Réflexions Zen: Mangez quand vous avez faim

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<p> <em> Il n'y a pas d'autre histoire </a> du Zen </a> qui résume le sens de la pleine conscience plus efficacement que celle partagée ci-dessous: Lire, apprécier et apprendre </em> </p>
<p> Un maître Zen a été une fois demandé: «Comment pratiquez-vous le Zen?" </p>
<p> Le maître a répondu: "Quand vous avez faim, mangez, quand vous êtes fatigué, dormez." ] </p>
<p> "Ce n'est pas ce que tout le monde fait?" </p>
<p> Le maître répondit: "Pas du tout: la plupart des gens ont mille désirs quand ils mangent et planifient plus de mille plans quand ils dorment." </p>
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