Mediterranean Diet

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Ces trois régimes pourraient protéger le cerveau

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Les médicaments contre l'ostéoporose peuvent affaiblir vos os

Vous savez qu'un médicament a des effets secondaires terribles lorsque la pratique habituelle consiste à en prendre occasionnellement des "vacances"! C'est le cas des médicam...

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Une étude révèle que le régime méditerranéen peut aider à renforcer les os

Qu'est-ce que le CHMP, la branche scientifique de l'Autorité européenne des aliments et des médicaments, sait que notre FDA ne connaît pas? Ça doit être quelque chose ... parce que ...

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C'est Ferragosto! 3 aliments sains de célébration à avoir sur votre menu «Italiano Vero»

Le 15 th d'août est un grand jour pour tous les Italiens. C'est le jour où nous célébrons la mi-été à son moment le plus magnifique, un jour où toutes les familles se réunissent ...

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12 façons de manger et de vivre comme une femme italienne

Le secret d'une vie saine aux États-Unis? C'est peut-être pour agir comme si vous viviez ailleurs, selon les chercheurs de la longévité 1 . Les femmes italiennes figurent sur la li...

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La pizza méditerranéenne sans gluten est ce dont vous avez besoin! Nourriture italienne savoureuse et saine

La pizza méditerranéenne sans gluten est un aliment idéal que vous devriez inclure dans votre alimentation équilibrée. Pas de mauvaises huiles - pas de sucre - pas de glucides - sans gluten ....

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Exemple de menu de 7 jours pour un régime méditerranéen

Vous savez probablement que le régime alimentaire méditerranéen est utile pour votre bien-être. La recherche prouve continuellement que les gens qui mettent l'accent sur les produits comme...

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La diète méditerranéenne est-elle la nouvelle fontaine de jouvence?

Voici les deux mots les plus importants à vivre en vieillissant: Restez fort ! À mesure que nous vieillissons, nous perdons de la force musculaire, ce qui mène souvent à la condition la plus...

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Régime méditerranéen vs régime végétalien: lequel est plus nutritif?

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Une étude conclut que rester en contact avec des amis vous aidera à vieillir mieux

Cher lecteur, C'est ce que tout le monde espère être en vieillissant - un Superager! Ces gens ne vont pas seulement bien dans leurs années 70, 80 et plus, mais ils sont très en forme ph...