Un régime riche en fruits de mer peut aider les couples à devenir enceintes plus rapidement

        

 Un régime riche en fruits de mer peut aider les couples à devenir enceinte plus rapidement "title =" Un régime riche en fruits de mer peut aider les couples à devenir enceinte plus rapidement "/></div><p>        </p><p>Selon une nouvelle étude publiée dans le <em>Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism</em> du <em>Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism</em>les couples qui mangent davantage de fruits de mer tendent à avoir des rapports sexuels plus fréquemment et à tomber enceintes plus rapidement que les autres couples essayant de concevoir.</p><p>Les fruits de mer sont une source importante de protéines et d'autres éléments nutritifs pour les femmes enceintes ou susceptibles de devenir enceintes, mais des préoccupations liées au mercure ont amené certaines femmes à éviter le poisson lorsqu'elles essayaient de concevoir.</p><p>Selon la Food and Drug Administration et la Environmental Protection Agency, 90% du poisson mangé aux États-Unis est pauvre en mercure et ne présente pas de danger pour la consommation.</p><p> </p><p> </p><p>Bien que les agences recommandent de deux à trois portions de poisson contenant moins de mercure par semaine, 50% des femmes enceintes mangent encore beaucoup moins que la quantité recommandée.</p><p> <strong>"Notre étude suggère que les produits de la mer peuvent avoir de nombreux avantages pour la reproduction, notamment une grossesse plus courte et une activité sexuelle plus fréquente", a déclaré l'un des auteurs de l'étude, Audrey Gaskins, Sc.D., de Harvard T.H. École de santé publique de Chan à Boston, Mass.</strong></p><p>«Notre étude a révélé que les couples qui consomment plus de deux portions de fruits de mer par semaine tout en essayant de tomber enceintes avaient des rapports sexuels nettement plus fréquents et avaient un délai de réalisation de la grossesse beaucoup plus court.»</p><div style=
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Dans l’étude de cohorte prospective, des chercheurs de Harvard ont suivi pendant un an 500 couples du Michigan et du Texas participant à l’étude LIFE (enquête longitudinale sur la fertilité et l’environnement) afin de déterminer la relation entre la consommation de fruits de mer et le délai de la grossesse. Les participants ont noté leur consommation de fruits de mer et leur activité sexuelle dans des journaux quotidiens.

Les chercheurs ont découvert que 92% des couples qui mangeaient des fruits de mer plus de deux fois par semaine étaient enceintes au bout d'un an, contre 79% des couples consommant moins de fruits de mer. L'association entre les fruits de mer et le délai plus court avant la grossesse n'était pas complètement expliquée par une activité sexuelle plus fréquente, ce qui suggère que d'autres facteurs biologiques étaient en jeu. Ceux-ci pourraient inclure des effets sur la qualité du sperme, l'ovulation ou la qualité de l'embryon, a déclaré Gaskins.

"Nos résultats soulignent l'importance non seulement du régime alimentaire des femmes, mais également de celui des hommes, et suggèrent que les deux partenaires devraient incorporer davantage de fruits de mer dans leur régime alimentaire pour un bénéfice maximal en termes de fertilité", a-t-elle déclaré.

Source: La société endocrinienne.

 

 

        

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