Le lien avec le cancer de l'avion que vous devez connaître à propos de

Thanksgiving approche à grands pas – et une nouvelle saison de voyages d'agrément furieux s'annonce.

Mais peu importe si vous voyagez seulement pour passer le plus beau moment de l'année en famille ou si vous êtes un jet-setteur dont le deuxième domicile est l'aéroport, il y a quelque chose que vous devez savoir AVANT de monter à bord de ce prochain avion…

Le ciel n’est pas si «amical» pour les voyageurs après tout…

L’étude sur la santé des agents de bord de Harvard a débuté en 2007, mais les derniers résultats viennent de paraître dans le journal Environmental Health l’été dernier.

Et bien, disons simplement qu’ils ne sont pas vraiment rassurants pour quiconque a déjà volé.

Cette recherche a rassemblé des données sur la santé provenant de plus de 5 000 agents de bord et les a comparées aux données correspondantes de personnes qui ne travaillent pas dans le secteur du transport aérien. Et les résultats ont été choquants.

Les chercheurs ont constaté que les agents de bord subissaient des taux plus élevés d'au moins SEPT types de cancers, y compris…

  • poitrine
  • utérine
  • gastro-intestinal
  • thyroïde
  • cervical
  • mélanome
  • non mélanome (comme les cellules basales et les cellules squameuses)

Et nous ne parlons pas seulement de petites augmentations du risque, non plus.

Une exposition fréquente aux radiations envoyait des risques de cancer en flèche

Dans le cas du cancer du sein, par exemple, la prévalence parmi les agents de bord était supérieure de 50%. Les taux ont doublé dans le cas du mélanome. Et ils ont QUADRUPLE pour les cas de cancer de la peau sans mélanome.

En d'autres termes, il s'avère que voler est une profession périlleuse, mais pas pour des raisons que la plupart des gens pensent. Parce que ce ne sont pas des atterrissages d’urgence, vous devez vous inquiéter. C’est le rayonnement cosmique cancérigène à haute altitude qui vous rattrapera.

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Bien entendu, ne comprend pas tout à fait de quelle manière les résultats de cette étude affectent le voyageur occasionnel. Mais gardez à l’esprit que les voyages en avion ne sont pas la seule source de radiations de tous les jours qui pourrait faire augmenter vos risques.

Les téléphones cellulaires et d'autres appareils électroniques sont également des coupables. Et les tests médicaux courants, ainsi que les appareils à gaz naturel, sont aussi des sources… entre autres.

Protégez votre système des radiations en 3 étapes simples

En d’autres termes, il est impossible d’éviter l’exposition aux radiations.

Mais la bonne nouvelle est qu’il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour réduire les risques que vous courez de cette exposition… que vous soyez un grand voyageur ou non.

Voici trois choses que vous pouvez faire pour lutter contre les effets cumulatifs de l'exposition aux rayonnements:

1. Passez au vert:

Il est temps de passer au vert. Et je ne veux pas simplement dire que vous devriez manger plus de légumes. Vous avez besoin d'aliments emballés à la chlorophylle, tels que le varech et les algues, pour gérer ce travail.

Ils contiennent des minéraux qui peuvent empêcher votre thyroïde d'absorber de l'iode radioactif. De plus, ces composés lient et éliminent les toxines de votre corps, contribuant ainsi à éliminer les radiations toxiques.

En fait, après la crise de Tchernobyl, la spiruline – un type d’algue bleu-vert que l’on trouve dans la plupart des magasins d’aliments naturels – a été administrée à des enfants pour les aider à minimiser les dommages causés par l’exposition massive aux radiations. Vous pouvez donc imaginer le type de protection qu'il offre contre une exposition plus courante.

2. Obtenez un coup de pouce antioxydant:

Mais ne vous arrêtez pas au vert, vous voudrez aussi obtenir un apport régulier en antioxydants. Alors, chargez-vous de bleuets, de cerises et de légumes crucifères.

Ces fruits et légumes savoureux comptent parmi les meilleures sources d’antioxydants spécifiques pouvant, selon les experts, contribuer à contrer les effets de l’exposition quotidienne au rayonnement. Manger plus d’eux pourrait aider à protéger vos cellules contre les dommages. Et les chercheurs disent qu'ils pourraient même aider à rajeunir les cellules endommagées après une exposition à des radiations.

3. Supplément intelligent:

Un bol de myrtilles à lui seul ne suffit pas toujours à l’exposition aux radiations. Et les voyageurs assidus, en particulier, ne devraient pas avoir peur de sortir les gros canons.

Des nutriments tels que la n-acétylcystéine (NAC) peuvent gonfler les réserves de glutathion, un antioxydant protecteur, de votre corps. Des études en laboratoire montrent que l'acide alpha-lipoïque protège efficacement les tissus et les organes des dommages causés par les radiations.

Même les suppléments de base, tels que les vitamines C et E, vous en donnent pour votre argent face à cette menace commune – les recherches sur les animaux montrent qu'elles peuvent sauver la vie à la suite d'une exposition massive aux radiations.

La ligne du bas: Personne n'a besoin d'une dose lourde de radiation pendant les vacances. Le vol de cette année pourrait vous coûter encore plus cher, mais avec ces stratégies pratiques, au moins, cela ne vous coûtera pas votre santé.

Le poste La relation cancer de l'avion que vous devez connaître est apparue pour la première fois sur HealthierTalk.com.

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