le café. Je n’ai couvert que les avantages incroyables de cette coupe quotidienne «d’or noir» environ un milliard de fois ici auparavant.

Parce que malgré les rumeurs selon lesquelles ces boissons «interdites» sont mauvaises pour vous, c’est tout sauf ça. Et je peux vous montrer les recherches qui le prouvent.

Mais la nouvelle ne cesse de s'améliorer à propos de cette tasse remplie de caféine.

Alors attachez-vous pour une raison d'un milliard et un pour continuer à boire du café. Parce que la caféine est une «béquille» qui n’a rien à voir, du moins en ce qui concerne votre santé.

Et oui, cela vaut également pour la santé de votre cœur…

Alimentez votre cœur avec de la caféine au niveau cellulaire

Selon le café, la caféine est une contrainte pour le cœur. Et si vous avez déjà eu des soucis de cœur, l’une des premières choses que les gens bien intentionnés vous ont dites est que vous devez renoncer au café.

Mais des recherches récentes menées par une équipe de scientifiques allemands suggèrent que le contraire est vrai.

Cette nouvelle étude passionnante sur les animaux a examiné les effets de la caféine sur le corps. Les chercheurs ont utilisé une quantité de caféine équivalente à environ quatre à cinq tasses de café.

Et ils ont découvert que la caféine renforçait la fonction des cellules cardiaques et protégeait contre les dommages liés au vieillissement.

Plus précisément, il a doublé les niveaux d’une protéine vitale appelée p27 dans les mitochondries du cœur. Les mitochondries sont les minuscules centres de pouvoir en forme de bâtonnets que l'on trouve dans les cellules qui alimentent votre cœur en énergie.

Lire Aussi :  Ce médicament antihypertenseur courant pourrait vous donner le cancer

Et c’est important parce que p27 aide à maintenir les cellules du muscle cardiaque en vie et en plein essor. De plus, il répare les doublures de vaisseaux sanguins et les chambres intérieures du cœur.

La caféine vous donne un cœur d'adolescent

Les scientifiques ont été surpris d'apprendre que votre boisson «interdite» préférée pourrait également avoir certains avantages MAJEURS anti-âge.

La respiration mitochondriale est essentiellement une manière élégante de décrire comment vos mitochondries transforment l’énergie contenue dans les aliments que vous mangez en un pouvoir qui alimente votre corps.

Et les chercheurs ont découvert que la caféine avait rétabli la respiration mitochondriale chez des souris âgées de 22 mois à un niveau comparable à celui de souris âgées de 6 mois.

En d’autres termes, cela a en fait inversé l’âge de leur cœur – en à peine dix jours.

5 raisons supplémentaires de mettre de la caféine dans votre tasse

Bien sûr, ce n’est pas la première étude à donner le feu vert à la caféine – pas à un kilomètre.

En fait, l'an dernier, des chercheurs ont analysé les données de la Framingham Heart Study pour conclure que la consommation de café était associée à un risque nettement inférieur d'attaque cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Et ce n’est pas tout. Vous trouverez ci-dessous cinq autres raisons éprouvées en clinique pour que votre tasse de caféine contenant de la caféine ne soit pas pleine…

1. G bon pour le foie :

Les buveurs de java réguliers ont plus de 20% moins de chances de se retrouver à l'hôpital avec des problèmes de foie. Ils sont aussi 29% moins susceptibles de souffrir d’une maladie du foie et 39% moins de faire face à une cirrhose du foie.

Lire Aussi :  Toutes les marques de déodorant naturel qui fonctionnent réellement

2. Réduit le risque de démence:

Des recherches récentes montrent que les femmes qui consomment plus de caféine ont un risque de démence réduit de 36 pour cent le café occupant une place de choix dans la prévention.

3. W élimine le cancer du colon :

Une tasse de café par jour pourrait réduire votre risque de cancer du colon de plus d'un quart. Buvez deux verres et demi par jour, et votre risque de contracter cette maladie diminue de moitié .

4. D ravive le diabète risque:

Des recherches ont montré que quatre tasses de café par jour pourraient réduire votre risque de diabète de plus de 30%. Et avec chaque coupe individuelle, les experts disent que votre risque diminue encore de sept pour cent.

5. Dépression des battements :

Les chercheurs affirment que les femmes qui boivent régulièrement du café avec de la caféine bénéficient également d'un risque de dépression réduit de 20% .

La ligne de fond? Ce matin, java n’est pas un plaisir coupable. En fait, boire cette boisson «interdite» pourrait devenir l'une de vos habitudes les plus saines.

Le poste Boire 4 tasses de cette boisson «interdite» chaque jour pour un cœur d'adolescent est apparu pour la première fois le HealthierTalk.com.

Source

Tags: