Top 10 des choses naturelles préférées de 2016 / Évolution du bien-être

"Gouttes de pluie sur les roses et les moustaches sur les chatons.
Bouilloires en cuivre brillantes et mitaines en laine chaudes.
Paquets en papier brun attachés avec des ficelles.
Voici quelques unes de mes choses préférées."

Le son de la musique

Comme une autre année touche à sa fin, j'ai le plaisir de partager avec vous mes meilleurs choix annuels et mes préférées choses naturelles. Mais avant de nous plonger, définissons ce que signifiede sorte que nous soyons tous sur la même page. Après tout, ce mot est utilisé aujourd'hui de toutes sortes de façons qui ne sont pas toujours bonnes pour nous.

Critères de choses naturelles

Mes critères pour choses naturelles est la suivante:

  • Les articles peuvent être physiques, comme les aliments, les produits de soins personnels, les livres et les articles ménagers, ou expérientiels, comme les classes, les retraites, les lieux ou les services.

  • Les objets doivent contribuer à notre bien-être à un ou plusieurs niveaux de l'esprit, du corps et de l'esprit.

  • Les articles sont basés sur des principes de santé naturels et une philosophie corps-esprit qui favorisent les capacités naturelles de guérison du corps, nous responsabilisent pour notre propre santé et bien-être et n'interfèrent pas avec le corps et l'esprit. l'équilibre (homéostasie).

  • Les objets doivent être basés sur des choix conscients et responsables qui ont à l'esprit le bien-être humain, animal et terrestre.

  • Les articles mettent l'accent sur des caractéristiques telles que: entier, biologique, non-OGM, durable, commerce équitable, sans cruauté, non-toxique, écologique, cru, et de manière optimale saine.

Top 10 choses naturelles préférées de 2016

Ci-dessous sont mes 10 choses naturelles préférées de 2016, plus ou moins dans l'ordre de combien je les apprécie ou les a appréciés. Veuillez noter qu'il s'agit de recommandations personnelles, non parrainées ou sollicitées par l'une des entreprises ou détaillants suivants. Certains des liens sont des liens d'affiliation (Amazon.com) et si vous achetez des articles en utilisant le lien, Amazon partage un petit pourcentage du bénéfice de la vente avec moi, ce qui aide à soutenir mon travail et ce site, sans vous coûter quoi que ce soit supplémentaire. Merci d'avance pour votre soutien.

1. feuilles de satin organique de glo

Bien qu'il soit important de prêter attention à la qualité de nos produits alimentaires et de soins personnels, nous ne pouvons pas oublier de choisir les options les plus naturelles dans d'autres domaines de notre vie. L'un des plus importants est en fait notre literie, compte tenu du temps que nous passons dans notre sommeil. Malheureusement, les feuilles conventionnelles sont pleines de résidus de pesticides, de produits chimiques et de toxines associés à leur croissance et à leur production. Comme je savais que le cycle de vie de mes feuilles touchait à sa fin, j'ai décidé il y a quelques années de commencer à rechercher des options de literie biologique de qualité pour remplacer mon ancien drap et housse de couette et les fixer sur .

Ils ont une certification exceptionnelle en coton bio et commerce équitable et une large sélection de produits avec de bonnes critiques. Les feuilles sont fabriquées en Inde ou aux États-Unis. J'ai fini par obtenir leur ensemble de draps taupe et leur ensemble de couettes en duo au milieu de l'année 2015, et j'ai utilisé l'ensemble exclusivement de mois en mois depuis plus d'un an maintenant. Les draps étaient exceptionnels pour commencer et sont à ce jour. Ils sont beaux, doux, confortables, respirants et durables. Que peut-on demander de plus? C'est pourquoi ils sont devenus l'une de mes choses naturelles préférées et ont fait la liste de cette année au numéro un.

Vous pouvez en apprendre plus sur la glo Organic feuilles de satin ou essayez la vôtre:

2. Dentifrice à la pâte dentifrice

Depuis fin 2007, j'utilise du dentifrice naturel Green Beaverdont je suis généralement très satisfait. Mais en 2016, mes recherches sur la santé bucco-dentaire m'ont permis d'approfondir les nombreuses dimensions des principaux ingrédients et considérations de santé bucco-dentaire, et j'ai découvert Earthpaste. Un dentifrice aux ingrédients outrageusement simples, mais puissants, à base d'argile Redmond, de vrai sel, de xylitol et d'huiles essentielles. Il n'a pas de fluorure, pas d'agents moussants, pas de glycérine, pas de colorants ou d'arômes artificiels ou d'autres ingrédients synthétiques. Jusqu'à présent, j'ai essayé la variété de menthe verte non sucrée et j'aime, aime, aime! C'est pourquoi ce produit naturel se classe au deuxième rang sur ma liste de choses naturelles préférées et sera mon nouveau dentifrice.

