Nutrition & Healthy Eating

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Éviter une hanche cassée avec le régime méditerranéen qui sauve les os

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Cold Cuts Votre sandwich au jambon pourrait-il vous rendre maniaque?

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5 mythes alimentaires que vous pouvez (probablement) ignorer

Nous vivons dans un âge d'or de l'information. Aujourd'hui, nous avons accès à plus de connaissances grâce à une simple recherche Google que nos parents ou grands-parents n'aura...

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Le pigment végétal que vous n'obtenez pas assez de

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la chlorophylle. Probablement dans le cours de biologie du secondaire. Vous savez probablement même que cela a quelque chose à voir avec les feuilles....

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Votre dîner de steak est-il en train de ramper avec des superbactéries?

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5 drapeaux rouges indiquant que votre corps est pauvre en nutriments vitaux

La carence nutritionnelle la plus dangereuse est celle qui n'est pas diagnostiquée. Et il est essentiel d'attraper ces faibles niveaux de nutriments vitaux avant la tragédie. Mais avouon...

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6 hacks de cuisine pour garder les fruits et les légumes frais plus longtemps

Qu'ils viennent de l'épicerie, du marché des fermiers ou du jardin d'un voisin, les fruits et légumes frais sont l'une des meilleures choses du temps chaud mois. Ils sont comme l&...

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Myth Busted! Les produits laitiers entiers ne nuisent pas à la santé du cœur

Je comprends. Certains jours, on peut avoir l'impression d'être en bonne santé tout est sur le "non". Pas de sucres ajoutés? Pas moyen. Les glucides vides. Unh unh. Et les...

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Les scientifiques disent embrasser les oignons et l'ail pour lutter contre la graisse

Il n'y a pas de pilule magique pour perdre du poids instantanément. Eh bien, pas encore au moins. Frapper votre milieu prend encore un peu de travail. Mais certains hacks de perte de poids p...

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5 astuces pour rendre vos légumes plus savoureux

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