Ashwagandha Avantages pour augmenter la taille, la fertilité masculine et la force globale

Ashwagandha (Withania somnifera) est un médicament ayurvédique qui est un adaptogène et un aphrodisiaque. Il améliore l'endurance et soulage le stress. Votre performance sexuelle s'améliore, et vous pouvez l'utiliser pour augmenter la taille, la numération des spermatozoïdes et traiter une variété d'affections du système reproducteur masculin.

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<h2> Ashwagandha utilise pour augmenter la hauteur </h2>
<p> Ashwagandha aide à améliorer la croissance des tissus et à améliorer l'activité métabolique. Ainsi, vous pouvez l'utiliser pour augmenter la taille de la personne. Avoir Ashwagandha avec du lait chaud deux fois par jour, et vous aurez une amélioration notable de la taille de la personne. </p>
<h2> Améliorer la fertilité masculine </h2>
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<li> <b> Augmentation des niveaux de testostérone </b>: Le traitement par Ashwagandha a entraîné une augmentation positive de la concentration de spermatozoïdes après 90 jours dans une étude menée. Le volume de sperme et la motilité des spermatozoïdes ont également augmenté. Il y avait aussi une augmentation des niveaux d'hormones sériques. L'augmentation du taux sérique de testostérone était significative, ce qui signifie que le traitement Ashwagandha est utile pour les hommes afin d'améliorer leur santé sexuelle. C'est l'un des meilleurs avantages de santé <a href= Ashwagandha .

  • Aphrodisiaque : L'action aphrodisiaque d'Ashwagandha chez les hommes est due à la capacité de stimuler la production d'oxyde nitrique. Pour les femmes, il produit une augmentation du désir sexuel et de la satisfaction. Avoir Ashwagandha avec du lait s'est avéré plus efficace que de l'avoir avec de l'eau comme on le voit dans une étude.
  • Érectogène : Ashwagandha donne de la force aux tissus péniens et aide à l'érection. Cela aide aussi à améliorer le timing et la performance de la fonction sexuelle.
  • Booster de libido: Il rend plus intense l'humeur des hommes et des femmes participant à l'acte sexuel. Donc, il y a plus de puissance dans la copulation sexuelle. Cela améliore la libido du couple et rend l'acte sexuel plus satisfaisant.
  • Androgénique : Il a une bonne capacité à améliorer les hormones sexuelles mâles androgènes et la testostérone. En augmentant le volume et la force de ces hormones, cela rend la personne sexuellement active et virile.
  • Ashwagandha augmente sa santé et sa force