Vous pouvez en apprendre plus sur Earthpaste ou essayez le vôtre:

3. Huile de noix de coco à la menthe poivrée Skinny & Co.

En ce qui concerne la santé bucco-dentaire, au début de l'année 2016, j'ai également adopté l'huile en tirant régulièrement, pendant des semaines à la fois, plusieurs fois au cours de l'année. J'ai commencé avec l'un de mes choix habituels d'huile de coco biologique non raffinéece qui était très bien. Plus tard dans l'année cependant, j'ai été présenté à Skinny & Co. huile de noix de coco infusée à la menthe poivrée pour le tirage d'huile et il a fourni la meilleure expérience de tirage d'huile jamais!

Tout d'abord, Skinny & Co. L'huile de noix de coco se démarque comme étant exceptionnelle en termes de qualité et de pureté, au-delà de tout ce que j'ai pu voir jusqu'ici. Selon leur littérature, l'huile de noix de coco est vraiment crue, sans aucun traitement thermique, alcaline et exempte de tous produits chimiques, charges, liants et solvants. Leur huile est commercialisée principalement pour l'utilisation de soins personnels, que j'approuve pleinement, par opposition à huile de noix de coco pour la consommation. En fin de compte, ce qui rend ce produit si génial pour l'extraction de l'huile est le toucher de menthe poivrée, qui procure une expérience incroyablement rafraîchissante et rajeunissante pour la bouche, en particulier la première chose le matin.

Vous pouvez en savoir plus sur Skinny & Co. Oil Pulling huile de noix de coco menthe poivrée ou vous pouvez essayer:

4. Olives biologiques Jesse Tree – Toronto, ON

Dans le cadre de la alimentation entière, à base de plantesnous mangeons le plus d'avantages lorsque nous mangeons la nourriture entière, par opposition à l'une de ses parties isolées ou extraites. C'est pourquoi, pour une santé optimale, il est très important de se concentrer sur l'ensemble de l'olive, et non sur l'huile. Cependant, les olives de haute qualité sont difficiles à trouver, car la plupart viennent avec de nombreux additifs et conservateurs. Encore plus difficile est de trouver des olives biologiques, qui ne sont pas excessives dans le prix, et celles qui viennent dans des bocaux en verre.

C'est pourquoi j'ai été ravi cet été de trouver Jesse Tree Organic Olives en visitant le magasin 4 Life Natural Foods dans la région de Kensington Market, au centre-ville de Toronto. Je n'ai pas entendu parler de cette entreprise auparavant, et je ne cautionne pas leurs autres produits alimentaires, mais je suis heureux de faire l'éloge de leurs olives biologiques, qui sont pures et saines, naturellement salées dans l'eau et le sel marin, et viennent d'Italie ou de Grèce. tailles avec bocaux en verre. Pour un amoureux de l'olive comme moi, ils étaient l'une de mes choses préférées de l'année et je suis si heureux de les avoir trouvés. J'ai acheté deux de leurs plus grands pots (1693g / 1,7L), d'olives Kalamata et Cerignola. Les deux variétés étaient exceptionnelles en termes de saveur et de qualité, sans parler du prix (seulement 15 $ par pot!). Malheureusement, ils ne seront pas faciles à obtenir si, comme moi, vous n'habitez pas dans la région de Toronto. Jesse Tree Fine Foods peut offrir des possibilités de magasinage en ligne, alors je vais explorer cela à l'avenir aussi.

5. U-Raaw! Noix, graines et aliments biologiques – Canada

Vivre dans le désert, loin des grandes régions métropolitaines rendrait difficile l'obtention de produits naturels et biologiques de la plus haute qualité, si ce n'était pas pour les détaillants en ligne dont je dépends principalement pour mes aliments secs et mes soins personnels et à domicile des produits. C'est pourquoi je suis toujours à la recherche de détaillants en ligne basés au Canada qui partagent mes valeurs (comme indiqué dans les critères naturels ci-dessus), et offrent des produits de haute qualité à des prix avantageux, avec des options d'expédition pratiques. J'ai donc été ravi de trouver U-Raaw! cette année en cherchant des noix et graines biologiques et crues de haute qualité. Je leur ai commandé plusieurs fois maintenant certaines de mes agrafes de noix et de graines habituelles et ai été très heureux avec le temps de rotation, l'expédition, la qualité et les prix des produits. Les commandes en ligne sont gratuites à partir de 99 $, ce qui est facile en stockant en vrac, et j'ai hâte de les réutiliser pour de futurs achats.

