mental health

iStock-590070728.jpg

Comment se sentir mieux dans sa peau si vous êtes déprimé – Harvard Health Blog

Aujourd'hui est le jour du dépistage de la dépression nationale . Si vous présentez des symptômes de dépression, sachez qu'il existe des traitements efficaces et qu'une aide ...

iStock-618356002.jpg

La science du cerveau pour améliorer vos relations – Harvard Health Blog

À la surface, votre propre cerveau peut être votre plus grande considération lorsque vous essayez d'améliorer vos relations. C'est pourtant l'endroit même où l'on perçoit...

iStock-866378936-1024×681.jpg

Refus scolaire: quand un enfant ne va pas à l’école – Blog Santé de Harvard

Le retour à l'école chaque automne représente un défi pour de nombreuses familles. Cependant, certains enfants et adolescents ressentent tellement de détresse émotionnelle qu’ils pe...

iStock-911876528-1024×683.jpg

Écrire comme antidote à la solitude – Blogue Harvard Health

Il ne semble pas possible de pouvoir écrire votre chemin vers une meilleure santé. Mais en tant que médecin, praticien de la santé publique et poète, je sais ce que les données scientifiq...

Fork_Chain_iStock_484844906-1024×1024.jpg

Orthorexie: La quête extrême d'un régime alimentaire sain – Blog Santé Harvard

La poursuite du régime le plus sain se poursuit. Juste au moment où je terminais l'écriture de cet article, une nouvelle étude a été publiée, suggérant que les régimes à faible ...

Semaine de sensibilisation à la santé mentale: Busters du stress – Bodykind

Semaine de sensibilisation à la santé mentale: Busters du stress – Bodykind

Concentration sur le stress M La 14e semaine marque le début de la Semaine nationale de sensibilisation à la santé mentale. Accueillie par la Fondation pour la santé mentale, cette année, ...

iStock-176835334-1024×683.jpg

Ados et drogues: 5 conseils pour parler avec vos enfants – Blog Santé Harvard

Les parents d'adolescents font face à un dilemme difficile en matière de consommation de substances: nous pouvons vouloir que nos enfants soient abstinents, mais que faisons-nous s'il...

iStock-683914786-1024×683.jpg

Anxiété chez les enfants – Blog Santé Harvard

Tandis que l'été offre aux enfants d'âge préscolaire et primaire une pause bienvenue et des occasions de nouer de nouvelles amitiés et activités, il peut déclencher de l'anxi...

iStock-450493095-1024×678.jpg

Acides gras oméga-3 pour les troubles de l'humeur – Harvard Health Blog

Les acides gras oméga-3 se trouvent principalement dans l'huile de poisson et certaines algues marines. Comme la dépression semble moins fréquente dans les pays où l'on mange de gra...

iStock-656287338-1024×683.jpg

Ai-je de l'anxiété ou de l'inquiétude? Quelle est la différence? – Blog de santé de Harvard

Avez-vous déjà pensé à commencer un nouvel emploi ou une nouvelle école et avez-vous trouvé votre cœur battant la chamade et votre esprit s'emballant d'une série de «what ifs»...