Food as medicine

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Des repas faciles et sains pour la santé – Harvard Health Blog

Le simple fait de préparer un déjeuner suscite une réaction de stress chez beaucoup d'entre nous. Peut-être que nous préparons le déjeuner pour nos enfants, peut-être que nous le fai...

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5 conseils pour le marché des fermiers – Blog Santé Harvard

La saison des marchés fermiers et les stands débordent de piles de fruits et de légumes savoureux. L’achat de produits locaux et la consommation de produits biologiques semblent bons, mais...

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Un mode de vie sain peut prévenir le diabète (et même l'inverser) – Blog Santé Harvard

Le taux de diabète de type 2 augmente dans le monde entier. Le diabète de type 2 est une cause majeure de perte de vision et de cécité, d'insuffisance rénale nécessitant une dialyse, ...

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Cuisine familiale: Repas de famille en santé – Harvard Health Blog

Les repas en famille sont bénéfiques pour tant de raisons. Les personnes qui préparent des repas à la maison ont tendance à consommer beaucoup plus de fruits et de légumes et moins de suc...

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Cuisine familiale: bon pour la santé – Blog Santé Harvard

Pouvez-vous imaginer si vous êtes allé au bureau de votre médecin traitant pour des cours de cuisine? Que se passe-t-il si votre visite comprenait du temps passé à planifier des repas, à ...