  • Vous pouvez en apprendre plus sur U-Raaw! ou essayer par vous-même si vous êtes basé au Canada.
  • Si vous êtes basé aux États-Unis, je recommande de trouver un fournisseur d'aliments naturels de qualité aux États-Unis, comme Live Superfoods ou Food to Live (ci-dessous dans # 6) éviter les tâches et les problèmes frontaliers.

6. Aliments à Vivre Medjool Organic Dates, Noix et Aliments – États-Unis

Les dattes ont été un aliment de base dans ma cuisine depuis le début de mon voyage à base d'aliments entiers, à base de plantes. Bien que aussi nombreuses que soient les variétés de dattes, rien ne vaut les dates Medjool. Quand ceux-ci sont d'une qualité élevée et fraîche, ils fondent presque dans votre bouche avec une douceur succulente qui ressemble au caramel. Un tel exemple vient de Food to Livedont j'ai découvert les produits lors d'un long voyage aux États-Unis début 2016. La société possède une excellente certification et beaucoup d'aliments biologiques, de haute qualité et complets pour certains les meilleurs prix que j'ai jamais vu. Je suis instantanément tombé amoureux! J'ai commandé certains de leurs plats à la fois directement et d'Amazon.com et était tout aussi content. En plus d'avoir des dattes Medjool biologiques exceptionnelles, j'ai également obtenu un lot incroyablement frais de noix de cajou brutes biologiques et de noix de cajou biologiques.

Vous pouvez en apprendre plus sur les aliments pour vivre les dattes Medjool biologiques et d'autres aliments, ou essayez les vôtres:

  • Aux États-Unis, trouvez Food to Live Organic Medjool Dates sur Amazon.com ou sur le site de l'entreprise ci-dessus.
  • Si vous êtes basé au Canada, ils ne sont pas facilement disponibles, donc je recommande de trouver un fournisseur canadien d'aliments naturels de haute qualité, comme U-Raaw! (# 5 ci-dessus) pour éviter les et des problèmes.

7. Thompson's Homéopathique – Toronto, ON

L'homéopathie est un domaine de médecine naturelle qui travaille pour soutenir la capacité de guérison naturelle du corps, sans interférer avec ses fonctions. Bien qu'elle soit encore largement méconnue par la majorité, ceux qui connaissent son potentiel connaissent et bénéficient de la puissante guérison et de la prévention qu'elle offre, sans aucun effet secondaire ni déséquilibre chimique. J'ai été un étudiant et un utilisateur de l'homéopathie depuis 2012 et je suis toujours très reconnaissant pour ce système de guérison élégant et puissant. Au lieu de tout médicament ou supplémentsc'est mon go-to soutien de santé et / ou la modalité de guérison.

Dans le but de toujours rechercher la plus haute qualité et la pureté des produits, j'ai été ravi de découvrir Thompson's Homeopathic cette année, un dispensaire homéopathique traditionnel situé à Toronto, en Ontario. Il a été établi en 1868 et est le plus ancien fournisseur de produits homéopathiques au Canada. Ils offrent des commandes en personne et en ligne de tous les remèdes simples, mélanges et formules personnalisées dans toutes les puissances. J'ai eu le plaisir de connaître les deux façons d'acheter leurs produits, et j'ai été très impressionné par la rapidité de la commande en ligne, la livraison et le magasin en personne. Malheureusement, leur site Web semble être un travail en cours, et exige que l'on sache précisément ce qu'ils recherchent s'ils vont l'utiliser, mais pour ceux qui recherchent la plus haute qualité d'homéopathie, je recommande vraiment Thompson.

  • Vous pouvez en apprendre plus sur Thompson's Homeopathics ou essayer par vous-même si vous êtes basé au Canada.
  • Si vous êtes basé aux États-Unis, je recommande de trouver un fournisseur homéopathique américain de haute qualité pour éviter les tâches et les problèmes frontaliers.