    • Ergogénique : L'action ergogénique consiste à améliorer les performances physiques en prenant des suppléments. Ceci est une pratique courante pour les sportifs parce qu'ils font des exigences physiques élevées sur leur corps. Ashwagandha montre un effet utile d'améliorer la force des muscles et des tissus pour augmenter la performance de l'athlète. De plus, il n'a aucun effet secondaire à moins d'en avoir un excès.
    • Nature ostéoprotectrice : L'utilisation d'Ashwagandha aide à protéger le muscle, les tissus et les os. Les tissus de notre corps subissent l'usure surtout les muscles. Ashwagandha aide à restaurer la santé des tissus, des os et des muscles usés grâce à la régénération. Ceci est particulièrement utile pour les sportifs et les athlètes car ils sont susceptibles de subir le plus de dommages au tissu par un effort excessif.
    • Neuroprotecteur : Ashwagandha affiche une action neuroprotectrice remarquable. Il aide à prévenir les dommages aux nerfs et aide ainsi la personne à avoir une meilleure santé mentale et sexuelle. Ainsi, l'Ashwagandha sert de tonique pour la santé du cerveau. Il a démontré une protection remarquable pour les cellules gliales et neuronales contre les dommages causés par l'exposition aux glutamates ainsi que les dommages oxydatifs. L'action thérapeutique d'Ashwagandha est remarquable à cet égard.
    • Bénéfice cardiovasculaire : Dans une étude, on a vu comment l'utilisation de ashwagandha a aidé à réduire l'hypertension . L'hypertension augmente considérablement le risque cardiovasculaire. La maladie coronarienne est un autre tueur silencieux. Les propriétés antihyperlipidemic et hypotensive d'Ashwagandha aident à augmenter l'action protectrice pour le coeur. L'amélioration de la santé cardiaque rend la personne plus vigoureuse.
    • Antirhumatismal : La polyarthrite rhumatoïde est une maladie débilitante qui attaque les os et les articulations. Il provoque un gonflement et une douleur dans les articulations. Vous pouvez réduire la douleur et la raideur dans les articulations en utilisant Ashwagandha. Cela montre une bonne action contre l'enflure en apaisant les tissus. Vous pouvez utiliser Ashwagandha comme churna, une poudre fine. Vous pouvez mélanger cela avec de l'eau, du ghee ou du miel et l'avoir.
    • Effet adaptogène: L'Ashwagandha est utile car il supprime le stress quand une personne l'a. Il peut même réduire l'anxiété que l'on a après avoir consommé de l'alcool. Toute dépression liée au stress disparaîtra lorsque vous aurez cette racine car elle peut réduire les concentrations de cortisol. Lorsque le stress est présent, il supprime l'action du système immunitaire. L'ashwagandha aide à éliminer le stress et à alerter la personne.
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    Si la poudre d'Ashwagandha est mélangée avec du lait chaud et du miel et consommée deux fois par jour, elle a de bons pouvoirs rajeunissants et produit un effet calmant sur l'esprit. Cela aide la personne à obtenir un bon soulagement du stress et à atteindre un sommeil profond.

    • Tonique utérin : Il s'agit des herbes que les femmes utilisent pour augmenter le système reproducteur féminin. Généralement, il aide pendant l'accouchement en rendant le processus facile. Il aide à tonifier les muscles de l'utérus et aide le bébé à bouger pendant l'accouchement. Tonifier les muscles aide également à traiter les problèmes menstruels. Ashwagandha est utile pour cela car il aide à renforcer les muscles de la personne. Avoir un verre de lait avec 1 cuillère à café d'Ashwagandha deux fois par jour pour les meilleurs résultats.
    • Antioxydant : La propriété antioxydante d'Ashwagandha aide à prévenir les dommages aux cellules saines du corps. Les dommages oxydatifs se produisent en raison de la présence de radicaux libres. Ces radicaux libres attaquent les tissus du corps et causent des ravages. Cela conduit à des maladies telles que le cancer. Lorsque vous avez Ashwagandha, il supprime les radicaux libres empêchant ainsi tout dommage. Trouvez quels sont les antioxydants ?

    Comment utiliser Ashwagandha

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    Vous pouvez utiliser Ashwagandha sous la forme ou un thé ou en mélange avec du ghee. Vous pouvez utiliser l'extrait de racine ou de feuille sous forme de poudre. La dose est de 1 cuillère à café deux fois par jour ou de 600 à 1200 mg par jour avec du lait chaud. Vous pouvez faire une teinture ou avoir une capsule. Encore une fois, la posologie est de 600 à 1200 mg par jour.

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    Fabrication du thé Ashwagandha

    Pour faire du thé Ashwagandha, prendre 2 cuillères à café de poudre de racine séchée. Ajoutez-le à 4 tasses d'eau. Bouillir pendant 10-12 minutes et égoutter. Boire ¼ tasse deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

    Les effets secondaires de Ashwagandha

    Il n'y a pas d'effets secondaires connus si vous respectez la dose recommandée de 600 à 1200 mg par jour. Des doses modérément élevées peuvent causer des éruptions cutanées, des ulcères et des problèmes d'acidité. Si la dose est trop élevée, elle peut s'avérer toxique.

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