N’ignorez pas cet étrange panneau de mise en garde contre une crise cardiaque

Peut-être que vous vous brossez les dents un matin lorsque vous le repérez pour la première fois.

Mais si vous êtes comme la plupart des gens, vous le rejetez dès que vous le voyez.

Après tout, vous pensez que ce n’est qu’une de ces marques d’oreiller. Vous connaissez ceux qui apparaissent lorsque vous avez dormi un peu trop profondément.

Mais le problème est que ce n’est pas le cas.

En fait, CETTE marque est un signe silencieux d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral. Et cela pourrait être comme un train de marchandises qui s'écroule sur vous.

Si vous voulez éviter cette balle, vous devez arrêter ce que vous faites et lire ceci…

Le signe d'alerte d'attaque cardiaque secret que la plupart des gens manquent

Je sais que cela semble étrange. Mais je veux que vous examiniez attentivement vos oreilles.

Vous recherchez un pli qui traverse le lobe de votre oreille en diagonale. Comme si vous l'aviez plié puis déplié à nouveau.

Et oui, cela peut ressembler BEAUCOUP à ces lignes qui apparaissent sur votre peau avec vous avez dormi avec votre visage écrasé dans un oreiller toute la nuit.

Il s’appelle Frank’s Sign, du nom du médecin qui l’a découvert, le Dr Sanders T. Frank. Et c’est un drapeau rouge que quelque chose ne va pas avec votre cœur.

Dr. Frank a continué à le voir chez ses propres patients souffrant d’angine de poitrine et a établi le lien. Et aussi poussé que cela puisse paraître, il a été confirmé par un nombre d'études.

Si vous voyez Frank’s Sign, vous n’avez pas de temps à perdre. Avoir ce pli sur votre lobe d'oreille pourrait être un signe avant-coureur d'une crise cardiaque. Et cela pourrait signifier que votre risque de crise cardiaque, d'attaque cérébrale ou d'un autre problème cardiaque a déjà déjà tiré à travers le toit.

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Et plus le pli est long et profond, plus le risque que vous courez est grand.

La chute de la circulation peut être à l'origine du problème

Les scientifiques n’ont pas arrêté exactement pourquoi cet étrange panneau avertisseur de crise cardiaque apparaît. Mais la plupart des experts s'accordent pour dire qu'une mauvaise circulation, causée au moins en partie par la baisse des niveaux d'oxyde nitrique (NO), est le principal responsable.

Vous voyez que NO aide à dilater vos vaisseaux sanguins. Cela permet une circulation sanguine lisse et facile. Et lorsque vous étiez jeune, vos niveaux d'oxyde nitrique restaient facilement élevés.

Mais à mesure que votre âge augmente, votre taux d'oxyde nitrique diminue naturellement. Et cela peut augmenter votre risque de toutes sortes de dangers pour le cœur et la circulation.

Trois astuces infaillibles pour stimuler le NO et la circulation

La bonne nouvelle est que vous pouvez riposter et inverser (ou éviter) ce panneau d'avertissement d'attaque cardiaque. Voici trois choses que vous pouvez faire pour vous aider à augmenter votre niveau de NO.

1. Évitez les bains de bouche comme la peste:

Il s’avère qu’une habitude innocente que vous prenez pour prendre soin de vos dents pourrait être de faire chuter vos niveaux d’oxyde nitrique.

Les bactéries vivant dans votre bouche convertissent les nitrates de vos aliments en oxyde nitrique. En fait, vous ne pouvez pas produire NON sans eux. Mais chaque fois que vous utilisez un bain de bouche antibactérienvous tuez ces bonnes bactéries en même temps que les insectes nuisibles.

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Amasser le rince-bouche pourrait aider votre niveau de NO à rebondir.

Vous avez le souffle de dragon? Essayez de mâcher de la menthe, de manger du persil rafraîchissant l'haleine ou de vous rincer la bouche avec un rince-bouche naturel qui ne cible pas les bactéries.

2. Chow down sur les produits emballés en nitrates:

Mais peu importe combien de bonnes bactéries vous avez campées dans la bouche. Parce que si vous ne mangez pas assez d’aliments riches en nitrates, ils ne peuvent pas produire d’oxyde nitrique.

Pour consommer davantage de nitrates dans votre régime, consommez des légumes qui en contiennent beaucoup, comme les betteraves, l'ail, les épinards, la roquette, le céleri et la laitue. Et mangez plus de melon d'eau, de grenade, d'agrumes.

3. Essayez un supplément:

Si vous n’êtes pas un grand fan de légumes, vous pouvez quand même augmenter votre niveau de NO. Un bon supplément prenant en charge la production de NO peut remplacer tout légume manquant. Il existe même des suppléments contenant des nitrates provenant directement de ces légumes.

Si vous avez ignoré un pli au lobe de votre oreille, arrêtez-vous. Et si quelqu'un se présentait soudainement, ne commettez pas l'erreur de le rejeter.

Ce pli pourrait être un drapeau rouge pour les maladies cardiaques non diagnostiquées et un signe précurseur d'une crise cardiaque. Prenez donc rendez-vous pour un examen immédiat avant qu’il ne soit trop tard.

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