8. Himalayan Chandra Porcelaine Neti Pot

Cette année, j'ai aussi décidé d'essayer un pot neti et de l'utiliser dans le cadre de mes soins personnels de temps en temps. Bien que je ne vis pas dans une zone à forte pollution et n'ai pas d'allergies ou de problèmes chroniques de mucus ou de sinus, en tant qu'étudiant de l'Ayurveda, je connais les nombreux avantages des pots Neti depuis des années et j'ai toujours eu l'intention de un jour l'essayant moi-même.

Un pot de neti fournit un moyen rapide, facile, doux et efficace de rincer les voies nasales pour maintenir un environnement optimal qui protège naturellement contre les irritants physiques, chimiques et biologiques. Les personnes qui vivent dans des zones de forte pollution ou souffrent de tout type de problèmes chroniques de sinus devraient certainement envisager d'utiliser un pot de neti sur une base régulière, sinon quotidienne. Ils sont également extrêmement utiles pour les personnes souffrant d'allergies saisonnières et les maladies des sinus ou de la tête froide. La chose la plus importante est d'obtenir un pot de verre "neti" en plastique de bonne qualité. Lors de mes recherches, j'ai trouvé que le Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot était authentique et très apprécié et en a été parfaitement satisfait.

Vous pouvez en apprendre plus sur le Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot ou essayez le vôtre:

9. Graines de citrouille autrichiennes Organic Traditions

Comme je l'ai partagé dans les écrits précédents, je suis un grand fan de Organic Traditions entier, aliments cruscompte tenu de leurs certifications et de la qualité exceptionnelle. Au cours d'une de mes commandes cette année, j'ai décidé d'essayer leurs graines de citrouille géantes autrichiennes crues et j'ai été agréablement surpris par leur saveur. J'aime les graines de citrouille, mais je ne les aime pas, et donc ne les mange pas très souvent. Cependant, je n'ai jamais essayé de graines de citrouille autrichiennes (ou européennes) auparavant. Ils sont un tout autre niveau de graines de citrouille si vous êtes nouveau à eux aussi. Ils sont plus gros, beaucoup plus foncés et leur saveur est tellement plus robuste et agréable que les graines de citrouille traditionnelles. Comme les graines de citrouille vont, ils ont encore plus d'un goût acquis, mais ils étaient si bons qu'ils ont fait mon top 10 des choses naturelles préférées de la liste 2016.

Vous pouvez en savoir plus sur les Organic Traditions Jumbo graines de citrouille ou essayez le vôtre:

10. Machine à maïs soufflé à air chaud Presto PopLite

Qui a dit qu'une saine alimentation ne peut inclure certaines de vos collations préférées? Ça peut, il faut juste le faire de la bonne façon. D'abord, obtenez les aliments les plus purs et de la plus haute qualité. Deuxièmement, préparez-les de la manière la plus intelligente, la plus saine et la moins problématique. Dans cette optique, le maïs soufflé peut être une collation santé très acceptable si l'on commence avec le maïs soufflé et le popcorn avec de l'air chaud seulement. Ensuite, évitez simplement d'y ajouter des huiles ou d'autres graisses, et optez plutôt pour du sel marin non raffiné ou du sel de l'Himalaya, de la levure nutritionnelle pureou vos herbes et épices préférées.

Comme c'est un casse-croûte que mon mari et moi apprécions de temps en temps, l'année dernière nous avons décidé de faire des recherches sur les poppers à air chaud de haute qualité et d'obtenir un popcorn maker. Après avoir lu de nombreuses critiques, prix et caractéristiques, nous avons décidé d'opter pour le Pop-Tech Presto PopLite . Nous avons eu l'unité pendant près d'un an, faisant du maïs soufflé dedans environ une fois par mois et sommes très heureux avec lui. Il est facile à utiliser et fait ressortir parfaitement le maïs pour un excellent produit final.

Vous pouvez en apprendre plus sur le Presto PopLite Hot Air Popper ou essayez le vôtre:

Conclusion

Quels que soient les produits que vous choisissez pour vous-même ou pour vos proches dans votre vie, assurez-vous d'appliquer une approche consciente et judicieuse pour faire les meilleurs choix. Rappelez-vous, vous votez chaque fois que vous achetez quelque chose, et ces choix s'additionnent et influencent votre santé et votre bien-être, celui des autres et de notre Terre. Essayez donc toujours de choisir les options les plus naturelles, les articles de haute qualité, contribuant au bien-être et susceptibles de durer longtemps. Enfin, soyez conscient de qui vous choisissez de soutenir avec vos choix et vos dollars.

Je vous souhaite une joyeuse et saine saison des fêtes et la nouvelle année!

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